co jest w pracy

Panowie, prawde mowiac prawda jest taka :D ze kazdy ma swoje racje i kazdy zyje jak mu sie podoba, ale powiem Wam ze jak jeszcze pracowalem to sam bylem zdenerwowany jak slyszalem o sepach ktore siedza na benefitach i smieja sie w twarz ludzia ktorzy cale swoje zycie poswiecili na prace za NMW :D i myslalem sobie ze w koncu i na nich przyjdzie [...]

[...] już ten trening ( tata65 chyba tak), jeżeli tak to jakie są wasze spostrzeżenia. Chciałbym po urlopie spróbować tego co proponuje krzych666. Jeżeli chodzi o brzuch to chyba dla nas wszystkich jest to katorga, dużo pracy a efekty mizerne. Zmieniony przez - rjarad w dniu 2007-06-21 23:52:17 Zmieniony przez - rjarad w dniu 2007-06-21 23:53:11

[...] to trening ciężki, z każdego wychodzę pożądnie wypompowany ale zadowolony z tego co na treningu zrobiłem. Widoczny wzrost siły, obwody nie wiem bo nie mierzę, ważniejsze jest dla mnie jak sie czuję fizycznie i psychicznie i czy jestem zadowolony z wykonanej pracy. Polecam ten rodzaj treningu, myślę że nie będzie to czas stracony. Będzie też [...]

[...] jako teza: http://www.naszeigrzyska.mmj.pl/ Szczera prawda czy megalomania i potrzeba kompensacji? Bo kogo to w sumie obchodzi? Jakieś medale w modelarstwie kosmicznym? To jest sport? Szczerze kibicuję od lat polskim kajakarzom i wioślarzom. Mam jednak świadomość, że jest to sport niszowy. Kajakarstwo górskie jest nawet widowiskowe, ale [...]

[...] za 1500 zł, a drugie 1500 odkładasz na zakup mieszkania i wychodzisz na tym naprawdę lepiej. Tylko musisz poczekać kilka lat. Pomijając wszystko co napisaliście, to jest kolejny przykład, że Polska po okrągłostołowym tricku stała się jakimś batustanem. A najgorsze jest, że społeczeństwo uznało to za normę. Jak wynajmowałem mieszkanie na [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedzi! No niestety zdaje sobie sprawe, ze to moja budowa mam szeroka miednice, nigdy nie bede waski w pasie, ale tluszczu tez jest tam troche i mam nadzieje sie go pozbyc, ale wiem ze jedyna droga do zatuszowania tego mankamentu jest poszerzenie sie w barkach i pozbycie sie tego tluszczu, ktory osadzil sie na boczkach. [...]

[...] Od tej pory dążę do poprawy tego co mam, pracy na sobą na tyle ile się da ze zdrowym rozsądkiem. Naprawdę dużo to zmieniło w moim postrzeganiu siebie. Agatko wiesz,że ja jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy, a Twoje słowa bardzo dużo dla mnie znaczą. I dokładnie jest tak jak mówisz, że mój niski wzrost automatycznie powoduje inny [...]

[...] podejrzewam, że masz napięty, ale spróbuj jeszcze skrócić te mięśnie, podciągając miednicę pod siebie , utrzymaj tą pozycję przez cały zakres ruchu. Pracuj także nogą na której stoisz. Troszkę uginaj kolano i wstając wciskaj stopę w podłogę jakbyś się chciała od tej podłogi odepchnąć. Pośladek jest mięśniem który Cię prostuje. Leginsy super %-)

Po wczorajszym treningu również odczuwam delikatny zakwasik, więc jest okey %-) A taki uryweczek filmiku jak sucharek robi rozpiętki /-) ... https://www.youtube.com/watch?v=cGihEqGUqOA&feature=youtu.be Zaraz jadę na siłkę, zrobić tylko cardio 45 min. i na 14 idę do pracy :'-( Jakoś muszę przepękać, może nie będzie najgorzej z samopoczuciem (jeśli [...]

Jakieś powody dni HC ? A plan jaki masz cały bo widzę że klatka z plecami na jednym . pierwszy to taki, że na pewno za mało zjadam :-) drugi to taki, że od czwartku zawsze jest kryzys ze wstawaniem (w sensie kiepska regeneracja podczas snu) i czwartek i piątek te treningi gorsze wpadały, a trzeci to że w czwartek oprócz siłowego, jest jeszcze [...]

