SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • czeski gainer co sadzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce kupic ten gainer od kolegi http://obchod.ronnie.cz/s-426-maxi-mega-mass.html 5kg za 140 zł a normalnie kosztuje 220 zł co o nim sądzicie skład: wartosci odzywcze w 100 g * energetická hodnota - 1640 kJ / 393 kcal * białko - 30 g * weglowodany - 55 g * tłuszcz - 4,7 g Obsah potravních doplňků ve 100 g výrobku: * [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-12-09 17:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał World Strongman Cup. 2006

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 9. Majid Dejbarar (Iran) 10. Alex Kljushev (Russia) 11. Sergei Rjumin (Belarus) 12. Florian Trimpl (Germany) And here are the official events: 1. Arm-over-arm truck pull: 7.5 tons 2. Apollon Axle: 140 kg for reps 3. Conan’s wheel: 380 kg 4. Farmer’s walk: 2 x150 kg for distance 5. Stones: five, ranging from 125 - 175 kg 6. Car deadlift: for reps

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2006-12-16 12:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie

    Temat
    Doping

    [...] mi o porady profilaktyczne typu duzo ruchu,czosnek,omega itp . Tylko o cos co moge wziasc i w przeciagu 1-3 godz zbije cisnienie ? W tym tygodbiu bede przechodzil szczegolowe badania w pracy i musze miec idealne cisnienie obecnie mam 150-90 ,140-90 w tych granicach . Probowal ktos brac w takich sytuacjach enarenal ? jakies doswiadczenia ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2009-11-25 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 65 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianych, herbata z 1 łyżeczką cukru 2 posiłek 4 kromki po 25 g jedna z masłem, 60 g wędliny, 2 plasterki pomidora 3 posiłek mięso (załóżmy, że filet z kurczaka z panierką) 140 g, 100 g ziemniaków, 2 sałatki warzyw, herbata z 1 łyżeczką cukru 4 posiłek warzywa: przykładowo banan i jabłko 5 posiłek serek wiejski z piątnicy 200 g, trochę dżemu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2016-05-18 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie nadcisnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarza i dowiedzialem sie, ze cisnienie mojej krwi miesci sie w gornej granicy normy i powinienem je kontrolowac. Mam 18 lat, za 2 miechy 19 stuknie, 177 cm 72 kg cisnienie 140/90. Bawie sie troche w domu cwiczac na drazku podciaganie z lekkim obciazeniem, jakies tam pompki i zabawa z hantlami. Poprostu cwicze aby jakos tam wygladac i byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-04-16 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Burn EF a podwyższone ciśnienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy ten stack może podnosić ciśnienie, ma lekko podwyższone skurczowe jeszcze w miarę norma 130-140 tylko z rozkurczowym trochę lipa chociaż też nie ma tragedii 88-94(najczęściej 89-91). Chodzi mi głównie o synefryne bo nigdzie nie mogę znaleźć za wiele na jej temat oprócz tego, że mniej pobudza układ nerwowy i secowo-naczyniowy niż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2006-11-21 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD - EC stack

