co jest w pracy

do wszystkich hejterów nowego layoutu: ludzie ogarnijcie się. wdrożenie takiego systemu kombajnu to nie jest kwestia tego, że dwóch gości sobie usiądzie przy kawce i wcisną dwa przyciski i voila jak przy zmianie tapety w windozie. to miesiące ciężkiej pracy developerów, tuningowania infrastruktury informatycznej i testów. to, że czasem jakaś [...]

[...] a leniom bardzo zle , az tak duzo wymagam? NIE. Trochę przesadziłeś. Sukces Chińczyków leży w niskich kosztach produkcji i wyzysku obywateli. - wlasnie wyzysk obywateli jest dobra rzecza w gospodarce W Chinach około 200 mln ludzi żyje na dobrym poziomie, reszta dziaduje i głoduje harując na budowach, polach itd. Ludzie powoli zaczynają się [...]

[...] prawie 4 latach :D)? Po dłuższej przerwie wróciłem do kraju i rozglądam się za jakimś miejscem dla siebie. Do Gymnasionu w Focusie uczęszcza sporo moich znajomych z pracy i jest to dla mnie najlepsza rekomendacja aby omijać to miejsce z daleka :P Jedyne co pociąga mnie w tej sieci to 50% zniżka dla mundurowych :] Jeżeli chodzi o lokalizację to w [...]

[...] tylko ze sławnym ojcem. - Nikt nie wychodzi na ring walczyć z moim ojcem z czasów jego świetności, tylko ze mną. Jak dostaje cios - a dostaję, bo w odróżnieniu od ojca nie jestem mistrzynią obrony - to wcale nie boli mnie mniej, tylko dlatego, że nazywam się Ali - powiedziała INTERIA.PL Laila. Jej ojciec pojawił się w Madison Square Garden, [...]

[...] Dodatkowa kosmetyczna uwaga, wpisuj nad rozpiską diety ten rozkłąd, który Ci dałam, dużo łatwiej mi będzie to kontrolować;-) I nie przerażaj się przypadkiem, że tak dużo tłuszczu wyjdzie, bo musisz się nauczyć tłuszcz jeść, w Twojej przykładowej diecie tego tłuszczu jest dramatycznie mało. Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-25 07:42:32

[...] 15-8p 3.barki-podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 5s 15-8p 4.uda -suwnica 4s 15-8p 5.łydki -wsp.na suwnicy 3s xp 6.łydki-wsp.stojąc 2s xp łydki zrobiłem bez liczenia powtórzen i teraz zastanawiam sie po co w ogóle liczy się powtórzenia podczas treningu? co to daje w ogóle? wiem jedno jest mniejsze skupienie na pracy mięsnia ,a większe na liczeniu

[...] agencje do szwecji i gowno zarobilem, i dwa razy w ciemno, potem jak przeprowadzalem sie to tez nie szukalem w nowym regionie UK z gory a tym bardziej nie przez Polakow. Jak jestes taki inteligentny to se wpisz w google jak polskie agencje pracy wysylaly ludzi do niemal obozow, i gorzej, wiec sytuacja w ktorej korzystajac z takich "agencji" [...]

[...] z drzewem przy 120 km/h Leżałem nieprzytomny przez5 dni, a dwa tyg w bez ruchy. Ciężkie urazy, nie mogłem znów ćwiczyć i lekarze nie pozwolili mi w ogóle ćwiczyć. Lecz to jest mój nałóg, cos silniejszego przemawia i i w tym roku w styczniu powróciłem po 8 miesięcznej przerwie znów. i powoli wracam do normy. Byłe wiele przeciwności losu, lecz [...]

[...] posiłków w ciągu dnia, to badania które wykazują że nie ma istotnych różnić, czy cały bilans zostanie zrealizowany w ciągu 4 czy 12 godzin, wskazuje przede wszystkim, że nie jest to kryterium wykładnicze. Hipotezy które formułuje się w nauce o żywieniu, w przypadku kiedy zweryfikowane są jedynie niektóre czynniki stanowiące ich przesłanki - [...]

