140

Witam, dzis zmierzylem cisnienie i mam 140/90, serce mi juz drugi dzien szybciej bije, mam płytszy oddech. Narazie zaprzestalem treningu a jutro ide do lekaza na kontrole. Czy moze to byc jakas powazniejsza choroba? Ma ktos jakies przypuszczenia?

[...] podczas treningu, krew sie staje bardziej "gęsta" ?- są leki które delikatnie moga zmienić ten stan. Ja mam wrodzone podwyzszone cisnienie zazwyczaj granice 85-90/140-160, i gdyby nie ten fakt to juz bym dawno sie zdecydował na jakiś cyklik:/ A znowu leczyć lekiem lek czyli obniżać cisnienie lekiem spowodowane też "lekiem" to [...]

[...] mi się załatwić Prestarium w aptece bez recepty. Wziąłem 4mg ok godz 12. Ciśnienie wynosiło wtedy ok 160/85. Wiem ze powinno się brac rano ale stwierdziłem ze nie ma z czym czekac. Po upływie ponad 4h ciśnienie spadło jedynie do 140/77. Czy mam zwiększyć dawkę leku czy pozostać przy 4mg? Chciałbym jeszcze zbić ciśnienie do wartości ok 130/70.

[...] : obojetne POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening siłowy trwał 8 tyg. TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI, NIEDLUGO STOJAKI PRZYSIAD TYLNI: niezmierzylem MARTWY CIĄG: 140 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 110 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 80 kg CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] DE LA RENTA O.D.L. Renta 160 SO DE LA RENTA O.D.L. Renta 3 AMOUR D'AMANDIER Nina Ricci 119 NINA Nina Ricci 140 LES BELLES de RICCI Nina Ricci 60 ALCHIMIE Rochas 63 AQUA WOMEN Rochas 33 FOR HER RODRIGUEZ Rodriguez 161 [...]

[...] DE LA RENTA O.D.L. Renta 160 SO DE LA RENTA Nina Ricci 3 AMOUR D'AMANDIER Nina Ricci 119 NINA Nina Ricci 140 LES BELLES de RICCI Rochas 60 ALCHIMIE Rochas 63 AQUA WOMEN Rodriguez 33 FOR HER RODRIGUEZ [...]

[...] g) Pomidorki koktajlowe (50 g) Oliwa z oliwek (11 g) Jabłko (100 g) 18:00 - podwieczorek Mięso z piersi kurczaka bez skóry (105 g) Brzoskwinia (75 g) Sałata lodowa (40 g) Cebula (18 g) Orzechy włoskie (12 g) Oliwa z oliwek (6 g) 21:30 - kolacja Ogórek (140 g) Serek twarogowy ziarnisty (255 g) Zmieniony przez - maminka w dniu 2012-11-25 13:20:28

[...] ZDROWIA: Zdrowy ( chyba heh ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mezomorfik 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 160 /SFD/2016/10/27/f706fde5991a43e6bec137622b622de4.jpg /SFD/2016/10/27/d7b6b2abc59e4bb18e86010b9998763e.jpg Zmieniony przez - Bezimeinni w [...]

140 dobrą ceną - biorę. Puśćmy przez allegro. Oczywiście, o ile worek w kartonie nie otwarty.

[...] sie na zdaniu wlasnie Wodyna, Seby Kota czy Tucznika. W kazdym razie sprobuje, nie bede zmieniac. Jesli w ciagu pierwszych 8-12msc treningu wycisne setke i siade gdzies 130-140 to znaczy ze plan dziala ;D + mysle nad dodaniem wiekszej ilosci biegania, obecnie jakies 3min na 1km, fajnie byloby zrobic okolo 2:40 ;D Zmieniony przez - zlatan07 w [...]

lapka bardzo ladna :] 140 na klate 17lat :> hmmm cos brales;P??

[...] budowy): dosyć duża tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: - -przysiad: nie robiłem rekordu Nie wiem dosyć dużo rzeczy i ogółem jestem nowy na.forum i nie ogarniam za bardzo ale proszę o pomoc :)

[...] rozruszac kolanko a nie jestem pewna czy dam rade od razu dłużej, po tydz postaram sie zwiekszyc czas o 5min a pozniej np po 2-3 tyg do 35-40min... moze tak byc?? Tetno 125-140. Przykładowe ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe: PONIEDZIAŁEK- mięśnie klatki piersiowej, dwugłowe ramion (biceps), brzucha KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w [...]

[...] jestem pewny co do jego efektywności, zastanawiam się czy nie zmienić, czy jest to dobry pomysł ? Najlepiej trenuje mi się nogi, tam czuje moc, myślę, że pod koniec cyklu 140-150 kg udźwignę. To będzie moim celem, tak tylko dla motywacji. Myślę, że pociągnę jeszcze z 3-4 tygodnie, chyba, ze mi zabraknie kreatyny, ale teraz daje odrobinkę [...]

Wygląda to tak dzisiaj ułożyłem coś takiego: Wyliczyłem zapotrzebowanie za pomocą potreningu.pl Węgle 514g białko 140 tłuszcz 124 Śniadanie 7:00 100g płatków ow. 300g mleka 2% 2 jajka B: 33 W:83 T:30 2 śniadanie 10:00 2x bułka graham + ogórek pomidor sałata 2 x plaster szynki z indyka kefir 400 ml B:40 W:100 T:12 Obiad 13/14: Ryż/ kasza /makaron [...]

W 1 tabsie tussipecta jest 15 mg efki, a w butelce syropu 140 g jest okolo 120 mg efki.

[...] wykonaj krótki trening w domu . http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BW-E1d4z5eY Basen , biegi itd .... jednak ciężary z umiarem . Zobacz na temat na forum Borysa Mańkowskiego on wyciska 100 kg robocze , 120-140 w martwym - siła to tylko jeden element pracy , znam ludzi którzy 1 w roku tylko na takich programach pracują .

autopsy jesli chodzi o sciagacze to kolega mowił ze niedrogie no to power system kosz.ok 30zł a titana sa o wiele drozsze. wiadomo ze titana sa o wiele lepsze. jesli chodzi o wzmocienie stawów to trzymanie sztangi 130-140% maksa. i cos na stawy zakupic.ja przed kazdym treningiem smruje sie mascia rozgrzewajaca

[...] nie dostac' - 100kg to chyba na biceps hehe 100kg to jest dopiero jedna ze środkowych serii mojej rozgrzewki ale to nie istotne ( w profilu wyraznie pisze np. 2x70=140) - pas nie zabezpiecza przed przepukliną tylko wypadaniem dyskow ( zauwaz ze przepuklina jest nizej), pasa nie zakladasz kolo ptaka przeciez, a to wlasnie tam [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mesomorphic 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nic takiego 15. PPM (podstawowa przemiana materii):średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:140 -przysiad: 120