SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6134163

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Możesz zrobić pełny jonogram + chlorki żeby zobaczyć czy nie jesteś odwodniony.

Możesz tez pokusić się o badanie kału w kierunku pasożytów/grzybów/wirusów/bakterii.

Ale zazwyczaj w takich sytuacjach wina leży po stronie pokarmu/płynów. W Twoim przypadku też pewnie suplementy.

Jeśli będziesz wykonywał badania to ok, jeśli nie to od razu możesz dostawić węgiel aktywowany. Problem powinien zniknąć.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2062
Dam najpierw węgiel, bo mam pod ręką. ile tego dać? Próbowałem też swego czasu krople żołądkowe i niby komfort trawienia się zwiększał, ale problem z WC był nadal :(

Przed chwilą zjadłem 100g Spagetti z mąki Durum, 200g mięsa mielonego i znów to samo .. Eh


Zmieniony przez - xPureGame w dniu 2016-01-25 15:35:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Krople żołądkowe nie pomogą bo niby jak...

Węgiel w sumie trudno powiedzieć jaka dawka, można brać całe op na raz bo tego nie można przedawkować. Ja mam taki w capsach i tam jest napisane 3x 1caps, ten w tabletkach nie wiem ile tam jest na op żeby przyjmować. Spróbuj 5x 1tab i obserwuj czy i w jakim zakresie jest poprawa.

Oczywiście nie przesadzaj, bo węgiel potrafi skuteczne przyblokować defekację i to na długie dni. Tak więc zacznij 3-5tab do końca dnia w podzielonych co 1h/1tab i obserwuj.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
skromnyAnabolik
wegle,tluszcze trening proste , Panowie jak sie suplementujecie pod saa?
bo nie wiem czy za duzo nie szamam odzywek typu beta alanina itp i czy jest sens w ogole to jesc?



Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-24 19:32:51


ja stosuję betę , kretkę ,pw i bcaa ,odzywki białkowe i carbo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 355 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6792
Ja cos pomiedzy skintem a lodzianinem bialko rano, vit.c , czasami spalacze ziolowe przed treningiem. No bcaa jeszcze pije 25g w czasie treningu bo kcal Malo, trening mocno objętościowy i jeszcze aeroby. Niewiem czy dziala ale 50zl miesięcznie to nie majątek można zaryzykowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
skromnyAnabolik
wegle,tluszcze trening proste , Panowie jak sie suplementujecie pod saa?
bo nie wiem czy za duzo nie szamam odzywek typu beta alanina itp i czy jest sens w ogole to jesc?




Bialko jako uzupelnienie diety i do smaku, kreatyna i przedtreningowka, glutamina na flaki , na saa czy bez saa jeden hooy

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3231
u mnie leci

po sniadaniu witaminy z olimpa/mineraly+complex b6+omega3 1g
po obiedzie k2 m7+d3 2000j
przed treningiem beta alanina,aakg bcaa
po treningu beta alanina ,carbo
i przed snem zma i omega3
---

Lodzianin pw?? nie skumalem
---
z ta glutamian to ja slyszalem ze to nawet nie dziala jak to z tym gownem jeste
--

u mnie leci 250 g bialka z jaj/miesa + dorzucam 50g bialka prochu do sniadania
aeorbow nie krece bo nie nie mam jakis tendencji do zalewania sie nawet na masowce mezomorf , krece dopiero jak sie zaczyna sezon i odpalam tren z deca i leci ladnie


Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-25 17:23:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
chodziło mi o przed treningówki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Na towarze brać przedtreningówki...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 355 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6792
Tez mnie to zastanawia jak ty barki,triceps i nogi jestes w stanie zrobić ?? Ja zamiast PW polecam 1-2 porcje jakiegoś spalacza
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium