co jest w pracy

dzieci lub (co gorzej) naiwniacy (bo dla dziecinstwa naiwnosc jest normalna) ps nikt nie umniejsza niczyjej pracy (bo zawodowcy biorą zeby moc pracowac jeszcze ciezej) a tym bardziej nie zaniza osiągów i sukcesów. Gdzie Ty to w ogole zobaczyłeś? A to z kompleksami tez ciekawie wymyśliłeś %-) (pomijając juz ze wnioskowaleś na podstawie błednych [...]

[...] zaczac trenowac cos z glowa. jak np podnosze raz 100kg to zanim podniose to 12 razy to minie z rok pewnie nie patrz na wyniki. bo nie sa tu najwazniejsze, najwazniejszy jest systematyczny wzrost ciezaru, przystosowanie ogarnizmu do wiekszego wysilku. nie zakladaj sobie z gory , ile chcesz podnosic wyciskac etc... bo to nie ma sensu. Nie da [...]

[...] Dla mnie ludzie co w Polsce nosza czerwone koszulki z sierpem i mlotem zasluguja na wpyerdol. Jesli panstwo chce zakazac stosowania symboli zbrodniczego ustroju, to jestem za. Dla mnie nie jest to cenzura czy przejaw politycznej poprawnosci, a pomaganie ludziom, co nie maja mozgu i mysla, ze noszenie takich koszulek jest [...]

[...] przecież, że nawet ćwicząc klatkę przez długi okres czasu, nadal będzie cholernie wąską to samo się tyczy małych dłoni i całej reszty-czy mógłbyś sprecyzować co dokładnie jest z twoim koścem czy masz anatomiczną wadę stwierdzone kalectwo czy poprostu jesteś szczupły i wydaje ci się że żadne ćwiczenia na to nie pomogą.A może zamiast się [...]

[...] polędwicy i pomidorem Lub - 2 łyżki kaszy gryczanej z pangą lub łososiem VI -porcja warzyw gotowanych 250 gram Lub -150 gr twarogu półtłustego + grejfrut Mój trening jest ściśle uzależniony od uczelni i pracy. Wybrałam bieganie i skakankę, ponieważ lubię to robić. Wiem, że inne formy aktywności prędzej czy później bym porzuciła, bo [...]

szary90 - takie akcje w sklepach to normalka. Niewiele się z tym da zrobić, a już jestem zbsolutnie pewien, że nie warto dla głupiej pracy za marne peniędze tak ryzykować. W przypadku jak wejdzie kilku kolesi ze złymi zamiarami to strach i tak sparaliżuje sprzedajacą i nie będzie w stanie nic zrobić. Poza tym walka z kilkoma napastnikami? Co ma [...]

[...] ciało rośnie wzdłuż. ""Trudno powiedzieć, co ostatecznie zdecydowało o moim wzroście.Obecniew szkole Wiktora Aleksiejewicza Łońskiego mój "eksperyment" jest kontynuowany.Jego uczestnicy wykonują wiele ćwiczeń, które ja wykonywałem.Wierzą w sukces i jak ja darzą zaufaniem swojego trenera"". Tyle Rustam Achmetow o [...]

Ale ja sie nie spinam. Tylko te forum kiedys bylo badziej uprzejme zobacz sobie posty z prze kilku lat kazdy sobie pomagal a teraz co początkujący napisze jest skreślony a nie tędy droga. Wszedlem tu bu uzyskac pomoc zalezy mi na nabraniu masy bo jest mi ciezko juz kilka razy próbowałem i teraz mam diete i dorzucilem towar. Jesli mam za malo [...]

Olka, popełniałam (i pewnie dalej popełniam) aż nadto. Większy probel jest z tym, że dużo tutaj teraz takich "postanowień noworocznych" co to zaczynają nowe tematy wyskakując ze swoimi superpomysłami typu: dieta 1000kcal, hopki galopki z E.CH czy 500 brzuszków dziennie codziennie jednocześnie nie zaprzątając sobie głowy tym, na jakim forum śmiecą. [...]

