SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • wyobrażenia ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    1. czym jest walka sportowa o ile jest w pełnym kontakcie i na rozsądnych regułąch, to jest najwyższą postacią sprawdzianu swoich umiejętności 2. czym jest ulica drogą np z domu do pracy. codzień tam chodzę i nie widze areny śmiertelnych zmagań 3. jakie cele sobie stawiamy lepiej być sławnym i bogatym i jak najdłużej się tym cieszyć 4. czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-01-13 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wstawiasz tekst ktorego nawet nie przetlumaczyłeś.Zrozum nie wszyscy znają angielski.Przetlumaczyłem teskt w translatorze i dodałem kilka małych poprawek.Tekst może nie jest idealnie przetłumaczony i wymaga dużo pracy jeszcze ale da się go zrozumieć.Co do wody mineralnej gazowanej to odradzam bo jest szkodliwa dla kości(łamliwość [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2005-09-14 00:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć podzielcie sie pomysłami co mozna zjesc w szkole? Potrzebuje pomysłu na 2 posiłki, a nie mam zbytnio :) Moze coś doradzicie, co wy jecie w pracy/szkole? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Teraz z innej beczki. Nie mam wystarczająco dużo obciążników i ładuję więcej powtórzeń, żeby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trufka prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Racja, szkoda mojego czasu. Muszę powalczyć z tymi napadami. Najgorzej jest planowo jeść w pracy, jak nie ma na to kompletnie czasu i tylko biega się ze spotkania na spotkanie. Ale fakt jest taki, że nie ma co narzekać tylko wziąć się mocno za siebie. Dzisiejsza miska: Czy takie treningi jak wrzucałam są ok? [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2012-06-22 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] idzie w twoją strone Pytanie zasadnicze, jak cwiczysz barki? Masz b.dobre barki a w szczególności tylne aktony, co tutaj żadko daje się zauważyc, w pozie gdzie prezentujesz plecy na spinie świetnie to widac, o gówlnie podaj jakieś inf. w skrócie o twoich treningach, na czym się opierasz, co jest dla ciebie najważniejsze w dobrym treningu pozdr.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na każdym treningu czuje się świeżo. Narazie przy tym zostaje bo mi to służy i mam z tego dużo radości. Fajny suplemencik kupiłem, już kiedyś się do niego zbierałem. Teraz jest u mnie. Mix przeróżnych zielonek, czyli tak jak lubię. Będę robił teraz taki mini detox więc idealnie się sprawdzi. :D [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 07:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIGURA GRUSZKI :-(((

    Post
    Trening w domu

    [...] Właśnie dlatego większość mężczyzn ma większy brzuch, a większość kobiet pupę i nogi. Jako dziecko byłam chuda, jako nastolatka bardzo szczupła, jako kobieta dojrzała jestem szczupła, ale mam problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej na udach, a w pracy dożo chodzę. Nie miałam z tym problemów aż do urodzenia dziecka. Coolecka popatrz na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 2015-07-11 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO MOJA KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moment ze na plaskiej zamiast sztangi wyciskalem tylko sztangielki. Tylko jedna uwaga. Jesli pozbawisz sie calkiem wyciskania ze sztanga na dluzszy okres czasu to blad. Bo jest to podstawowe cwiczenie pozwalajace na budowanie masy (ktorej potrzebujesz). Ja ze sztangi na rzecz sztangielek zrezygnowalem z konkretnego powodu. Otoz nie czulem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2003-11-10 08:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glodowka zdrowotna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakie udalo mi sie na szybkiego wypisac. Logicznie rzecz biorac, nic z powyzszych nie bierze sie znikad prawda? Wszystko ma przyczyne: Ad.1 Moim zdaniem spowodowane to jest zlogami (resztki z pokarmu, lekow i innych, jakie sa nieprawidlowo dozowane przez usta), jakie rozkladaja sie i gnija w jelicie grubym, ktorymi z kolei organizm nie mogl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2009-01-03 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okej, a prawa ma tendencję do uciekania i wykonuję jakiś dziwny ruch że bardziej 'wypycham', a nie 'zapinam' w pewnym moemncie prawą ręką. Walczę z tym 8kg, nie wiem co jest ale zauważyłam, że i w rozpiętkach i w wyciskaniu sztangilekj moja prawa ręka jest jakby słabsza, choć nie wiem z czego to może wynikać, bo żadnej kontuzji nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] na maks 4 podbiegów na pobliską stromą górkę, 4x200 m. Spoko doświadczenie, pierwszy raz robiłem coś takiego - powtarzanie biegu na danym odcinku. Dieta na 100% dzisiaj. W pracy kocioł , ale dałem radę z wszystkim. Co raz bardziej wkręcam się , nie chce tego stracić, jest dobrze. /SFD/Images/2015/10/1/377c7a1c98d344dcb0ddee569c7d185a.jpg

