cwiczyc

juz nigdy nie bedziesz opasem, chyba że cwiczyc przestaniesz. Nawet upasiony cwiczacy wyglada juz zupelnie inaczej

Jak mój siostrzeniec podszedł do mnie i powiedział "moge ten cienżarek ?" "A po co ci" "No bo ja ja chciałbym jus ćwiczyć jak Ty" %-) To ło matko, jakie szczęście 8-)

To zacznij cwiczyc poslady xD Przydadza sie w rumbie xD

ćwiczyć nie mogę, a siedziec i patrzeć się jak każdy ćwiczy to boli;d

ja też nie robilem nóg przez 4 lata :-P bo miałem 60cm w udzie i tak , ale uda zaczęły odstawać bo góra sie rozrosła więc trzeba teraz wszystko ćwiczyć i nie patrze na plecy..

Tez mialem kiedys babe. Mowila mi zebym przestal cwiczyc. Teraz nie mam baby. Przypade %-)

Ja rozwaliłem lewy bark na poczatku treningów 6 lat temu, wyciskaniami zza głowy, teraz potrafi się odezwać i pobolewa. Ale nie dojeżdżałem go więc nie mam tak że nie mogę ćwiczyć, poprostu przeszkadza

Ja jakbym mial wstawac wczesniej aby cwiczyc to bym siebprzerzucil na szachy chyba %-)

Wszyscy nagle zaczęli obok mnie cwiczyc a jak weszlam to nie było nikogo w tym miejscu ;-D

Hejo ; ) Beta...miłe szczypanie na udach i można ćwiczyć ;D

Dzięki Hell ; ) Nooo na twarzy też ; ) zawsze sie smieje, ze czekam na szczypanie i ide ćwiczyc, wiem ze działa wtedy ;D

zjedz sobie wieczorem x) jak wrzucisz przed treningiem to może być ciężko potem ćwiczyć :D

Jak ja nie lubie nog cwiczyc

ja zawsze jadek byłem ,zaczałem ćwiczyć to się zrobił nie jadek, a teraz znowu jem ile mi podstawią :p

hehe :d nie wiem jak ty tak mozesz rano ćwiczyć.. ja o tej godzinie jak bym poszedl to naprawde bym żałował

no i w tym rzecz, u mnie się fajnie zachowują bo równo wszystko rośnie. Nie mam tak jak niektórzy że określonej partii nie mogą ćwiczyć bo już jest za duża. A co do wielkości łapy, Tomek Marzec ma jakoś 42 cm %-) , ale wycięcie + nabicie swoje robi

jak wy w tym możecie ćwiczyc

No teraz już gicio mięsiąc zastrzyków i rehabilitacji + teraz treningi core/mobility i fizjo i daje radę całkiem nieźle ćwiczyć póki co bez ciężkich siadów/wioseł/martwego albo daje radę i jest całkiem git %-)

Wrocilem do starej szkoly Splita. Wkoncu jestem zadowolony z treningow. Ja nie umiem cwiczyc na fbw, 4 serie na partie to ja czuje jakbym sie rozgrzal a nie przetrenowal caly miesien. A teraz taka moda ze naturale tylko na FBW bo slit to dla koksiarzy.

U mnie niestety Ciężary małe. Rok po ciężkiej chorovie i dopiero teraz zacząłem na poważnie. Także za mną redukcja do 63kg i zaczynam dokładać :) Za to lubię bardzo intensywnie ćwiczyć.