[...] moze powięziowo. Za to ma jak najbardziej wpływ na staw skokowy. Jezeli czujesz ból przy rozciaganiu to moze swiadczyć to o przeciążeniu tego mieśnia, stawiam 99% ze powodem jest słaby pośladkowy wielki ktorego rolę przejał 2glowy w wyproście uda. 2 żadnego skakania na trampolinie - najciezsze połaczenie dla pracy mięśni! hamowanie ekscentryczne [...]

jak juz pisalem najpierw akceptacja pomyslu u modow , jak wiecie ja jestem zwyklym obywatelem tego forum , po akceptacji dojdom wymogi, jest wielu zawodowcow ktorzy nie majom prawdziwego forum dla siebie , a gdziekolwiek sie udadza to od razu rezygnujom, z prostego powodu, malo tresci duzo nonsensu. jesli wypadnie pomysl to napewno kryteria beda [...]

Witam Sam naleze do klubu WYSKA, ktory zas podlega BCKA (British Combat Karate Association) na ktorego czele stoi Peter Consterdine - 9 dan. Zasada jest taka, ze na dana pierwszego moze egzaminowac ktos kto ma dana drugiego, na drugiego ktos kto ma trzeciego i tak dalej. Oczywiscie tylko do 4 bo pozniej wyzsze dany zostaja nadawane honorowo za [...]

Szczerze ? Wywal zasade ''Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz''. Nie naleze do osob krytykujacych innych sportowcow, kazdy jest panem wlasnego ciala i losu - powiem delikatnie - w tym co pisza chlopaki z WK jest wiele prawdy, wkladaja duzo pracy w wyniki - ale jest tez odrobina niedopowiedzenia - moim zdaniem - i nie wdam sie w dyskusje na ten [...]

Narazie nic nie odstawiaj no sobie wkrecisz że To od testosteronu jak będą jakieś skutki odstawienia. Wchlanialnosc żelu jest śmieszna więc injekcje zostały. A co do bycia koxem to sobie nie wyobrażasz ile trzeba włożyć w to pracy. Tu połowa ludzi na koxie od lat a wyglądają jak przeciętny Kowalski Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-08-19 [...]

Androlog, więc twoim zadaniem o co wkoncu mam zapytać Zgliczyńskiego? Ogólnie o gonadotropiny, czy dokładnie o pregnyl? Sram na to czy te leki podniosą mi wartość teścia w jajach czy przez przysadke czy jak to tam w końcu jest.Chcialbym czuć się dobrze, mieć siły, pójść do pracy itp.:/

[...] Dla mnie to taki sam "talent" jakim miał być Held albo Sajewski czyli wszystko pięknie i ładnie dopóki wpyerdolu nie zbierze w UFC np ,sorry ;-) Talent zayebisty to dla mnie jest Jones,Mousasi ,Page , Fedor, nawet hvjoza Conor albo Mamed no i oczywiście Murray, w PL jeszcze takiego "diamentu "nie zaobserwowałem póki co Janek np to dla mnie [...]

[...] W takim razie to brak podcięcia. Ale to co przedstawiłeś na rysunku bardziej przypomina problem, w którym "cycki" są oddalone od siebie za bardzo co przeważnie jest spowodowane niedostatecznie rozwiniętymi wewnętrznymi rejonami mięśni piersiowych, czasami zdecydownie za mało rozciągniętymi mięśniami kalty a w bardziej [...]

Dzień pierwszy, konkretnej michy i suplementacji Do rzeczy Dzień wolny od pracy, spacer z córką, kilka spraw do załatwienia. Wdarł się ból barku, jestem na 100% pewien że to nieprawidłowa technika przy wyciskaniu hantli na ławce. Doradźcie proszę, jak dokładnie skupić się na mięśniach klaty? Robię retrakcje łopatek, i łokcie lekko przed linią [...]

[...] Bo jak to drugie to lepiej przestan cwiczyc bo jeszcze zle sie to skonczy. Gdzie cwiczysz ten boks? W domu czy w klubie? Jak w klubie to co tam robia ci trenerzy czy kto tam jest? Wez sobie kup dobra skakanke i skacz jak bokserzy az dojdziesz do 30 min skakania a bedziesz mial nogi jak ze stali i kondycje jak ROCKY:) Skakanka powinna miec [...]

Dziekuje za odpowiedzi zdobylem jeszcze kilka informacji na temat tego srodka podaje je tutaj. Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat [...]