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] okno to dostaje p******ca i zamiast zjeść tego co mam wpisane w miskę to żrę wszystko od góry do dołu, jak leci, nei zastanawiam się tylko żrę. I tak już 4 dzień... i to jest jeden z argumentów na NIE ale to nie tyczy sie samej IF tylko osób jak sobie radzą na IF czasami jak w pracy mówiłem komuś jak jem,a raczej nie jem - to zawsze była [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolność fizyczna-do zorientowanych;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydolność fizyczna jest podstawowym zagadnieniem w fizjologii wysiłku fizycznego. Współdecyduje o efektywnym funkcjonowaniu ustroju w każdej sytuacji wysiłkowej, w pracy zawodowej, sporcie, rekreacji i na co dzień. Ma swój udział w jakości życia. Wydolność fizyczną można rozumieć jako:  zdolność do pobierania i wykorzystania tlenu w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2004-01-10 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w robocie, a co on ma robić? Jak jest w domu to nic nie robi tylko na necie siedzi. Ja przynajmniej posprzątam, ugotuję, dziekiem się zajmę :D To sie nazywa odpoczynek po ciezkiej pracy darmozjadzie A co do tego forum to wiekszosc ludzi wypowiad sie dobrze o Polakach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha zostawiam fure na parkingu w sklepie albo kolo domu, warcam i jest rozbita, juz ****a nawet nie chce myslec o tym w pracy nie moge uzywan narzedi ktore mozna kupic w supermarkecie bo nie mam przeszkolenia ciagle na******la deszcz, od tysiaca lat, moje miasto jest co roku zalane i jeszcze nic znalezli rozwiazania na to

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laika który będzie Ciebie dalej męczył pytaniami Może ktoś jeszcze się tym zainteresuje i skorzysta :-) tym razem po przeczytaniu Twojego posta zastanawia mnie w jaki sposób jesteście w stanie o-/utrzymać pozycję która daje właśnie "punkt podparcia" dla przeciwnika??? w internecie można znaleźć wiele filmików w których jedna osoba powstrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2014-02-09 01:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANER // FBW for the WIN

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie) Biceps młotki 17kg/17kg Pierwszy dzień na nowym planie, także trochę błądziłem z kilogramami, ale jakieś wnioski na środę są. Wyciskanie póki co będę robił 72kg, jest w sam raz. 75 nie dałbym rady 4 serii raczej. Podciąganie raczej +5kg, możee + 6/7kg Dipsy +15kg wszystkie serie reszta mniej więcej wiedziałem co i jak Bonusowo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2013-05-07 01:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieli ****iki w oczach. o prezydencie magistru nawet nie wspomne. tak zebys wiedzial wyszlo by taniej ale czy to jego wina ze nie ma pracy ? akurat ta szkola co on konczyl jest dosc znana i bardzo duzo znajomych tak studiuje. kumpel brata co razem z nim konczyl ma prace w banku jako informatyk, dosc duzo zarabia. aha zapomnialbym jego ojciec [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15292 Data: 2006-02-13 10:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory Tłuszczu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] HCA - hydroksykwas cytrynowy – bioaktywna substancja pozyskiwana z owoców azjatyckiego drzewa „Garcynia Cambogia”. Podstawowym zadaniem hca jest blokowanie kluczowego enzymu wątrobowego, odpowiedzialnego za przemianę nadmiernie spożytych węglowodanów (cukrów) w kwasy tłuszczowe, następnie odkładane pod postacią [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2007-01-26 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    musisz wybrac pomiedzy tym co cie interesuje, a tym co jest oplacalne w przyszlosci. taki zloty srodek. interesuje mnie matematyka, wiec wybieram informatyke. na matematyke nie ide, bo kiepska praca jest po niej. proste. humanistyczne kierunki to padaka, chyba, ze masz uklady jakies. prawo - uklady, choc teraz juz niby mniej, medycyna - uklady w [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 11:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)