SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SARMY -Porozmawiajmy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2875723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
tey
To tak nie działa? rozumiem, dieta, cardio itp ale gw nie pomoże?


tejuuu , lo maryjo....
na masie zalewa nas od hooojowego zarzadzania insa,od zlego doboru makro (wysokie tluszcze i wegle razem) i przede wszytkim od zle wyliczonej nadwyzki .Dobór produktów tez ma znaczenie , jak bedziesz zarl cukier to ilosc energi którą dostraczasz jest o wiele za duza w stosunku do czasu ...masz miec caly dzien delikatna nadwyzke wtedy idealnie sie buduje, a komórki powinny być chłonne na inse a nie przesycone.Gw poprawia lipidy i wydolnosć :)

I odpowiedni poziom smalcu na stracie ..
2

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 232 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3139
Przeczytaj sobie co napisałem. Podpowiem, że GW daje możliwość zwiększonego zużycia kalorii, ale to jest możliwość, jak będziesz leniwy to na GW zalejesz się bardziej.


Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-02-25 15:26:08
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
No ok. Czaje, czaje. Dzięki

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Co tam Teyu u Ciebie jak żyjesz jak forma
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
własnie mlody dawaj relacje w swoim temacie
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
krzykacz
Co tam Teyu u Ciebie jak żyjesz jak forma


Forma szału nie robi bo miałem przerwę od treningów i teraz lecę na nowo samymi hantlami w chacie bo silki zamknięte... Waga sporo ponad 100 łapka w granicach 45, na bebzonie kratki nie uraczysz ale i tak narazie robię masę. Jestem świeżo po odbloku i redukcja na samych sarmach nie wchodzi w grę a od igły zrobię przerwę..
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
jak robisz mase i nie widzisz kratki na brzuchu to lepiej tej masy juz nie robic
7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Wiem o co chodzi.. Bf już jest grubo ponad 15% ale tymczasowo nie zależy mi na wyglądzie kulturysty. Jak startowałem z ćwiczeniami miałem 126kg i 38 na witce a teraz 105 i 45 więc i tak coś te treningi dały. Jak wazylem po redukcji 90kg źle się czulem


Zmieniony przez - tey w dniu 2021-02-25 17:08:50
2

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
nie ma chyba nic wazniejszego w tym sporcie od tego, by dobrze sie czuc we wlasnym ciele
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
Jak chcesz brać gw to 50 -60
Bez diety jednak efektu nie będzie
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol METHANDIENONE + proszę o wskazówki i poprawki.

Następny temat

pytanie

WHEY premium