Dużo większa pompa na treningach, utrzymująca się jeszcze długo po treningu, w łapce przybyło ok 2 cm, a w pasie spadło ok 5 cm. Dieta z obniżoną ilością węgli (ok 3 g/kg), białko na poziomie 2,2 g/kg (taką ilość stosuję obecnie praktycznie cały czas). Generalnie z cyklu 9 tyg (x-mass + arremadext xtr) byłem wtedy bardzo zadowolony. Aktualnie z [...]
[...] eod 6 -75mg eod 7 -75mg eod x-tren 1 tydz -90mg eod 2 -90mg eod 3 -90mg eod 4 -90mg eod 5 -120mg eod 6 -120mg eod 7 -120mg eod odblok 24tab clomid , 2*t-bol,e-bol,2*mx force i daa podczas cyklu i po waga 5kg na + wymiary na + pas na - samopoczucie na cyklu super , pompa na treningu mega w 7 tygodni zaczałem odczuwac mały blok
ja tez polecil bym ci assault bardzo dobrze pobudza i dobra pompa jest
ja stosuje Assault 1380g i wiem ze Assault 740g ma ten sam sklad pompa i pobudzeniej jest bardzo dobre
Już zacząłem ok. tydzień temu, pompa w bicku i przedramieniu po uginaniu jest super ;] 4 serie i zwiększanie ciężaru dają porządnie w kość. Po prostu spróbuję tak jak mówisz i zobaczymy ;]
dziś zrobiłem trening ramion pompa na duży + , wzdęcia mnie troszke męczą ale mysle ,że przejdzie
NOX Doriana! Pompa niesamowita, ciężko tylko zasnąć, ale trening na noxie to cudeńko. Pełna koncentracja i przyrost siły.
Podłącze sie pod pytanie, wiele jest tez informacji o CP i mnie powiedziano ze brac przed treningiem jako pompa. Branie go po treningu z tego co mowi apokalipsa rowniez nie jest złe, ale czy nie chodzi o to aby te wszystkie arganiny i forma krety była podana przed?
jak masz dietę to masa pójdzie, a aakg to dobry wybór między cyklami, większa pompa na treningu
na pewno więcej czytaj i to dużo wiecej! po pierwsze ani pompa, ani zakwasy ani pieczenia nie są oznakami dobrego treningu. masz się skupić na pracy danego mięśnia- przede wszystkim technika, co z tego że podniesiesz 100 na klate, jak większą prace przejmą trice. masa to nie cięzary tylko dieta, trening to tylko bodziec, od żarcia zależy w dużo [...]
Nie to nie o to chodzi - jak ktos chce - baaa sam jestem w stanie walic nawet 1.4 grama tygodniowo jak zrobilem 2 lata temu. Bylo to 700mg Propa 400 Deci 40mg Dianabolu. No i co? Szkoda towaru... bloat - opuchlizna ksiezyc w pelni... nastepny cykl: flakon Parabolanu 200mg i odrobina stanabolu 40 tabsow... musialem przerwac cykl bo nie moglem [...]
[...] po prostu jakiś dopalacz przedtreningowy używany na siłowni jak shock therapy, czy shotgun w radzie koniecznosci dojeść guaraną w płynie. Początkowo może przeszkadzać ci pompa, ale po krótkim czasie przejdzie. Co do saa to imo teść prop 75-100mg co dwa dni lub jak się igły boisz nawet susta 250mg e7d przy takiej dawce retencji wody być nie [...]
[...] sie spoko schudlem 1kg to sukces bo imprezowalem sylwek tydzien pozniej znowu 1 raz odblokowuje sie nolva jest za***..iscie do tego jem 1 tabl provironu naprawde dalej jest pompa na treningach i chce mi sie chodzic mam cp zma r-ala tauryne alenie sa mi potrzebne narazie na spadki bo ich nie ma ale stoja jak by co no to koncze ide do roboty [...]
Zgadzam sie. Wyjdą Ci żyły :P:) ładna pompa... fajna rzeźba... bierz!!
[...] sie na siłownie ale czy znajdę tyle ćwiczeń aby każdą partie mieśni cwiczyc tylko na leżąco ? Wiek 16.5 lat ważę 55kg wzrost 174-175cm biceps ( podczas ćw w stanie "pompa" 28cm Jeżeli zapisał bym się na siłowanie i ćwiczył z 2 miesiące potem 3 miesiąc brał bym białko/garnier to efekt po 3-4 miesiącach był by jakiś większy ? zauważalny ? [...]
[...] jezeli trzymam miche.. wiec mono odpada....Nitrobolon II powiedzcie mi warty jest uwagi niby trec w porownaniu do ultimate nutrition no nie wiem ale ludzie sobie chwala.. ze pompa jest niesamiwita wiec moze warto. a pucha Nitrobolona II 1100 g starczy mi?? kurcze a jak nie mono to co CM3 tylko baniak strasznie mnie boli po niej. kiedys bralem HP [...]
[...] mówię o żyłach głównych i innych tętnicach opisanych ładnie w podręcznikach medycznych, tylko tych drobnicach, które każdy ma "po swojemu"), rozrzedzenie krwi, zwiększona pompa (np. po cytrulinie), co oznacza zwiększone światło naczyń. Zresztą, ch** w to :) ważne, żeby każdy wypracował swój sposób, ale jednak przestrzegając podstaw: czyli [...]
Ja zapytam zeby nei zakladac nowego tematu. AAKG ma jakis pozytywny wplyw przy budowie masy miesniowej jak np. beta alanina czy to tylko pompa na treningu, ktora nie przynosi korzysci jako tako ?
to już końcówka redukcji wychodzę powoli dodaje kalorii leciałem na vlcd 5 tygodni i powoli idę w kierunku zera kalorycznego. Myślę ze do tych 10 tygodni będę wychodził. Posłucham rady i puki co zostawię to tak jak jest bez podbijania pompa i siła na treningach jest. Wiec środek chyba nadal kręci dobrze
Dobra pompa jest po tych supl ? Dziekii ;d
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
