co jest w pracy

[...] ulegnie zmianie. Zmianą, która chyba najbardziej rzucać się będzie w oczy podczas wchodzenia na Camp Nou będzie napis (niektórzy nie mogli się doczekać) oznajmiający, kto jest gospodarzem. Z tymi poprawkami Barca chce odzyskać miano najlepszego stadionu w Europie, które zdobyła już w 1997 roku. Dla poniektórych wygodniejszych kibiców, nie [...]

[...] też nie mam ochoty się za niego zabrać. Serio, mdli mnie na myśl o mięsie, a ja nie z tych co wymiotują-nie potrafię, nawet jak mam zatrucie pokarmowe to tego nie robię. Problemem jest to, że nie mogę jeść glutenu i nabiału i ładuję w siebie tylko mięcho, żeby mieć białko w menu. Błędne koło... Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-06-28 12:00:17

[...] łykać W tym roku powinno być w miarę dobrze jeśli chodzi o sylwetkę. Takie są plany a co z nich wyjdzie Rasper - najwyższy czas aby coś zaczęło kiełkować 13lat do czegoś zobowiązuje... Jabolson - do lata jest jeszcze troszeczkę czasu ale powinno być ciut lepiej. Slayerek - jeszcze dużo pracy ale powoli do przodu Wodyn - ok, wstawię wątłe plecy

PRZECZYTAŁEM WSZYSTKIE OSTATNIE STR I JESTEM POD WRAZENIEM, ZE TAK SZYBKO SIE "POZBIERAŁES" DO TRENINGOW, I O TO W TYM CHODZI !!! NIE ZEBYS MIAŁ NA TE SYTUACJE OLEWKE, ALE SAM WIEM JAK TO JEST, LEPIEJ W TAKICH CHWILACH ODDAC SIE TRENINGOM, PRACY, RODZINIE I POPROSTU MNIEJ O TYM MYSLEC, NIZ SIE ZADRZECZAC BO CO SIE STAŁO TO SIE JUZ NIE [...]

Dzień 26 - nietreningowy Pobudka o 7, szama, szykowanie się, pakowanie ciuchów do roboty i wyjazd do szpitala. W kolejce czekałem tylko godzinę. Lekarz powiedział, że jest poprawa co do moich kolan. Zaraz pojechałem z rodzicami do biedrony i potem wsiadłem w autobus do hotelu. Pracę zacząłem o 14. W hotelu imprezy mieli: bank pekao, jakaś firma [...]

[...] "Arsene Who?" i z ironią wypowiadano się na temat wyglądu Wengera, który przypominał raczej wykławcę akademickiego niż menedżera. Jednak Wenger pokazał, że jest dokonałym menedżerem. Z ogromną wizją i konsekwencją realizował postawione przed sobą cele. Zrewolucjonizował nie tylko Klub, ale cały futbol na Wyspach. To właśnie jego [...]

[...] zasrani...wogole myslalem ze zaraz porządek tam zrobię ale trener mi kazał się uspokoićdopiero po 30 min dali nam klucz... i trening zaczol się trochę później ogólnie nie jest dobrze rwanie już robię ze sztanga ale nie mogę zrobić przysiadu bo mam zle buty i lecę do tylu...podrzut trochę lepiej niż rwanie ale tez jeszcze to nie toreszta na [...]

FighterX Najgorsze jest to , że teraz po upływie 18-tu miesięcy od operacji zaczyna dokuczać drugie biodro....o czym uprzedzał mnie doktor , ponieważ drugi staw też nie wyglądał rewelacyjnie. Chociaż nigdy nie odczuwałem żadnego bólu w tym biodrze , to teraz od kilku miesięcy kiedy zacząłem być bardzo aktywny i więcej chodzę niż siedzę.....to [...]

[...] W lustrze zauważylem, że nogi chyba ciut poszły Klatka no niby cos tam zaczyna być widać ale zawsze mogłoby być lepiej. Troche tłuszczyku zapewne po masówie sie odłozy, ale jestem na to przygotowany. Na wiosne rusze z redukcja tłuszczu z jak najbardziej możliwym zachowaniem tej masy, nad którą teraz pracuje. Siła. Jestem bardzo zadowolony z tego [...]

[...] 1.08.2008 Sifu Marek (4 stopień mistrzowski i przewodniczący EEWTO w Polsce) jako jedyny w Polsce został usynowiony przez Dai Sifu Madaja Norberta. Od tej daty Sifu Marek jest jedynym Polksim instruktorem, który oficjalnie ma swoje swoje miejsce na drzewie genealogicznej WingTsun w linii prostej od Wielkeigo Mistrza Yip Man i Sijo Leung Ting. [...]

