SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • Bardzo mądrze to je ujęłaś. Co innego kiedy kogoś główną aktywnością życiową i zawodową jest sport, jak u Wolskiej, albo (w moich oczach przynajmniej) u naszych eveline i bziu a co innego kiedy te cele sportowe człowiek musi poświęcić, żeby w innych sferach zachować równowagę. to jest jedna rzecz - dziewczyny maja hobby, mniej lub bardziej z tego [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17545 Data: 2016-08-28 22:52:24 Liczba szacunów: 0
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dobrze , ale i takiego co leżał w ostrej chorobie i go zabrało z 15 kg . Mówi , ze w życiu tak się nie czuł . Mój kolezka wynajmuje pokój jakiejś parze w domu , dziewczyna jest pozytywna . Reszta domu negatyw ( jej facet , kolezka , żona i syn ) wszyscy maja siedzieć w domu minimum 11 dni i później kobita ma testy poprawiać . Kolezka lekko [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 22:24:35 Liczba szacunów: 0
  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reszta białek +jakiś owoc 5:30 Wsiadam na rower i do pracy 8,5 km 6:00 Praca 8:30 Posilek 2 ( ptzed treningowy !!! ) 100g ryz bialy 300g mleko 75g Super Whey Gainer 4000 Tu jest problem z jedzeniem gdyz jestem w pracy dlatego preferuja ryz i gainera... B-39g. W-137g. T-10g 805 kcal Kibel 1) nie ryż biały a brązowy (lub coś z niskim IG) będzie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7241 Data: 2008-07-20 21:24:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] się buntować, pojawiają się bolesne wzdęcia, nabieram bardzo dużo wody. Po zmniejszeniu dawki i częstotliwości stosowania problemy ustały prawie całkowicie. Mój wniosek jest taki, że przedtreningówki nie powinno się stosować przed każdym treningiem – max. 2-3x w tygodniu. Po pierwsze dlatego, że organizm i tak się przyzwyczaja i coraz [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 02:45:26 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Myraen :-) miła atmosfera jest u Ciebie w wątku :-) Przejrzałam go dość pobieżnie…. Co do treningów wypowiadać się nie będę, od tego są specjaliści. Widzę jednak, że podobnie jak ja, masz problemy hormonalne, w tym pco. Mi lekarze, zarówno gin jak i endo , zasugerowali zrezygnowanie z nabiału (zawiera on dość dużo hormonów, co jest [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 09:25:54 Liczba szacunów: 1
  • W Wadowicach uczyłam się w liceum Teraz muszę tam jeździć do Urzędu Pracy co jest strasznie upierdliwe, bo wzywają ze strasznym pierdołami }:-( Dostałam w poniedziałek wezwanie do UP na szkolenie na temat szukania pracy. Mój świat prawie się zawalił z powodu tych nowinek: 1) do UP można się zarejestrować przez internet 2) przy rejestracji przez [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 01:11:56 Liczba szacunów: 1
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] poszło, i że nie tylko w bęben Muszę pomyśleć. Wygląda to tak, że przy dość siedzącej pracy to jak wychodzę ok 16tej to ciągle czuję się pełny. Dopiero jak godzinę później jestem w domu czuję, że jest w porządku. Może udałoby się skombinować jakiś ryż tak przed wyjściem z pracy... Już wiem, że moim błędem było dorzucanie węglowodanów z cukru, [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10981 Data: 2011-09-05 22:19:21 Liczba szacunów: 0
  • ...jeszcze ze wczoraj Na noc: twarog 100g bialkao 32g mleko 80ml woda 70ml oliwa 30ml Do tego troche witaminek .. + cos na co polowalem juz dawno. 5 HTP jest prekursorem serotoniny w organiźmie. Serotonina jest nazywana hormonem szczęścia. Ma wpływ na obwodowy i ośrodkowy układ nerwowy. 5 HTP podnosi jej poziom w bezpieczny i naturalny sposób. [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 22:35:57 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] kąt za duży. Powinien być tak dwadzieścia parę stopni - nie więcej jak 30. Albo też może za mocno nad twarzą wyszedł ruch. Ale ogólnie ładnie poszło. Nie ma co narzekać. jest dobrze. 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego 8/8/12/max/max 30kg/40kg/50kg/18x40kg/20x35kg 30kg/40kg/-/-/- 30kg/40kg/50kg/17x40kg/20x35kg 30kg/40kg/50kg/16x40kg/20x35kg [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 22:22:18 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] kąt za duży. Powinien być tak dwadzieścia parę stopni - nie więcej jak 30. Albo też może za mocno nad twarzą wyszedł ruch. Ale ogólnie ładnie poszło. Nie ma co narzekać. jest dobrze. Obstawiam za duży kąt, bo miałam ustawiony na 30 stopni, a wydawał mi się dziwnie wysoki. Barki czuję do dziś. jak ławki nie możesz ustawić na taki kąt przez [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 10:11:31 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) Tu o progresję będzie masakrycznie trudno. Wręcz może się zdarzyć że jak w początkowych seriach pójdziesz na większy ciężar - to go będziesz zdejmowała później. Ale to jest ok - tak ma być. Grunt że weszło. 