140

[...] 100 Oliwa z oliwek 25 Ser, Edamski tłusty 40 Sałata 100 Kukurydza konserwowa 50 Ryż brązowy 140 sojavit olimp 15 ostrowia wpc 15 zjedz czesc ok. 10 i 14/15 tylko niech ta pozniejsza czesc będzie wieksza obydwa proszki wymieszaj w [...]

Witam, postanowiłem sobie zrobić drugi cykl w życiu. Mój problem to ciśnienie ok 140/85-90 już po 5 dniach i puls nawet jak nic nie robię 100-115 . Jem czosnek w którym jest potas i magnez (noi wiadomo co jeszcze) Dużo witamin ogólnie i mineralow. Strzał zrobiłem w piątek po południu . Czy to możliwe żeby mi tak puls podbiło ? Dodam żeby nie było [...]

w polsce tez kosztuje pomiedzy 100-140 zl 2kg ale jezeli ogolnie dobra rzecz jakosciowo to warto doplacic te kilka zl roznicy, zdam relacje w srode pewnie;)

[...] record) A najlepszy jest w m.i.: Apollon axle 166 kg x 6 reps (World record) Apollon axle 155 kg x 8 reps (World record) Deadlift 462 kg (World record) Block lift 140 kg (World record) http://www.savickas.lt/index.php?records - czyli, Pudzian ma wszystkie rekordy z 3-boju gorze. Po drugie, rekordy Pudzian to głównie "długie [...]

Boofi - wg WHO to graniczne cisnienie jest 135/85 a 140/90 to jeszcze "prawidlowe wysokie" kosa - po czesci prawda, i nie powieksza sie prawa komora, ale lewa. dodatkowo jezeli rosnie masa miesniowa to wzrasta opor obwodowy co jest przyczyna podwyzszonego cisnienia tetniczego, ale twoje jest PRAWIDLOWE. kontroluj je raz na pol roku [...]

[...] pełnowartościowego białka ryba, mięso , jaja III posilek Ryz 100g 6,7 78,9 0,7 377 jogurt 125g 3,3 18 2,9 111 -----------j/w IV posilek (obiad) ziemniaki 200 2,6 36 0 140 piers z kurczaka 200g 43 0 2,6 200 TRENENG V(do 30 min po treningu) Gainer 100g 23,5 64,7 7 419,6 VI(2-3h po treningu) piers z kurczaka 200g 43 0 2,6 200 znow [...]

[...] masie zrobie w 2 miechy np. 5 kg(masy i tłuszczu) a w siadzie poprawi sie o 15-20kg a potem zrobi dynamike to wyskok rośnie mimo masy wystarczy spojrzeć na jumperów z nba to nie są patyczaki,tak samo zawodnicy futoblu amerykańskiego w usa to są potwory albo ważacy po 140 kg ciężarowcy którzy maja po 100cm dosięznego to tyle.......... POZDRAWIAM

[...] znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 (0-135) Trójglicerydy 286 (60-165) - MAKABRA Aspat 85 (0 - 37) - [...]

Aktualnie jestem na 2000 kcal ( 140 bialka, 68 tl, 185 wg), jak na mój wzrost (170) chyba ok (na 2500-2600 juz mi masa leci w gore) . Siła na trening jest + ten tluszcz spada więc mam zamiar jeszcze na tej kaloryce teraz dopalić maksymalnie i za miesiąc ze spokojem masować na lekkim plusie typu 100,200 kcal nadwyzki mysle, ze pomysl jest jak [...]

[...] kromki z serem żółtym – 220 kcal+ 360= 580 Herbata + 1,5 łyżeczki cukru – 25 kcal Jajko- 90 kcal Jabłko – 75 kcal Suma: 770 kcal 2. Śniadanie: Serek wiejski- 200 kcal Banan- 140 kcal 2 Kromki z szynką- 220 kcal Suma: 560 kcal Obiad: Ziemniaki- 250 kcal Kotlet schabowy 2 porcje- 700 kcal Buraki- 35 kcal Suma: 985 kcal Podwieczorek: Budyń 0,5 [...]

Kruszek proszę bardzo Ultimate Fighting Championship na gale kończącą rok 2008 zapowiada wielkie boom. Będzie to polegało na 3 pojedynkach. Tymczasowy heavyweight champion, Antonio Rodrigo Nogueira stanie w bój z Frankiem Mirem, kiedy light heavyweight champion Forrest Griffin powróci do klatki broniąc swego tytułu z nie pokonanym Rashadem [...]

plutonium kosztuje 140 a jest rewelacyjne

[...] więc można sobie to ekstrapolować na zupełnie niekontrolowany rynek PH gdzie panuje jedna wielka wolna amerykanka (albo chińszczyźnianka raczej ) http://img.purseforum.com/attachments/the-playground/up-to-the-minute/1226655d1287081457-3-year-old-too-fat-nursery-school-140-fat-kid-china.jpg Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-09-11 17:24:45

[...] na rzeżbe serie albo coś zmienić i przerw między seriami trwala 2 1min do 2min 4.Chce osiągnąc rzeżbe bo juz troche masy mam. 5.Posiadam Ławeczke regulowaną gryf prosty 140 cm i krótszy na bica cztery chantelki i 150 kg odważników zwykly wyciąg do robienia np do ściągania linek na triceps na plecy do ściagania do karku. 6.Nie ma [...]

[...] 52 Posiłek 2. banan Kcal-95 Białko-1 Tłuszcze – 0 Węglowodany- 21 Posiłek 3. Zapiekanka makaronowa z miesem mielonym i sokiem pomidorowym Kcal-549 Białko- 24 Tłuszcze – 15 Węglowodany- 75 Posiłek 4. Jogurt z płatkami czekoladowymi Kcal-140 Białko-6 Tłuszcze – 6 Węglowodany- 13 Posiłek 5. banan Kcal-95 Białko-1 Tłuszcze – 0 Węglowodany- 21

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pol roku 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: nie wiem

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Raczej mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 140 Zmieniony przez - Modafen w dniu 2013-03-25 20:29:26

DEADLIFT RAW KOBIETY & MĘŻCZYŹNI /SFD/2019/4/9/8365d691efea49b799556e74e24af673.jpg /SFD/2019/4/9/0fed6c0a9f7e458fb6e61684a80a101b.jpg DEADLIFT IN STRAPS KOBIETY & MĘŻCZYŹNI /SFD/2019/4/9/db26437068aa49028256b4ac06c256be.jpg DEADLIFT EQ MĘŻCZYŹNI /SFD/2019/4/9/3e8264a87ad4473e94fa7d07963b1e22.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/9/2019 [...]

140 weszlo juz chyba /SFD/Images/2016/9/23/5b18267583c74e899e26c4099973ea28.jpg

[...] podobnie jak Nelson vs Kongo - ovehand right. Nie widzę w jakiej płaszczyźnie Nover miałby to wygrać. Barao go zdominuje albo i skończy :-)) Cyborgowa jest k***a wielka. W 140lb imo każdą babke na świecie pokona, ale będzie rozp******, Kryśka przez nokaut, runda 1 :-)) Ronda powinna dostać albo rewanż z Holm albo walkę z Cris w 140 a nie TSa. [...]