co jest w pracy

[...] to na ksztaltach sie nie znam, wiem tylko ze sa owalne i gruszkowe, ale do czego jaki to nie wiem. Osobisty czyli do uprzezy musi byc zakrecany albo automatyczny, automaty sa drozsze ale bezpieczniejsze bo jest minimalne prawdopodobienstwo ze same sie otworza, do uprzezy nie mozesz uzywac zatrzaskowych, czyli takich w ktorych nie ma blokady zamka

[...] 10-12 lat pracy. Więc bardzo proszę o nie*******enie, że zawierający wielokrotnie więcej technik yongchun można w stopniu mistrzowskim opanować w 3-4 lata, o ile nie jest się fenomenalnie uzdolnionym przypadkiem. Choć może i można, bo z tego co widziałem adepci yongchun na poziomie tzw. mistrzowskim (wg. kryteriów yongchun) są na poziomie [...]

[...] w innych dietach tez. nada sie? jeszcze mnie interesuje w tym posilku numer IV gdzie piszesz przy szynce daj lepsze zrodlo bialka. to co mialbym tam wrzucic? gdzie dostane makaraon z maki drum? co to jest ten serek wiejski? twarog juz jakos jem... z odrobina smietany i cebula... dzieki i pozdrawiam. sogi mykne ale jutro jak przyhde z pracy. pzdr

[...] Mam nadzieję, że metabolizm mi aż tak nie zwolni. Jestem, bądź co bądź, bardzo ostrożna i narazie nie dodaję kalorii, staram się czuć pod koniec dnia lekki niedosyt, żeby nie dostarczyć zbyt dużo energii. Poza tym, kurcze, schudnąć było tak trudno, to chyba przytyć też nie jest aż tak łatwo? więc mówisz, że obliczyć PPM mogę tak, czy siak?

[...] znalazł bym ludzi którzy by mieli taka zajawe jak ja...u mnie w miescie to 15 latki jako pierwszy supel łapia sie za omke i deczke takze prawdziwych milosników tego sportu jest mało niestety.a jesli chodzi o zime tak jak mówilem drązek mam teraz tylko poręcze kupic i jazda!!!trzeba kombinowac...kombinowac tak zeby z całej cięzkiej pracy [...]

[...] To zależy od tego pod jakim kątem chce się to rozpatrywać. Jeśli chodzi o odległość miejsca mej pracy/służby od mego zamieszkania - to na pewno się trochę pogorszyło, jest dalej Ale rozpatrując pod kątem powierzonych obowiązków i stanowiska, jest dobrze. Istotny wpływ tu miały rownież inne kwestie. Powierzono mi stanowsisko obarczone dośc [...]

[...] widziałem. moze być jeszcze, pstrąg, szczupak. Sledzie spoko lepsze nawet od łososia, śledzi się nie hoduje, najlepiej kupić płaty i samemu sobie zrobić. Ok, dzięki. Pstrąg jest przepyszny, szkoda tylko, że ma sporo drobniutkich ości. Ale chyba bez ości w dobrej rybie się nie obejdzie jednak. Szczupaka kiedyś jadłem, ale zapomniałem już jak [...]

siłka jest raczej w kazdym kryminale, dostep do koksów nieograniczony, a jak masz hajs to i micha lepsza Goowno prawda. Nie wiem jak jest we wszystkich więzieniach ale tam gdzie mój ziomek z pracy siedział to nie było siłki. Ba mało tego, każdy osadzony nie może ćwiczyć nawet w celi(pompki i te sprawy) to jest traktowane jako zbrojenie się, więc [...]

Niestety mamy taki rynek pracy ze nie ma za bardzo w czym przebierac przynajmniej u mnie w okolicy.Najgorsze jest to ze jak chodze na rano wstaje o 5 co rowna sie nie wyspaniu w nastepnym tygodniu sa nocki po ktorych wiadomo organizm dostaje w kosc. Po nockach po ktorych mam rozregulowany cykl snu sa poludniowki przychodze o 22 nie moge usnac [...]

soga dam duchowego bo abon sie skonczyl dużo pracy włozyles i kiedys pisałem o tym u Ciebie w dzienniku, ze sam jestem wysoki i nie jest lekko, ale co tam trzeba byc wytrwałym i dazyc do obranych sobie celów . rosnij dalej i sie trzymaj Byku! Pokój!

moze powinnam napisac "uodpornianiu" mam na mysli to, ze jezeli trzymam diete, ruszam sie, a waga stoi mi 5-6tyg.to cos jest niehalo i jest to mocno demotywujace. przejrzalam polskie i zagraniczne fora..i z tego co wyczytalam to trzymajac diete i cwiczac, po 2ch tygodniach mniej wiecej tarczyca wraca do samodzielnej pracy przy ladowaniu [...]

