aktywny27
Poszukuję poradników jak samemu ułożyć plan tabata na spalanie tkanki tłuszczowej z użyciem sztangi i sztangielek i drążka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
288
Wiek
1 rok
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1447
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17415
Napisanych postów
130919
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1454831
Tu nie potrzeba żadnych poradników, mozesz wziąć z forum jakiś trening ACT (obwodowy)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
288
Wiek
1 rok
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1447
Ale napisałem że chce samemu nauczyć plan tabata z użyciem sztangi i sztangi i drążka.Bo z gotowców to nie sztuka z neta wziąść .Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11083
Napisanych postów
51084
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
moze to sie przyda: https://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5706
Napisanych postów
73115
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
736733
Jak nauczysz się podstawowych ćwiczeń ze sztanga lub hantelkami, to nie będzie z tym żadnego problemu. Więc zwykly atlas ćwiczeń i nauka co, jak wykonywać poprawnie technicznie.
Moderator działu Odżywianie
