kamilzor
mam 16lat zaczynam cwiczyc i cwicze to tak : 1 dzienPopmki , specia na palce ( łydki) 2 dzienpzredramie brzuch ibiceps
||Jestem nowy||
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3780
...
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25594
Triceps pracuje przy pompkach.
Plan zły. Napisz jakim sprzętem dysponujesz, czy masz dietę, ile dni w tygodniu możesz ćwiczyć i jaki masz cel.
Mi na prowokacje to nie wygląda.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-05-18 11:48:07
Plan zły. Napisz jakim sprzętem dysponujesz, czy masz dietę, ile dni w tygodniu możesz ćwiczyć i jaki masz cel.
Mi na prowokacje to nie wygląda.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-05-18 11:48:07
...
ar3Q
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
295
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8791
Zamiast pisać kolejnego gŁupiego posta, poczytaj TROCHE.
https://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html
https://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html
Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related
...
zagłębiak6
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1046
oceniaj bliźniego po łapie jego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