Witam Mawashi, Wszystko czego potrzebuje w jednym poscie. Napewno zastosuje sie do Twoich rad. Moim celem nie jest masa miesniowa (bo mam jej juz troche) lecz zmniejszenie wagi i ogolna rzezba. Jako podstawe treningowa, uzyje treningu z Twojego podwieszonego posta (FBW, dla poczatkujacych) odpowiednio zmodyfikowanego wedle moich mozliwosci [...]

jakoś strasznie wysoki nie jest, pytanie jak higiena badań. Czy byłeś wyspany, nie miałeś ciężkiego tygodnia itp. I jak takie sprawy jak sen, dieta wyglądają na co dzień? odnośnie supli, większość wymieniona - niet, chyba że jak wspomniałem - masz wyraźne niedobory któregoś konkretnego. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-23 18:29:32 Byłem [...]

jakoś strasznie wysoki nie jest, pytanie jak higiena badań. Czy byłeś wyspany, nie miałeś ciężkiego tygodnia itp. I jak takie sprawy jak sen, dieta wyglądają na co dzień? odnośnie supli, większość wymieniona - niet, chyba że jak wspomniałem - masz wyraźne niedobory któregoś konkretnego. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-23 18:29:32 Byłem [...]

[...] wszystko dziala bez zarzutu, ale drazni mnie np to. ze posty typu "jak brac kreatyne" nie sa kasowane 2min po tym jak zostaly zalozone. trzeba nauczyc ludzi ze jak jest podieszony post to znaczy ze tam trzeba sprawdzic. Na insomnii jest duzo wiekszy porzadek. pytajac gdzie znajde napsiay do filmu, od razu ktos kasuje posta po to zbey [...]

[...] która sprawia, że podnosi się ciśnienie. Nikotyna powoduje przewężenie naczyń krwionośnych a dym papierosowy upośledza ukłąd oddechowy, sprawiając, że stężenie tleny we krwi jest mniejsze, co z kolei pobudza serducho do cięższej pracy, aby zaopatrzyć tkanki w odpowiednią ilość tlenu. Moim zdaniem nikotyna z thermalem to o wiele bardziej [...]

Z moimi nogami to nie jest tak, że mam chude a wręcz przeciwnie. Od grania w koszykówke i dojeżdżania do pracy rowerem (12km dziennie) rozbudowały się bardzo fajnie. Co do drążka to problem jest troche komiczny a mianowicie w mieszkaniu które wynajmuje za granicą nie wiem czy mogę zamontować taki element na ścianie, muszę zadzwonić do właściciela [...]

Czytanie ze zrozumiem jest trudne, czego chcesz... Wiosłowanie, a raczej zarzuto-szrugso-wiosło nie wchodzi dobrze na najszersze... Problemem jest to, że zbyt małe pochylenie powoduje ogromną pracę najmocniejszych mięśni- czworobocznych (o nogach nie wspominam) Dlatego do rozciągania pleców są skuteczniejsze ćwiczenia, jak chociażby wiosło z [...]

Bełkot? Źródła badania naukowe i opracowania medycyny sportowej - wszystko umieszczone w linkach do poczytania, czyli 100x bardziej wiarygodne niż jakiś "sfd - spec" -Część z tego zresztą umieszczałem na sfd. Sfd tylko w zaznaczonych miejscach np. CzarnuchOK. PROSZĘ SPECJALISTĘ FU - O NAPISANIE CO TAM JEST BEŁKOTEM - KONKRETNIE. [...]

To jest moim zdaniem loteria. Nie masz pjecia, co pies przeszedl do tej pory. W wieku 1, 5 roku ma juz w duzym stopniu uksztaltowany charakter i nawyki. Moj znajomy dla pilnowania terenu wzial ze schroniska 2 dorosle psy-psa i suke. Sprawdzaja sie swietnie-posluszne, doskonale stróżują. Z drugiej strony-pies kolezanki, ze schroniska, to bardzo [...]

[...] psychicznie właściciela, który potrafi je sobie podporządkować. Chodzi o to, ze demonizuje sie niektóre rasy. Pit to naprawde przyjacielski, kochajacy rodzine pies. W USA jest bardzo popularny jako pies towarzysz, normalny domownik. Kiedys np., gdy sprowadzano do Polski pierwsze bullterriery, trafialy one do nas głównie z NRD. Byly to [...]

hehehe a co do obciazenia genetycznego to czy nie uwazasz ze powinienes sie eksterminowac poniewaz ludzie zabili miliardy ludzi... no dobra powiesz moze ze ty jestes inny bo jestes dajmy na to polakiem... i tu mamy przyklad jak matka utopila 2 dzieci w beczce z kapusta... wsrod ludzi tez sie zdarzaja po****ience i po***y ale czy dlatego powinno [...]