własnie dziś doszedł do mnie rower i ma on funkcje miezenia pulsu ale chyba cos ona nie działa parę razy podczas jazdy pokazało mi puls powyżej 120 a mierząc sobie palcami na szyji przez 15s średnio miałem 35 uderzeń co daje puls w granicach 140 i mam pytanie czym mam sie kierować przy robieniu aerobów?
ciagle ostatnio mam niski poziom cukru 80-32,jestem wtedy bardzo zmęczona i śpiąca,ciśnienie waha sie 110/90,140/97 q puls od 95 do 105 oraz mocny ból w nadbrzuszu i z lewej strony pod rzebrami,piczenie w piersiach,bóle dławiące serca ból jest tak silny że trudno wytrzymać,trwa to już ok.3 tygodni.czy to jest związane z cukrzycą?mam 43 lat.
Witam mam pytanie czy gryfy na zaciski śrubowe: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-hartowane-28mm-na-zaciski-srubowe.html mają te same możliwości (dopuszczalne maksymalne obciążenie) co te:http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html ??? bo w tych 1 pierwszych nigdzie tego nie nadmieniono xD
witam mam do sprzedania nowego animala(jak w temacie )_ wiecej o tym suplu powiedzmy tu http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=476 lub http://sklep.fbb.pl/universal_animal_stak_2_produkt_specjalny_ids_1237_1 cena u mnie to 140 moje gg 1026082
Witam mam na sprzedaż Bluzę GAP'a i czapkę stoprocent Stan bluzy oceniam na bd z minusem minus jest ten że ściągacze troszeczkę poszarzały ale tego nawet nie widać i nie ma sznurków w kapturze. Czapka nówka noszona zaledwie 4 razy. Cena jaka mnie interesuje to 140 zł za bluzę i czapkę. zainteresowanym wyśle zdj. i wymiary.
Kolega poprosił mnie bym zapytał was na forum jaki bedzie dla niego najlepszy trening i suplementacja wszystkie dane poniżej Wiek: 28 lat Waga: 74 kg Staż 3,5 roku 100kg serią na klatka 10 powtórzeń 38 cm biceps Co chce osiągnąć 42/43 cm biceps , 140 na klatke minimalnie 7x Trening interesuję mnie na rzeźbę oraz na siłę Pozdrawiam.
Witam, rozpisałem dietę na masę, chodzi mi o proporcje makro, mam tendencję to tycia, moment i fat zalewa. Czy taka rozpiska da radę : 3200kcal 188cm 94 kg B 240g - 2,5g na kg masy ciała WW 240 - 2,5g / kg T140 1.5g / kg Na ww mam rotacje 140/240/340 g Ktoś ma podobną tendencję ? Jakieś inne rady ? metody ? Pozdrawiam serdecznie !
witam mam problem xz wyciskaniem ! na serie na plaskiej lawce moge jechac 8x95 kg a wyciskam kolo118 kg co mam zrobic zeby mi sila poszla ? bo ja tego nie kuma moj kumpel z silowni jedzie na serie kolo 140-150 a wyciska 200 kg ? mozecie mi jakos pomodz ?
Kupię: - gryfik olimpijski o długości 40 cm (nie 50 cm tylko krótszy) - obciążenie olimpijskie - 2.5 / 5 kg - ogumowane, z niską średnicą (np. krążek 5kg około 20 cm) - sztanga trap bar - 140/160cm Zmieniony przez - kkatsu w dniu 2020-04-17 06:50:55
Witam! Mam pytanie o czym świadczy gdy ma sie duży puls? chodzi mi o to że puls w zwykłym dniu mam w okolicach 100 raz sie zdarzyło 140 ? Co brać żeby sie uspokoił? Dodam że ostatnio mam dużo stresów. Pozdrawiam
[...] masy. waga 85 kg wzrost 187 wiek 28 Ustaliłem sobie dietkę i po dokładnym przeliczeniu wszystkiego wyszło mi ,że dzienne dostarczanie wartości odżywczych będzie na poziomie: białko 185g( w tym ok 140 zwierzęce) , tłuszcze 100 gr , ww 400 gr i ilosć kalorii to ok 3700. Pytanie- czy taki bilans będzie odpowiedni na moje zapotrzebowania ?
