SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plan b

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • plan na siłe klatki wyciskanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Niewiem jak pakwoac na sile na kalte zeby wycisnac wile na ławce płaskiej wiek 15 lat waga 68kg staż 3 msc wycisaknie 83 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-08-12 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan

    Temat
    Trening w domu

    mam 16lat zaczynam cwiczyc i cwicze to tak : 1 dzienPopmki , specia na palce ( łydki) 2 dzienpzredramie brzuch ibiceps

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-05-16 22:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomóżcie dobrać mi plan treningowy- SIATKOWKA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie. Moj staz to rok. Potrzebuje plany treningowego aby byc jak najbardziej sprawnym w/w sporcie. Licze ze ktos odpowie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2011-11-19 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szukam poradników jak samemu ułożyć plan tabata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poszukuję poradników jak samemu ułożyć plan tabata na spalanie tkanki tłuszczowej z użyciem sztangi i sztangielek i drążka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2018-07-26 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nwy plan ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Potrzebny mi jest nowy plan ćwiczeń Podajcie jakieś linki albo mi napiszcie Pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2010-03-03 19:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    Znalazł by się ktoś kto ułożył by mi plan na rzeźbę? Mam 20 lat 180 cm i waga 87 kg, zawartość tkanki tłuszczowej ok 25 :%. Staż 1 rok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-10-20 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego. Ćwiczę ponad rok. Zależy mi na dobrym przygotowaniu się do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2016-01-04 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy do ułożenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Byłby ktoś w stanie ułożyć dla mnie za darmo plan treningowy? dzieki za wszystkie rady itp itd, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-12-04 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy 3 lub 4 dniowy z hantlami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    może mi ktoś rozłożyć plan jak i ćwiczenia ? ćwicze w domu wiec mam do dyspozycji tylko hantle... mój staż to ok 3miech

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-04-13 14:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan Treningoiwy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje planu treningowego na mase 4-dniowy. Mam 16 lat i 176 cm wzrostu przy wadze 62 kg .Bylbym bardzo wdzieczny jezeli ktos by mi pomógł pozdro :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2017-08-28 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • redukcja plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam co polecilibyście split czy fbw na redukcję i w zależności od rodzaju ile pow i serii na dane partie? redukcja około 3 miechy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2015-02-01 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan masa kto mi napisze??

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam prawie 17 lat cwicze rok... mam do dyspozycji lawke ,atlas rower i wiosla...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-03-07 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , Mam prośbę o ułożenie planu ćwiczeń do dyspozycji są hantle .Partie które chce rozwinąć to biceps , przed ramię oraz klatka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-11-14 22:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy treningowy pomożecie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem Kuba Możecie podać mi jakieś linki do stron z planem treningowym 3 dniowym priorytetem na klatka piersiowa ? Dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2017-03-13 08:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Mój plan treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowego. Co do mojej osoby wszystko jest w profilu. Nigdy się nie poddawaj!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2003-11-16 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zna ktos moze plan na mase z pazdziernikowego wydania "Kulturystyki i Fitness"?? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2004-10-19 15:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • moglby ktos mi ulozyc jakis dobry plan cwiczen?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema! MAm prosbe.. moglby mi ktos ulozyc dobry plan dla poczatkujacego? Bede bardzo wdziedzczny! Z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-04-13 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki plan jest dobry: Poniedziałek: Klatka-Biceps-Triceps-Brzuch Środa: Braki-Triceps-Plecy Piątek: Nogi-Brzuch-Kaptur Proszę o Odpowiedz...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2010-07-24 17:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. mam problem jak ułożyć plan. mój staż na siłowni to 9 miesięcy. waga 67 wzrost 178 biceps 34.5 . rekord na klate 90 2 razy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2010-12-08 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o plan na Mase dla 18-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam osiemnascie lat i cwicze okolo roku ale z przerwami. Prosze o plan na mase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2004-03-07 17:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pistacja kofeina Metanabol masa u kobiet płatki choco in jelly Olimpic shilajit picie wody progresja adaptogeny kolano proporcje gymbeam BIAŁA CZEKOLADA TREC Whey 100 śliwki wojownika bialko serwatkowe testosteron dawkowanie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane