[...] *W 2000 roku, po długiej rehabilitacji polegającej m.in. na elektrostymulacji mięśni, Reeve zaczął poruszać palcami rąk i nóg. Elektrostymulacja (stosowana również w Polsce) jest odwróceniem tego, co zwykle dzieje się w organizmie. Chcąc choćby kiwnąć palcem, musimy uruchomic odpowiednie mięśnie. Ich ruch wyzwalany jest przez impulsy elektryczne [...]
[...] od słowa do słowa żółnierze przyznali się że kończą już ten 3 letni kontrakt i śmiali się że są prawie Borowikami, a następnie stwierdzili że muszą szukać pracy bo nie ma żadnych szans na zostanie Borowikami i odradzili żeby tam iść. I jak zwykle liczą się plecy "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
[...] Idealną sytuacją byłoby mieć szybkie efekty pracy nas sylwetką. Na przykład idziemy na siłownie i po 2 miesiącach już widać solidne efekty naszej pracy i jesteśmy zadowoleni. Niestety praca nad sylwetką to proces bardzo długotrwały i nie da się szybko zmienić swojej sylwetki. Gdyby efekty pracy na siłowni byłyby szybkie po [...]
[...] większe bądź mniejsze ale z reguły dorosły człowiek wie co to znaczy ból grzbietu. Jeśli ból pojawia u Ciebie w konkretnych ruchach to znaczyć może, że coś faktycznie jest nie tak z tymi plecami i warto by było zacząć od jakiejś sensownej diagnostyki. Ból może się pojawiać okazyjnie, ale może nagle nastąpić pogorszenie i będziesz mieć [...]
[...] blokadę i wszystko było ale od 2 tygodni pojawiły się lekkie objawy. I teraz gdy mam nawał pracy fizycznej potrzebuję naprawić te cholerne kontuzje. Obecnie stan zapalny jest lekki, czasami nie boli. Plan jest taki aby: 1. zaatakować z 50 mg deca, przez około 10 tygodni 2. do tego zrobię fale uderzeniową z fizjoterapią 3. cały czas będę [...]
niczym opiekacza nie smarowałem, nie przykleja sie nic i jak pilnujesz to sie nie spali co do nagrzewania to ja mam z taka lampka jak sie zaswieci to jest nagrzany i wlewam mase, pare min i gotowe. robiłem z takimi składami: (wszystko zalezne od potrzeb indywidualnych) 1) 70g zmielonych płatków owsianych 3 jajka 10 g wiórków kokosowych cynamon [...]
[...] znać o sobie dopiero podczas czynności wymagających zapamietywania i koncentracji. Zaczyna działać po ok godzinie maksimum osiąga po mniejwiecej 3-4 godzinach. Działanie jest bardzo subtelne ale wyraźne, dużo łatwiej zarówno wystartować z dowolnym zdaniem jak i utrzymać optymalny poziom koncentracji i zaangażowania. Piracetam nie daje 'kopa' [...]
[...] Gronko mnie dosłownie rozkłada , biorę teraz auto szcze , wcześniej szczepionki Polov., Luivac i ogolnie suplemetnuję się witaminami , citrosepty dosłownie wszystko. W czym jest problem , tam bakteria faktycznie jest u wielu osób i jest ona bezwględnie patogenna. Muszą być do tego stworzone warunki , by zaczeła działać i pełnić swoją życiową [...]
/SFD/2022/10/4/ab2b51205bd941829720c7e9a962e3aa.jpg Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia, niestety siedzący tryb pracy i spędzania wolnego czasu powoduje, że pojawiają się co raz częściej problemy z aparatem ruchu. Bolą plecy, kolana, barki czy kark. Zacząć powinniśmy od tego żeby skonsultować się z lekarzem lub [...]
Tak, zajeżdżają, ale priorytetem dla kogoś ćwiczącego wg treningu a6W jest wyrzeźbienie brzucha, czyli spalenie tkanki tłuszczowej przy poprawie jego muskulatury. Piszesz, że jesteś b. chudy, co jak dla mnie oznacza, że masz bardzo mało tkanki tłuszczowej także na brzuchu, a mimo to nie widzisz zadowalających efektów. Najprawdopodobniej [...]
[...] abyście pogrążali innch! Rozumiem wypowiedzieć swoje zdanie, ale nie na siłę zmuszać kogoś do swoich przekonań. Chce tam iść-niech idzie-będzie Jej źle, zrezygnuje, ale to jest Jej i tylko Jej decyzja i prawo! Przede wszystkim to chwała Jej za to, że pragnie oddać się takiej pracy w 100%, bo wielu takich osób nie ma w Policji, aby miały [...]
Vex: Moim zdaniem powinno już na początku kiedy się dostaniesz obowiązywać jakieś profilowanie, jesteś informatykiem to propozycja pracy w dziale informatyki, techniki itp., pracowałeś z trudną młodzieżą być może sprawdziłbyś się w izbie dziecka, nielatach.. Kiedyś to miało znaczenie i było brane pod uwagę. Oczywiście, jak ktoś był po Akademii [...]
[...] trochę poszło 100 stopni swoją siłą, 110 z pomocą rehabilitanta wyprost prawie ten sam na maxa przy dobrym rozćwiczeniu 0 i to z wielkim bólem, przy codziennym chodzeniu jest zgięte i kuleję nie dam rady poprostu. Jedyny plus to ból pod rzepką miną. Martwi mnie ciągnący ból reumatyczny na górnej stronie stopy od kostki do palców przy [...]
no zdjęcie RTG służy do wykrywania zmian organicznych !!! 1. jeśli jest opisana hiperlordoza to znaczy że jest jakies podłoże organiczne wady (kręgozmyk lub złe ustawinie kości miednicy... ect) 2. jeśli nie ma takiego opisu to znaczy że to tylko wada postawy- coś co da się korygować, im starszy jesteś tym trudniej, ale się da wymaga to jednak [...]
Kształtowanie sylwetki zależne jest od kilku istotnych czynników. Zastosowanie się do nich i przestrzeganie pozwoli cieszyć się zdrowiem i dobrej jakości sylwetką. Pamiętać należy jednak o tym, że do wszystkiego trzeba czasu. Praca nad sylwetką trwa bowiem latami, a nie tygodniami, czy miesiącami. Nieznaczne zmiany oczywiście będą widoczne w [...]
Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]
[...] zostało mi z jakieś 20 sztuk są niewielkie, ale i tak musza zginąć!! Czasem wyjdzie mi coś większego, np. teraz, ale zwykle we wlosach wiec nie widze tego za bardzo. Gorzej jest z dekoldem-tu dalej wyłażą aczkolwiek w o wiele mniejszych rozmiarach i ilości.I tutaj mam pytanie do wszystkich: macie pomysł jak się pozbyć przebarwień z dekoldu?? Na [...]
[...] odporności i choróbsko złapałeś. Jeżeli w tym problem to odpocznij sobie kilka dni i zmniejsz ciężar o 30% potrenuj z tym obniżonym ciężarem tydzień dwa i poczujesz czy jest lepiej. Czasami dochodzisz do momentu że już nie tak łatwo można dodać ciężaru i trzeba kombinować inaczej na przykład zamiast ciężaru to polepszyć technikę albo [...]
Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]
[...] robotę,tylko że gdyby pokazać komisji to czego uczy Igor np.technik interwencji,to szacowna komisja robiąca egzaminy na licencję dostałaby zawału,bo powiedzieliby,że to jest za brutalne,bo oni lubia patrzyć na poyebane wygibasy z tonfą.No i dochodzimy do punktu o którym pisał Igor.Czy pracownik ochrony ma głaskać potencjanego [...]