SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] multiwitamina Leki Novothyral Pomiary http://i60.tinypic.com/2z8caax.png Niech rosną plecy, o tak:-D Coraz bardziej mi się podobają:-) Ogólnie nie mogę narzekać na siebie, nie jest tak źle chyba%-) ajajze - dziękować:-D i wzajemnie;-) A z ta uczelnią to jakiś żart chyba jest. No ale nie ma co narzekać, niektórzy pewnie święta spędzą w pracy;-)

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH"

    Post
    Trening dla początkujących

    napisalem to wczesniej - oceniajac towja prace wypisywalem przy kazdym - co jest zle RION 10 - odpornosc Ważne jest przyjmowanie produktów zawierających witaminy m.in., C, która podnosi odporność organizmu najnowsze badania wykazaly iż wit. C nie podnosi, jedynie stymuluje. no i ma wazniejsze funkcji ktorych nie widze- w syntezie karnityny, [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14400 Data: 2007-12-04 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tyle ludzi czyta, a nic nie piszą }:-( Apropo treningów i diety, to nie chodzę głodna ;-) Spalacze (biorę te z SFD obecnie) blokują mi pięknie apetyt!! 8-) Dodatkowo jest to też zasługa tego, że zrezygnowałam ze śniadań przed pracą, biorę tylko BCAA i ostatnio jeszcze kawę rano tylko wypiję. Więc śniadanie zamiast jeść o 6 jak wcześniej, tak jem [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja expertem nie jestem ale sproboje odpowiedziec:) koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2010-06-19 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczy się czy lepiej pompuje. Zauważyłem, ze rozkręcam się w tym ćw. tak mniej więcej przy 3 serii. Staram się bardziej spinać łopatki i wypychać klatkę. Nie jest to takie łatwe w sumie. 2. Skos hantalmi --- zaskoczony tym, że daję radę, zwiększałem co serię i było zayebiście. Oby tak dalej. Lubię robić skos hantalmi. 3. Bramka [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomiar bf zawsze w aptece (waga z uchwytami do trzymania) niestety nigdy z rana na czczo - zazwyczaj po pracy. Wrzucanie mojego jadłospisu nie ma większego sensu bo nie jest on stały, głównie staram się trzymać kalorię w rycach i w miarę możliwości białko.. Pierwszy posiłek na szybko chleb w jajku na odrobinie masła z keczupem. Potem do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2017-03-24 16:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    [...] do gp mowisz ze bierzesz taki a taki lek na tarczyce i masz ...ja skladam zamowienie przez net ...skok do apteki w wolnej chwili i po krzyku ..jak lek na choroby przewlekle ..jest za darmo Jak szykuje sie wyjazd pisze ze potrzebuje ponad norme bo wakacje i bez problemu dostaje a to co Marta pisze ...stress w pracy do dobry powod do zwolnienia

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 14:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No takie uzaleznienie bywaja pozyteczne Wiesz jak poczyta sie tutaj "kronike kryminalna" to tez wiekszosc sprawcow jest opisywana jako "ex Jugoslavien" ,"Kosovo-Albaner" . Teoretycznie wiele z nich nie ma wcale obywatelstwa, ostatnio 15 lat temu zlikwidowali przyznawanie automatyczne obywatelstwa malzonkom [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 13:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYDZIEŃ 8, DT TRENIO: bieżnia i tradycyjnie kompleks sztangowy 1. Ława - nie jestem zadowolona#-P 2. Bułgar - tak się rozochociłam, że pyknęłam 4 serię z cc. Było fantastycznie LEKKO;-D 3. Invert - jest szał8-)\-) pierwsza i druga bez przerwy:)) 4. Good - moim zdaniem good;-D Długo strasznie dzisiaj mi zeszło, a ciągle niedoczas}:-((( i bez aero:( [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningów tygodniowo, w niektórych okresach 2 razy dziennie • Wysoki stopień indywidualizacji, doskonalenie tego co najlepsze, najbardziej potrzebne, głównym celem jest uzyskiwanie najwyższych wyników na zawodach głównych (mistrzostwach polski, europy, świata) • Przygotowanie na podstawie planu treningowego (rocznego lub [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2008-07-01 08:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dociera już do Trójmiasta. Może panowie bliżej się przedstawią szerszemu ogółowi oraz zaprezentują swoje dokonania i możliwości. -Możem sie i przedstawić, czemu nie? Ja jestem Szmergiel Stefan, hydraulik. Jestem mistrzem walki na ręce i różne takie, co wpadnie w ręce. My z kolesiamy som niezłe zabijaki, ja sam wymyślił psycho-motoryczny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pierwszy zdobyć Puchar Mistrzów." Frank Rijkard, trener FC Barcelona: "Moi piłkarze są podekscytowani, zmotywowani i zjednoczeni. Jednak obstawanie przy myśli, że jesteśmy bitymi faworytami może być śmiertelną pomyłką." Tony Adams, były kapitan Arsenalu: "Nie mam pojęcia na kogo wskazać jako potencjalnego zwycięzcę. To [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 16:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa=głupota=choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i o dziwo koles zyje, zap*****la w pracy po 8h. dziennie i do tego plywa i uprawia sztuku walki... cukrzyk 2 lata bez insuliny... popytaj sie specjalistow co oni na to... I jest w hooj takich przykladow. Co z tego ze instytuty i wielki autorytety najezdzaja na ta "sekte" jedzacych tlusto- co im to daje nie wiem... a ci jedzacy tluste [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15583 Data: 2003-11-04 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dzieci, które przerywają Ci wpół zdania, wyjadają cukier z cukiernicy i to one mają w domu ostatnie słowo i pilota do telewizora. I to wcale nie dlatego, że bullterier jest niebezpieczny dla dzieci (wręcz przeciwnie, ale o tym dalej). Tylko jeżeli nie potrafisz poskromić dzieci, tym bardziej nie poradzisz sobie z wychowaniem szczeniaka taj [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Do hulio No tak przegrał by z człowiekiem który jest uważany za największego nieudacznika i w ogóle ludzie by się nie naśmiewali, zaraz by się zleciało pełno hejterów na niego, a wcześniejsi fani zamienili by się w antyfanów. Żadne tłumaczenia nic by nie pomogły tak jak tłumaczenia Najmana nic nie pomagały. Wiadomo jacy są ludzie. Wątpię jak [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 17:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy taki zbieg okolicznosci bo ostatnio mam wzdecia,szczegolnie rano jak sie glodna budze to mam potem wzdecia. zastanawiam sie czy tez wprowadzenie ryzu do diety nie jeste tego powodem,chociaz az tak duzo ryzu nie zjadam. A tak pozatym to moje cialo boli ,chyba te obowdy daje znac o sobie! passiflora albo waleriane wyprobuje bo juz na [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki skeni ale mimo to ze daje z siebie wszystko to jednak nie jest wystarczajaco,mam nadzieje ze kiedys moje starania i wytrwalosc sie oplaca bo jak na razie to u mnie wielki zastoj jedynie co sie zmienia to definicja miesni jest bardziej widoczna i cyckow juz prawie nie mam!!!kolega w pracy ostanio skomentowal ze krzywde sobie robie bo mialam [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Agata - bardzo ładna forma. Jestem z Ciebie dumny. Robisz szybkie postępy co oczywiscie jest w dużej mierze zasługą Twojej determinacji. cieszę się, że mogę brać w tym czynny udział (tylko mi nie osiądź na laurach, bo przed nami jeszcze sporo pracy) zapomnijx4 - średnie spożycie węgli u Agaty w diecie wynosi 240g ogółem (jest około 30g błonnika). [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 19:12:35 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • [...] - Robimy forme na lato" Pitt mowisz o takim „wirtrualnie” stworzonym planie? Czy jego konkretnej realizacji? Napisać dlaczego ten produkt jest lepszy od tego ?? Że np. KO jest lepsze od hmm Massacry i w co warto zainwestować pieniądze aby były jakieś rezultaty =D Nie wiem jak inni, ale ja bym się wolal [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9808 Data: 2008-04-01 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trilac osłonowo, i jak mi przyszła paczka z Polski to brałam już też LactibiosFemina. Poza tym nie brałam nic więcej. Mam w domu jeszcze Dioralyte (dziadostwo ma glukoze i jest strasznie niedobre) - na uzupełnienie elektrolitów, przy długotrwałej biegunce - ale ja nie miałam biegunki, tylko często do wc biegałam, więc nie wiem czy to brać czy [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)