Też mamy taki egzemplarz na , który trzeba ciągle patrzeć bo jak się zacznie coś robić to jest mama płacz i na ręce i tak ponad tydzień . U mnie na plus jest to , że jeszcze nie wróciłam do pracy bo nie mogę zdać prawka , a i tak muszę szukać nowej więc mogę z nim spokojnie zostać w domu jak jest chory bez brania L4 . U nas w weekend była [...]

czyli nie crossfit, , dlaczego teraz wszystko nazywane jest crossfit, tak jakby wcześniej świat nie znał treningów wytrzymałościowych @-) to co pokazujesz na zdjęciu to modelka i w takich kategoriach to traktuj, nie każda modelka ma anorektyczny wygląd, to o czym piszesz to inna kategoria Jak sama piszesz nie masz nadwagi, chcesz suszyć sie jak [...]

[...] jak ich redaktor pisał "ludzie często pytają, czy nie używamy programów do obróbki zdjęć. a my przecież praktycznie nic nie robimy z tymi zdjęciami... = photoshop jest i to straszny. czasem niektóre części ciała wyglądają nienaturalnie wręcz) i myśli - wow, on pije browar, trenuje 4x w tygodniu po kwadrans dziennie i trzyma formę, też [...]

[...] No i mamy za sobą pierwszy miesiąc konkursu. Wzięłam w nim udział dzięki organizatorom, którzy mnie wybrali. Wielkie dzięki im za to, jak i również mojemu trenerowi, którym jest Marian 87. Jako jedyna dziewczyna nie miałam się co równać z chłopakami, ale bardzo się starałam. Miskę trzymałam czysto i jadłam według ustaleń z trenerem. Jedynym [...]

[...] to sie sprawdza, jak pracowalem na budowie na wakacjach przez miesiac to bylem tak z***any ze po pracy jadlem tylko obiad i szedlem w kime... akurat z moim ojcem nie jest tak zle bo codziennie biega i gra w noge 1 w tyg wiesz uprawianie sportu jest tez uzaleznione od sytuacji materialnej... w polsce jest tak a nie inaczej i wiekszosc [...]

[...] gdzie pokonał Dominicka Reyesa (12-3 MMA) przez jednogłośną decyzję. Były mistrz przedstawił nowe informacje dotyczące obecnej sytuacji: „Nie ma mowy mój kolego, ta historia jest daleka od zakończenia. Jestem wystarczająco mądry, aby wiedzieć, że wszyscy przechodzimy przez etapy w życiu. Ja miałem wiele świetnych i kilka złych. Jestem [...]

[...] nie znalazlaby zastosowania w kulturystyce, a przy tej metodzie dojezdza sie nawet do 30pow i odnotowuje realnie duze przyrosty czystej masy miesniowej - ale temat nie jest o regresji a o FBW, tak wiec zeby to logicznie wytlumaczyc : budujesz sile na 15-20pow po czym powoli schodzisz z tego zakresu na 14-18 i powoli w dol co juz z miejsca [...]

[...] I co w związku z tym ? Tak samo po każdej szkole wyższej z kierunkiem prawo lub medycyna uzyskuje się możliwość pracy w stosownych zawodach.Po każdej ! Najważniejszeym jest - zostać przyjętym do tych formacji! Jak w każdym innym zawodzie. Najważniejsze jest zostać przyjętym czyli przejść pomyślnie proces rekrutacyjny.Ameryki nie odkryłaś! [...]

[...] moje uzależnienie nowe hehe :D i ogień do roboty, po robocie swój trening, potem raporty i do krakowa na ostatnia sesję dziwnych zabiegów na włosy Sylwii także od dzisiaj jestem wolnym człowiekiem, zgredek jest wolny xD (niestety tylko od jeżdżenia do krakowa co 2 tygodnie xD). Waga na rano: 101,3kg Cardio: bez cardio w dni pleców Trening: [...]

[...] "wiec wszystko co zwiazane z Olimpiada ... mozna umieszczac w tym poscie " OLIMPIADA OBŁUDY Oficjalnym hasłem promocyjnym tegorocznej olimpiady letniej w Atenach jest "celebracja humanizmu". Tymczasem robotnicy produkujący sprzęt i odzież sportową na igrzyska cierpią z powodu nieludzkich warunków pracy. Firma Fila i inne [...]