3. Przyciąganie wyciągu górnego chwyt neutralny wąski 5x5 + 1x15 30kg/35kg/40kg/40kg/35kg/30kg Miałam parę wątpliwości - jak bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 14:30:54 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Waga 84,7 kg Cardio Krokomierz pokazał dzisiaj prawie 17 tyś Czas treningu 50 min Odczucia: Rano zrobiłem pomiary i fotki , na razie dieta bez korekty. Pomiary na + więc jestem zadowolony, jak zwykle samowyzwalacz i słabe świtało „robią robotę” xD https://iv.pl/images/40380466659862313050.jpg https://iv.pl/images/88557831497739570998.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 20:46:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] od wielu miesięcy szykuje się do wyprawienia wielkiej odżywkowej wyżerki w swoim sklepie... ... ale póki co, ma jeszcze za mało przeterminowanego towaru . -Tora-: Hard jestes przekozak, co za tekst z tym telewizorem Rubinem na agregat Przekozak to jest Rafał z tym telewizorem i serialami. dzi: Potwierdzam co do produktow, ostatnio kupilem [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 11:39:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] przepaść. Komu uwierzyć : temu wyimaginowanemu kulturyście z okładki który mówi że masz się katować na maszynach izolacjach aż się z..rasz czy typowi z forum który też jest nierealny ., wybierają kulturystę z okładki bo jest bardziej rzeczywisty dla nich, kiedy plan przestaje działać wracają do gazety i widzą że ten sam typ do treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-12-11 13:53:51 Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do minimum) kolejna rzecz zejście na odpowiednią głębokość, pilnowanie aby biodra nie rotowały do przodu co zapewnia stabilną pozycję dla kręgosłupa. Przysiad królem ćwiczeń jest i tutaj nie ma co dyskutować niestety narobiło się go wiele odmian i tak na prawdę dobieramy przysiad pod dyscyplinę jaką uprawiamy. Inaczej przysiadzie kulturysta, [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 13:57:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] ludzi, ile kosztowały ich ubrania. Zgrabiaj liście na trawnik sąsiada. Chwytaj żonę / męża za fałdy tłuszczu w biodrach. Nie podpisuj czeków. Mamrocz. Zapamiętuj tylko to co jest dla ciebie wygodne. Odbieraj prywatne telefony podczas ważnych zebrań. Chodź na plażę z radiem. Przypomnij osobom piegowatym, że piegi mogą być zapowiedzią raka. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 00:36:25 Liczba szacunów: 0
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wychodzę z bloku, rozglądam się - jakie piękne słońce i jak jasno ale jak to jasno... i co to za.. żaluzje Kurrvaa jasno!! godzina 9, powinnam być już w pracy Najciężej jest zimą, latem bardzo rzadko zdarza mi się, że nie daję rady wstać. -------------------------------------------------------------- Trening: DNT Kręgle, piłkarzyki + [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 23:47:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] aparatu mojego dziadka. Canon EOS 350 D cyfrowa lustrzanka to dlatego takie fajne zdjęcia są Ty to już chyba odpoczywaniem się męczysz a redukcja faktycznie straszna jest, ale kupiłam sobie ser feta i zrobię z nim sałatkę jakąś, już mam dość samych surowych warzyw i w ogóle, ble.. Jedyne co mi jeszcze smakuje to wołowina i ogórki [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 22:31:20 Liczba szacunów: 0
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatnio. Skupienie się na prawidłowym oddechu, właściwej pracy stopy, wpadnięcie w ten rytm którym można lecieć godzinami w stanie niemal autohipnozy. Kontrola czasu - co jest grane? 40 sekund szybciej niż ostatnio, przy tym samym tętnie? Przyspieszenie do 166 uderzeń, najbardziej komfortowa dla mnie szybkość, czuję jakbym zrywał się do lotu, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12751 Data: 2009-01-18 01:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    IKSROJAP piszesz, że to czy dostanie umowe zlecenie to zależy od firmy. Myślę, że celowo idealizujesz swoją branżę. Prawda jest taka, że 99% firm ochroniarskich daje umowy zlecenia. A na czym opierasz swoje przekonanie ? Bo ja swoje na przeprowadzonych badaniach na ponad 100 firmach ochroniarskich. Zawód ochroniarza to być może i odpowiedzialna [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2013-02-26 01:24:03 Liczba szacunów: 0