[...] **-plus ciężar suwnicy ok.30kg Ad.1 gorąco mi się zrobilo myśle że 110 w zasięgu Ad.2 wolne opuszczanie,wreszcie nie spompowało bicepsow Ad.3 poszło nawet gładko zaps jakis jest Ad.4 3 seria ciężej ale zaliczone Ad.5 tak na spompowanie tylko,szybsze opuszczanie wolniejsze prostowanie Ad.6 1,2 seria spoko w 3 troszke cieżej ale progres jest Ad.7 [...]

[...] zgodnie z planem to dziś zrobie trening B gadalam wczoraj z trenerką powiedziała że pokaże mi MC więc mam zamiar trzymać się rozpiski Obli Mimi moja trenerka od spinningu jest grubo po 30 a ma figurę jak nastolatka oj chciałbym w jej wieku właśnie tak wyglądać...co tam wyglądać, mieć taką kondychę!!! Zmieniony przez - Lambaloona w dniu [...]

KAMIL - mogles mi tego nie pisać %-) na szczęście w sobotę mogę wstać później :-) SYLWIA - zwłaszcza, ze ja zmarzluchem strasznym jestem :-( a dzis -1 było jak wychodziłam, na szczęście tatuś jechał do pracy to mnie podwiózł :-) MIZER - na pewno w smaku różni sie od białego, ale smakuje porównywalnie z bassmati, także jest to jakaś odskocznia :-) [...]

[...] że mogło nie być progresu, dlatego, że cały czas o tym myślę, że przesadzam itd. ale jak już coś robić to na 100% :-D a nie na jakieś pół gwizdka DORIS - kobieta zmienną jest :-D wiesz ja słyszę "ja Cię podziwiam, ja bym tak nie umiała, bardzo podobają mi się Twoje mięśnie, ale ja bym takich nie mogła mieć nanana" %-) no za którymś razem [...]

[...] ! Jedz przynajmniej półtorej godziny przed treningiem i bezpośrednio po nim. Możesz jeść prosto przed snem. Nie podjadaj nic. Jedz raz a dobrze. Zajrzyj do działu trening i ułóż jakiś plan z tymi hantlami. Jak masz hantle to dużo mozesz robić. Po pracy nie dodawaj póki co żadnej aktywnosci tylko siądź i czytaj. Wiedza jest kluczem do sukcesu.

Dzięki chopaki! :-D Banan, no spadki są minimalne Ci powiem. Nie wiem, po 10kg w martwym czy siadzie, to chyba nie jest dużo. Przy reszcie mało zauważalne. Ale siła siłą, co najważniejsze ja od początku redukcji nie byłem ani razu jeszcze głodny! cvfdbkz, akurat czipsy nie jest jakimś must eat dla mnie, ale jakieś lody bym opyerdolił %-). Ale [...]

[...] to, kiedy mięsień będzie gotowy do dalszej pracy zależy od rodzaju treningu i w konsekwencji przeciążenia mięśnia. Więc w przypadku treningów typu split - obciążenie mięśnia jest na tyle duże, że następny trening faktycznie możemy przeprowadzić po 7 dniach - dopiero wtedy będzie gotowy do dalszej pracy, ale rozrost trwać będzie tyle samo co w FBW [...]

Jesli ktos ma wyje***e na to co się będzie dziać z jego naukowym dorobkiem to droga wolna. to jesli cos nowego odkryles - a nie jest to pewnego rodzaju 'powielanie' juz wiadomych rzeczy -> to stary jak najszybciej po Nobla sie zglaszaj! 99,99% to powielanie tego co juz jest! Nie na zasadzie kopiuj + wklej - ale dobór innych slów,tlumaczenie [...]

Generalnie poziom niektórych prac jest naprawdę wysoki, ponieważ brałem już udział w ocenie wielu prac z wielu rozmaitych konkursów ośmielę się powiedzieć, że teraz pojawiła się ponadprzecietna ilość dobrych prac. Niektórzy forumowicze poprzeczkę postawili naprawdę wysoko. Kilku forumowiczów poszło jednak na łatwiznę i skopiowali np opisy z [...]

[...] z hackprzysiadami bo właśnie ta zmiana umiejscowienia sztangi- zdjęcia jej z pleców- czyni taką rożnice jak pomiędzy niebem a ziemią%-), natomiast wlaściwie nie jest takie ważne, ze grzbiet jest bardziej prosty, przynajmniej w sensie przejmowania pracy, zaangażowania bo myślę, ze jest i tak mocno angażowany, ale i tak nie do końca o [...]