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: Siema, chcę wskoczyć na VLCD zgodne z założeniami Lyle McDonalda na wycinkę do ~8-10% BF. Autor książki poleca jako suplementację EC stack. Z kofeiną nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2017-09-21 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Zastanawiam się nad jakimś cyklem na pierwszy raz jestem aktualnie po okresie redukcji który trwał od 1 stycznia waga spadła z 97 kg na 78 kg suplementy jakie stosowalem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2017-08-10 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Chłopaki mam problem gościu chce sie ze mną bić warzy 90kg podnosi 140 na klate w łapie ma 43cm jednym słowem jest silny a jeszcze jedno ma durze plecy ja jestem taki jak mie widac w profilu biłem sie z nim na rękawice i wcale nie jest taki dobry ja naj gorzej sie nie bije niewiem co mam zrobic czy nie wychodzić z domu czy sie z nim bic czy dostać [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2003-02-28 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ndb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 PYTANIE: Witam. Od poczatku marca zaczalem redukcje. Narazie tylko dietka i aeroby. Od kwietnia chce zaczac cykl prop, clen, wino. Na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2013-03-14 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:200 -przysiad:180 Witam planuje zrobić redukcje i zastanawiam się jakiego teścia dać enana czy propa i w jakich dawkach czy dać np meta jako antyklatabolik i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-10-28 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z liczeniem weglowodanow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale makaron w 100gr ma 65wegli i tyle samo kalori... Ile tego makaronu zrobic ? Skupic sie na weglach czy kaloriach i jeszcze chleb mam chleb pełnoziarnisty kromka ma 140 kalori i 15gr wegli to tego juz na obiad raczej nie da sie zamienic co ? Bo kalorie j**na pod sufit ? I ostatnie pytanje dotyczace oliwy czy moge polac posilek i poznoej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2018-11-09 16:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):lekko zalany 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:190 -przysiad:140 PYTANIE:Prosze o podanie mi jak dawkować(wbijac te strzały) mam 10ml propionat 10ml enan 10ml deca takie coś mam i chce to wbić tylko niewiem za bardzo w jakich odstepach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-01-30 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefy tętna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwzględniających tętno spoczynkowe, które dla mnie mieści się w przedziale 80-95 uderzeń serca na minutę, wówczas wynik dla strefy spalania tk.tłuszczowej wynosi około 140-160, a HR(max) uwzględniający tętno spoczynkowe = 199. Będę wdzięczny za wskazówki jaki przedział jest najdokładniejszy ;-) Zmieniony przez - Matt111 w dniu 2014-07-06 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-07-06 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro. Czy wszystko wliczac? Dieta na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie? Przy okazji. Z racji że mam sporo węgli do wbicia rano i wieczorem miksuję płatki na surowo z wodą ewentualnie z białkiem i od razu pije. Płatków tych jest około 2x100-140 gram. Miksuję na surowo gdyż rozmiękniętych nie ma opcji tyle przyjąć. Czy to dobre rozwiązanie? Czy oprócz skutku przyjmowania takiej ilości błonnika o którym wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2016-03-13 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Propem

    Temat
    Doping

    [...] : 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : dobry Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 140 , marty 160 , przysiad 150 Witam ! kupilem ostatnio propionat z galaxy pharmaceutical i co zastrzyk czuje okropne bule. Nie moge siadac ani normalnie funkcjonowac. Co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-04-11 15:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wyborze:) czytalem ze wyciag heavy python ma nieciekawe przelozenie i trzeba zakladac nawet 2 razy wiecej obciazenia - prawda to?:) jak wyglada przelozenie w PM8 czy te 140 kg na stosie to rzeczywiscie 140kg jak sie cwiczy czy moze 70 kg?:) Ile waza same szkielety? Na stronie keltona w opise heavy python jest napisaze ze wazy 60 kg , nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2009-05-09 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mala 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: mam troche matexu co z tym zrobi da sie polaczyc jak ewentualnie?? chce zbic troche fatu i zagescic miecho. mam po 2 listki cloma,salbutamol i clenbuterol, ok 140 tabs srednio dzilalajacej metki i butle wina i prolo. moze cos dorzucic??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-02-17 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane a wątroba??

    Temat
    Doping

    [...] ostatniej porcji Mdrol'a miałem robione badania krwi i wyszlo ze ma podniesione jakieś 2 wskazniki zwiazane z watroba, ktorych norma to chba cos pomiedzy 40-60 a ja mialem 140-170 czyli 3,4 razy wyzej. Chiclabym zapytac czy Epistane ma rowniez destukcyjny wplyw na watrobe czy jest duzo mniej toksyczny? PS. W trakcie cyklu caly czas bralem Liver [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2009-07-04 14:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens po 5

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: masa bdobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mies 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak tendencji do obu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 barki : 120 przysiad : 160

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-11-05 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)