Mam do sprzedania ochraniacze na piszczelę firmy Masters model NS-3 stan idealny cena sklepowa to 140-150zł oraz rashguard do MMA firmy CAGEWEAR również w stanie idealnym rozmiar M cena sklepowa ok.160 zł sprzedaję je bardzo tanio możliwość aukcji allegro oraz odbioru osobistego LUBLIN i okolice. Więcej info na gg 8473786 pisać nawet jak [...]
witam waze 140 kg chce schudnac 50 kg do czerwca 2018 czy to nie za szybko ? pomozecie
Witam ; ) mam prośbę, potrzebuję od teraz , tzn od dziś mam 140 dni na zrzucenie brzuszka. da radę? wazę 69kg 170cm wzrostu, chciałbym zrzucić brzuch i trochę z ud. robiłem a6w, przerwałem. monotonność <_< <_< <_< mam siłownię, taka małą :) ławka, rozpiętki, nogi, gryf + 50kg obciążenia. ustalcie mi trening na rzeźbę i zrzucenie brzuszka i ud [...]
Witam was mam pare pytan... ale pierwsze napisze cos o mnie mam 17 lat cwicze o 16 roku ..czyli rok podnosze na klate 117kg martwy ciag 155kg i przysiad 140 kg od pol roku nie podskoczylem na rekordzie waze 70 kg W bicepsie mam 35 cm wiem ze obciach :D chcialbym zebyscie dali mi jakis plan na powiekszenie bicepsa i na poprawienie rekordu z gory [...]
kolega w ciągu poltora miesiąca zrobil 25 kg na prostej ławce z 115 na 140 lol. Lecz wypiera sie ze zadnego koxu nie bierze. Jest uzytkownikiem tego fora więc napewno zobaczy ten post i wresci mi sie prywatnie przyzna :> Jego strategia na 25kg na lawce to cell pump + białko + dobry trening siłowy. Pozdro ;p
Buty trekkingowe (turystyczne) nowe, rozmiar 41/42 firma nevados kupione na promocji za 140 zł odsprzedam za 80 zł http://images.okazje.info.pl/p/odziez-i-obuwie/6248/nevados-buty-meskie-boomerang-ii-mid.jpg
witam! Mam 16 lat waze 70 kg mojec wyniki to Wl:112,5kg Mc:180,Przysiad:w seri 115x6 ale mysle ze 130 moze 140 by poszlo srobuje jakos na dniach to wam napisze.Czy z takimi wynikami warto startowac w TS?Jak znacie jakies klubu TS na trerenie Wejherowa,Redy,Rumi i Gdyni to prosze o podajcie Tel,i dokladny adres.
Witam ; ) mam prośbę, potrzebuję od teraz , tzn od dziś mam 140 dni na zrzucenie brzuszka. da radę? wazę 69kg 170cm wzrostu, chciałbym zrzucić brzuch i trochę z ud. robiłem a6w, przerwałem. monotonność <_< <_< <_< mam siłownię, taka małą :) ławka, rozpiętki, nogi, gryf + 50kg obciążenia. ustalcie mi trening na rzeźbę i zrzucenie brzuszka i ud [...]
[...] ? Zrobiłem sobie "tydzień wysiłku" * Czyli co 2 dzień trening 30min do półtora godziny , ale do tego co dzień wykonywałam pompki , w ciągu 7 h poza treningiem , pierwszego dnia 160, drugiego 280 , trzeciego 160, czwartego 200, piątego 140, ... ... ... Dziś mija tydzień po wysiłku i ciężko mi wykonać 6 szt - 10 max ??? Co do regeneracji ???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
