SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] a to nas najbardziej interesuje. CAłośc pochodzi ze strony: http://hyperreal.info/drugs/go.to/index Wybrane zagadnienia: Efedryna O efedrynie słów kilka.. EFEDRYNA obecna jest w roślinie zwanej mahuaną (Ephedra vulgaris), która od ponad 5-ciu tysięcy lat jest stosowana w chińskim ziołolecznictwie. Syntetyczna efedryna jest dostępna na całym [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 10:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Halę Kondratową i dalej do Przełączy pod Kopą Kondracką. Później na Kasprowy. Zejście Myślenickimi Turniami. Jak na mnie tempo było zacne - ogarnęłam tę trasę w 5 godzin co jest moim aktualnym rekordem! /SFD/Images/2016/7/5/65bfccbb3e254f7dbd73dc4ec0b61097.jpg 05.07.2016 dzień 65 DNT. Sorry ale nuki mi wchodzą w 4-ry litery %-) Lodówka pusta, [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 11:26:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poza tym, miałam nie redukować póki nie zacznę miesiączkować, a jeszcze się okresu nie doczekałam. dodatkowo, na rezonansie wyszła jedna niefajna rzecz...więc pytanie czy to jest przyczyna. także sama nie wiem, w sumie za kilka dni idę zrobić badania tarczycy i prolki- jak będą w miarę możliwe to chyba coś pokombinuję tylko nie wiem, co lepiej- [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + nauka human flaga, dragon flaga, parę brzusków na ławce skosnej cholera, muszę jakoś uregulować te treningi, bo się powoli robi jakaś dziwna wolna amerykanka, ale tak jest jak się nie ma jasno okreslonych celów :-P co do diety, to miski wkleję jak wrócę z pracy. jedynie za dużo wpada mi mleka do kawy:-(. no ale w pracy bije taką fajna [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-07 18:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to nic i tak, zanim prześlismy całe miasteczko, plus pare atrakcji minęło pół dnia%-) oczywiście poluzowałem sobie razem z rodzinką :-D To z neta dla zobrazowania jaka to jest powierzchnia ^^ https://image.ibb.co/dM9Xrb/94323_640x360_winterwonderland_skyline640.jpg https://preview.ibb.co/gMq5Bb/20171223_135400.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 22:03:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] FA Cup ;-) A jak wiesz angole mają bzika na punkcie futbolu, to w pracy są 2 tematy - piłka i pogoda \-) I besztanie sie wzajemnie, bo jeden kibic arsenalu, drugi chelsea i jeszcze inni %-) jedno z rzeczy które muszę zrobić ;-) w samym Londynie to z kilkanaście drużyn jest na 1, 2 szczeblu jak wrażenia ? co to za wyciskanie na materacu ?

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie w aplikacji, że co 2 lot odwołany:)) Także przygotowałem sie bateria w telefonie 100% słuchawki i książka hehe Zrobiłem 2 loty na cała zmiane gdzie przewaznie jest to 4-5, o 14 zaczałem o 16-17 lot przerwa do 20 i ostatni lot:-PP8-) Dziś to samo ;-) Tutaj De-icing, w połowie chłopakom sie płyn skończył i czekaliśmy na Nich aż [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 09:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zboczenia zawodowe ludzi, mam podobnie w swoim fachu ;) Chyba każdy jak się trochę angażuje w prace to tak ma ;-) Ja też na obrzeżach mieszkam i Mi to pasi, ale komunikacja jest w miare dobra także 40 min metrem czy pociągiem i centrum jakies 150 km \-) Juz w metrze jak jechalismy widziałem starszych angoli siedzacych naprzeciwko z walizkami i [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 22:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks to seria za serią bez przerwy, to się w miarę szybko robi i nieźle można się spocić. Plan FBW jest A i B teraz na przemian, dieta pisana skrótowo i często o oliwie nie piszę bo zapominam, 3 posiłki choć sporadycznie zdarzało się śniadanie dzielić na pół i brać część do pracy. Ogólnie lubię dużo jeść, wyjątkiem jest najsmaczniejsza [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie odważyłam, 2 kawałeczki ananasa i pół śliwki. Do tego wypiłam z pół litra soku pomarańczowego, bo z głodu padałam. Za bardzo się przyzwyczaiłam, że coś najczęściej jest, chociażby ziemniaki. Ale tutaj nawet z dostępem do owoców był problem. Ale potańczone. Dzięki temu dzisiaj normalnie funkcjonuje, choć wczoraj zakwasy się zwiększały. [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca a trening / Częstotliwość / Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trenuje teraz właśnie tak jak zasugerował Nightingal, tzn 6 razy w tyg. 45-50 min w trybie pon: klatka, wt: biceps, śr: triceps, czw: nogi, pt: barki, so: plecy. Ciężkawo jest zrobić sobotni trening po całym tygodniu. Wcześniej leciałem 3 razy na tydz-poularnie-była rzeź, teraz jest rewelacja. Co do pracy to u mnie ma się tak, że robię na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2015-01-08 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpadło, bo sobie już planowałem. Wcześniej to chyba z 5 dni wcześniej jedno piwko wypiłem a tak to czysto :-D Marian - Przyszłość Polskiej Piłki :-D oby :-D arnold - Chuynia jest w sumie. Coś tam zleciało, ale głównie z klatki i góry brzucha. Dół brzucha i boczki bez zmian chyba. Zresztą pomierzyć się muszę, bo już nie wiem sam. No ale na [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 23:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem jak na czczo ale poranne trening są spoko:D Tak teraz myślę, że ja raczej nie mam szans nic zjeść rano, bo raz że wtedy musiałabym wstać ok 4nad ranem, co jest nie wykonalne a dwa, jak przeanalizowałam ostatnie 2 tygodnie, to pierwszy posiłek wpadał ok 11:00 rano w pracy, albo 10:00 rano w domu. Swoją drogą nigdy nie byłam w stanie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-06 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    No niestety tak jest . Częściej od drugiej dziewczyny można usłyszeć coś nie miłego niż od faceta .zresztą widzę to po sobie i swoich koleżankach w pracy bo 90% w firmie to kobiety że potrafimy być bardzo złośliwe i wredne i robić sobie na złość . Chociaż miałam bardzo bezpośredniego kolegę co mi na pizzy powiedział że powinnam się wziąć w garść [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na papierze wygląda to bardzo dobrze :-)). Ale chyba poczekam z tym jak dzieci będą lepiej jeździły ;-). Co do facepull to wg mnie powinno być wyżej (łokcie wyżej, dłonie wyżej), bo tak to bardziej wiosłowanie w pozycji pionowej przypomina. Ale u Ciebie to ma chyba robić za ćwiczenie aktywujące pod WL, więc być może tak też jest ok ;-).

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ”Daj już spokój z tym wyzyskiem, wytłumaczyłem już dlaczego popełniłeś gafę, dla mnie ten temat jest skończony. „ - nie popelnilem gafy, poprostu ludzie nie sa doinformowani i zazwyczaj znaja jedno znaczenie jednego slowa, trzeba ruszyc wyobraznia troche. ”Problem polskich absolwentów uczelni jest spowodowany ich liczbą (niemożność wchłonięcia [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19916 Data: 2012-06-08 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od początku mojej przygody z siłownią . I jak narazie daję radę go przełknąć . Avasso Mam jeden niezbyt dobry patent ale działa - posmarować go odrobiną dzemu oczywiście jest to specjalny dżem niskosłodzony dokładnie taki sam jaki stosował Giszman dodając do omleta .Jest trochę droższy ale nie ma rady .W czasie redukcji jednak lepiej go [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kochani...dziś wrocilam o 6:30 z pracy a wstałam dzień wcześniej o 7 rano dziś jem przez to co dwie godziny zeby zjesc te 6 posilkow... jutro idę na 16 godzin do pracy i to jest minimum, moze sie zdarzyć ze do rana bedziemy siedzieć. wczoraj w pracy o 2 zjadłam prazone migdały ale było tego dosłownie troszeczkę jakieć 6 gram.No ale migdały samo [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krótka paruminotwa rozgrzewka przed rozpoczęciem A6W jest wskazana i korzystna. O ile w pierwszych dniach można ją jeszcze ignorować, to później przy większej ilości powtórzeń różnica (przynajmniej u mnie) w pracy "rozgrzanych" i "nie rozgrzanych" mięsni jest/była na tyle duża iż wyraźnie utrudnia(ło) to ćwiczenia. A skoro przy [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 20:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na półce w sklepie że alkoholik ją wypije to nie problem wódki - tylko osoby która ją pije i robi burdel w domu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-10 11:21:13 Też jestem zdania, że psychika odgrywa kluczową rolę w pracy nad sylwetką. Tak samo, co osoba to inne rezultaty. Jednym metabolizm przy VLCD zwolni bardziej, innym mniej. Jedni [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)