Jest w co wnikac. Jesli napial kaptury w ten sposob jak na zdjeciu to automatycznie "pozbawia sie" najszerszych. Saib pisze bardzo slusznie. Przeciez to z pracy miesni wynika. Zobacz ze jego lopatki zostaly uniesione. Skad ma mu sie niby najszerszy pokazac pod reka?
gdzies czytałem ze w Halifax jest tak"Konto można otworzyć tylko z przychodami powyżej 1000 funtów miesięcznie" moge przeciez miec jakas przerwę w pracy itd.. troche dziwne, w ogole nie wiem czy to prawda a co to telefonów to moze sie skusze na 3 skoro dają 150mb itd, mi osobiście nie zależny na telefonach do polski. o Mariusz widze ze [...]
Nie nie , z zawodu jestem spawaczem i tak już pewnie pozostanie tylko zastanawiał mnie ten temat jak to jest z badaniami okresowymi na bombie gdzie te wyniki mogą być rozjechane i co może w tej sytuacji zrobić orzecznik czy przepuści czy będzie robił problemy i może nie dopuścić do pracy
Zależy kto co lubi, jedna osoba na śnaidanie zje jajecznice, inna jakieś płatki owsiane, w pracy masz jakieś przerwy, ile czasu pracujesz i ile masz przew, ruch jest non stop czy np masz że nie ma klientów to siedzisz 15 minut.
[...] źle myslisz zanim zaczniesz masówkę to zrób trning act który tez pomoze Ci zrzucić fat i przygotuje Cie do treningu na duzych klockach:D tylko zwieksz aeroby jesli jest taka koniecznosc .. i nie cwicz tylko góry... cwicz moze mniej zapalczywi ale cwicz te nogi dolne odcinki pleców itp ... bo bedziesz wygaldał jak kasztan na zapałkach a [...]
[...] musisz mieć z czego rosnać a jak nie jajka to 250 twarogu wtedy towar piramidki sobie daruj polecial bym 20mg 50dni lub 30mg az zjesz 100tabl i susta po metke 1ml co 3dni jak dieta bedzie to przyrosty tez małabo mała dawka ale kluczem jest dieta mnie 20mg dobrej mety robiło na 4tys kcal Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-11-18 02:32:42
taaaa... niektórym wydaje się, że jesli jest duże bezrobocie to ludzie będą do nich na kolanach przychodzić i błagać o prace za kazde, nawet najmniejsze pieniądze... taka sytuacja tworzy piekielne patologie, wyzyskiwanie ludzi i wręcz ich poniżanie! uważasz, ze w ciągu paru godzin znajdziesz dobrego pracownika?? że znalezienie pracownika to tak [...]
[...] wprowadzającego. cel : siła i masa brak wcześniejszej suplementacji finanse powiedzmy do 200 zl Jeżeli chodzi o diete to z tym bywa różnie bo w pracy czasem cięzko jest znaleźć czas na jedzonko. Staram się włączyć takie dania jak: płatki owsiane z mlekiem, płatki kukurydziane, ryż z jakims sosem, obiad - to juz zależy co mamusia [...]
jajecznica? schab w sliwce? te produkty nadaja sie do kanapek?? W pracy jem pieczywo razowe zpomidorem, ogorkiem, serkiem wiejskiem (jako bialko) orzechy wloskie (jako tluszcze) i jablko. Ale samo pieczywo nie jest smaczne wiec pytam co by tu mozna bylo dodać jeszcze.pzdr
Mam 27 lat. Badań nie robiłem ale może faktycznie będę musiał się na coś wybrać.Stresu trochę mam w pracy ale czy rzeczywiście mogło tak to wpłynąć? W końcu człowiek wraca do domu i zostawia wszystko za sobą.Jeszcze nie stosowałem żadnych środków. Dużo tego jest ale człowiek nie wie co brać.
[...] 140-160%. Wyżej pisałem o potrojnym, bo dopiero przy takim myślę że bym zaczynał zbijanie estro. Przy takim jak mam teraz podwyższone czuję sie w sumie ok. Na początku mostu cycek zaczął swędzieć to dałem szokowo Tanoxa i od jakichś 4-5 tyg jade 10mg ed i jest ok. Ale jak mówiłem chcę być gotów na wyniki jakie wyjdą przy wysokim teściu i nandro
r1920r a co to ma do rzeczy? niestety tak jest i ja tez zadupiam o zrobic, a przeczeny sa w koncu dla ludzi. A to ze to sie nazywa Noc Vipow to juz inna sprawa ;) smieszne i tyle. Mialem kilka na zbyciu bo sam wlasnie nie moglem bylem w pracy... ps tak na marginesie pozdRo PF&DHW
ja?? szczerze? ;-) z niczym, po tylu latach treningu nauczylem sie juz co jest najwazniejsze i takie suple nie sa mi potrzebne do niczego, czasem cos przetestuje ale to bardziej z ciekawosci, wystarczy mi kofeina przed treningiem czy to w postaci kawy czy w kapsach , dla pobudzenia jak jestem po ciezkim dniu pracy i wystarczy ;-) jak chcesz cos do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Na temat diety. By zbić tłuszcz jest redukcja, bilans kcal na minus, trening aerobowy. Wskazowki wystarcza;) wTwoim wieku
Jestem tu nowy na tym forum i nie za bardzo sie jeszcze orientuję nie wiem np. co to jest te btw a treningi to raczej różnie w zależności o zmiany w pracy . Dzięki za waszą pomoc .
[...] troche mnie ponioslo z tym tematem ;p yhehehehe To powiedzcie tylko do wzrostu 176cm ma byc 2,5m czy 3m. Pzdr ;p Dopiero zoabczylem ze zapomnialem link wstawic ;p hehe Teraz jestem w pracy i allegro mam zablokowane takze jedyne co moge powiedziec to ze jest to skakanka lonsdale :) Pozniej wstawie link ;p Zmieniony przez - szymekk16 w dniu [...]
[...] 2 posilek o 17.30 -- zalerzy co na obiad-- z tym najgorzej bo raz jem o 18 a niekiedy o 21) od dzis zaczynam biegac, kupilem tez hantke i mam laweczke a szwagier niedaleko tez ma troszke przetu ale nie urzywa. naprawde chce cos z tym zrobic ale jest tyle wiadomosci ba forum ze idzie sie pogubic. spruboje cos ulozyc i sie odezwe. dzieki)
na chwilę obecną jestem w pracy wiec fotek nie wrzucę ale co do opakowania to sprawdzalem ze zdjęcami orginałow i wszystko jest poprawnie.. jesli mozesz to proszę sprawdz i zobacz... oczywiscie deca grecka
Ja rozumiem, ale ćwiczyłem 2 lata temu i dochodzę właśnie do mojego maksymalnego efektu jaki kiedyś miałem, i chciałbym tylko raz to spróbować i dać sobie spokój z saa. Dieta jest mniej więcej tak: Rano wstaje, płatki owsiane, jajka, w pracy o 9 rano: śniadanie jakiś serek wiejski itp, około 12 drugie śniadanie, 15 jakaś pierś z kurczaka z ryżem i [...]