[...] znacznie sie zmieniła zycie zaczyna sie od nowa i coraz bardziej mi sie podoba wiec ten temat uważam za zamkniety... -mozliwe ze to brak witamin,,,ale charakter mojej pracy -czeste wychodzenie na dwór z pomieszczenia o temp 30 stopni nie jest chyba za korzystne i może powodowac moje czeste choroby poza tym zawsze w zime byłem mało odporny

[...] też różnie reaguje, w zależności od oceny sytuacji, im większe zagrożenie, tym ciężej się bronić 'tak jak Cię nauczono' ze względu na stopień adrenaliny - jeśli przeciwnik jest dużo większy, albo jest ich dwóch, albo istnieje ryzyko, że do walki z jednym, dołączą jego koledzy, wtedy ciężko skupić się na walce z jednym i zachować spokój. [...]

Wiek: 25 lat Wzrost: 183 cm Waga: 80 kg Trening: 1.Siłwnia-Wt,Czw,Sob Siła i ogólnorozwojówka-ok.1,5h 2.Bieganie-Pn,Śr,Pt ok. 1h sprint 3.Rower ok. 8 km dzienie(do pracy) 4.Basen Niedziel ok. 40 min tzw.moczenie dupy. 5.Koszykówka 2/tydz. po 2h Cel: Ogólne wzmocnienie organizmu i poprawa siły i szybkości pod kątem koszykówki. [...]

Tak nie zachodzi mamy w kieszeni spluwe jest full relax,krecimy ja jak na westernach i od czasu do czasu strzelamy do buteleczek, co ? A tym co chca nas napasc odstrzeliwujemy jaja, beztrosko zdmuch**ac dym z lufy. Broni tez nie ma po co zabezpieczac, a zostawmy sobia ja w domu na stoliku i jeszcze z magazynkiem w srodku,wracamy z pracy a tu o [...]

[...] przedstawiciela zespołu (kierownika drużyny). Przy rozpatrywaniu protestu arbiter powinien wziąć pod uwagę wszystkie niezbędne jego zdaniem informacje, łącznie z filmami zarejestrowanymi za pomocą kamer organizatora. Obecnie bardzo często po proteście ustnym w konkurencjach biegowych umożliwia się protestującemu obejrzenie zarejestrowanego zapisu [...]

[...] Kiedy szefowie rozpisują grafik i trafia mi się polska dyskoteka, to jakbym dostał karę" Posuwają się do różnych czynów, przy czym łamią prawo, a ich poziom kultury jest bardzo niski. Zachowują się skandalicznie, przez co inne narodowości zmieniają zdanie o Polakach. Haha. Pozdrawiam Polaczków W londynie. Kozaczki wy. Scierwa bez szkoly. [...]

[...] dwie główne konsekwencje w treningu Bruce'a Lee poprawę pracy stóp w celu kontrolowania dystansu i pracę nad sprawnością fizyczną, aby móc wytrzymać walkę, gdzie wszystko jest dozwolone. Po walce z Wong Jack Manem( który w USA nauczał T'ai chi ch'uan, Xingyiquan , White Crane:Northern Shaolin) Bruce Lee (stosował techniki z Wing Chun, które [...]

[...] olimpijskim. Będę musiała pokombinować z obciążeniami na prostowaniu nóg siedząc i uginaniu nóg leżąc, bo chcąc do każdej serii zdejmować po sztabce, to ostatnia seria jest zbyt lekka. W każdym razie czuję dzisiaj nogi, nie powiem. Jednak żwawy półgodzinny spacerek do pracy, już mnie rozruszał. Aha, jakoś mało czuję pośladki po tym martwym [...]

Byq ale w tej fazie pracuja najbardziej, sa najmocniej angazowane. Przy przysiadzie do kata 90* nie ma az tak duzej pracy. Co do nog to tak bywa u kobiet, bardzo trudno jest z tych okolic zrzucic tluszcz. Zalezy to od rozmieszczenia pewnych receptorow w tkance tluszczowej. Ale jak sie zmobilizujesz to uda sie i z tmatad(tylko troche dluzej to [...]