SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Wielki brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oblicz to wszytsko co napisałeś i podaj jakie wyhodzi btw z tego

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2012-05-10 05:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trenningu - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Jakie w takim razie są przeciwwskazania? Chcę wrócić na siłownię, aby poprawić swoje ciało, to coś złego? Myślisz, że zwykły trenning 4 dniowy będzie lepszą opcją? Mianowicie trenować jedną partę mięśni raz w tygodniu. Zmieniony przez - Eacciop w dniu 2015-03-16 13:01:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-03-16 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie czy ktos juz testowal z te suwnice?jakie sa łozyska zamontowane w suwnicy na nogina wozku?pozd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2009-02-22 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ,czy ktos z tych dwoch suwnic testowal?jakie sa łozyska na wozku w suwnicy na nogi?pozd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2009-02-22 13:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że się ktoś do tego przyczepi, w sumie macie do tego prawo. Nic nikomu nie wmawiam, mówię tylko jak to wygląda z mojej strony, być może jest to także wynikiem leczenia, jakie przeszłam jakiś czas temu. Dzieci chyba zazwyczaj jedzą więcej, bo przecież dojrzewają, więc akurat to, że Twoja córka je więcej mnie nie dziwi. Nie zależy mi na nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2015-03-17 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na prawde obojetenie jakie cwiczenia wybierzesz, zawsze beda efektywne jezlei je bedziesz wykonywac. Mozesz cwiczyc na silowni z obciazeniem 3 cwiczeniam, albo wytrzymalosciowo po kilka cwiczen na kazda grupe miesni brzucha wykonywanych obwodowo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2008-05-01 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta, dobry spalacz, wsparcie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co Ci spalacze w Twoim wieku ? Na dodatek, przy tej wadze, nic nie dadza, bo tu musisz sam ruszyc glowa i zajac sie odpowiednim odzywianiem... Napisz o tym, co juz przeczytales, i jakie wnioski sie nasunely...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2010-01-05 10:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton VI + drążek HD15

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 300kg. Jedyny mankament jaki mnie gnębi to zdzierająca się farba na hakach. Na szczęście w nowym modelu już tego problemu nie ma bo zastosowano pręty chromowane. Ćwiczenia jakie można wykonać przy użyciu stojaków HS4: -przysiady przednie/tylne -wyciskanie na płaskiej/skosie dodatnim/ujemnym -wiosłowanie sztangą -uginanie na bicepsy i wiele, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2011-01-08 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton VI + drążek HD15

    Post
    Usuniete tematy

    [...] być prosty, tylko minimalnie większy, myślę, że około 95(stopni). Podobnie jak w stojakach, wadą jest zdzierająca się farba z bolca od regulacji siedziska. Ćwiczenia jakie można wykonać z pomocą ławki Tryton: -wyciskanie na płaskiej/skośnej dodatniej/ujemnej -wyciskanie na barki sprzed/zza głowy -wiosłowanie hantlami -przenoszenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2011-01-08 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton VI + drążek HD15

    Post
    Usuniete tematy

    [...] nachwyt wąski, mało jest takich drążków co dają nam takie możliwości. Producent nie dołącza do drążka kołków mocujących co uważam za plus, gdyż możemy sobie dobrać właściwe kołki do naszej ściany. Ćwiczenia jakie możemy wykonać na drążku HD15: -podciąganie podchwytem/nachwytem/ chwytem neutralnym -unoszenie nóg w zwisie OCENA: 6/6 Zdjęcie:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2011-01-08 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton VI + drążek HD15

    Post
    Usuniete tematy

    [...] tylko lekkie uszkodzenia lakiernicze. Jednym słowem sprzęt nie do zajechania OCENA OGÓLNA: 6/6 Tutaj jeszcze gratisowo dorzucam filmik na którym pokazuję niektóre ćwiczenia jakie można wykonać na tym zestawie http://www.youtube.com/watch?v=VxkH0sRSgJo Pozdrawiam. Krystian. ZAPRASZAM DO KOMENTOWANIA I DAWANIA SOG'ów Zmieniony przez - kotlet95 w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2011-01-08 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z niecierpliwością czekam na tą dietę. I jakie suplementy diety polecasz? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-07-15 20:46:19

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11554 Data: 2007-07-15 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie to chcialabym tak z 3 kg mniej... na a6w juz jechalam ale nie dalam rady do konca... :( ogolnie to chcialabym wiedziec czego unikac zeby brzuszek nie rosl,jakie proste cwiczenia wykonywac (takie ktore nie obciazaja za bardzo odcinka ledzwiowego,bo mialam problem i jak jakis czas robie brzuszki to mnie boli ;/ )...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11554 Data: 2007-08-03 00:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz napisane ile j zalezy jakie bd mial hcg bd pisalo ile j w ml

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2011-07-14 01:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok dzięki Panowie, a jak wygląda sprawa z odblokiem i jakie osłonki podczas cyklu najlepiej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2012-02-04 14:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odslona

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdjecie bylo robione aparatem Kodak DC3200.Nic specjalnego.Kosztowal ok 100 $.Ale tak jak zauwazyles zdjecia wychodza calkiem nie zle. W polskich dzielnicach w duzych sklepach z materialami budowlanymi tabliczki informacyjne sa w 3 jezykach.Angielskin ,hiszpanskim i oczywiscie polskim.A to zdjecie z fabryki okien. Jakie to przyjemne - mala polska. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2003-01-19 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok a depresja ?

    Post
    Doping

    Jakie badania mam przeprowadzić ??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2008-06-04 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok a depresja ?

    Post
    Doping

    Czyli sądzicie że połączenie Deci bez Teścia mija się z celem?? Ale dokładnie jakie dawki tego Clomidu i HCG po cyklu z tych dwóch środków bez teścia jeżeli nawet cykl jest źle dobrany??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2008-06-10 21:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok a depresja ?

    Post
    Doping

    No ok chłopaki ale poradzcie jaki odblok polecacie jakie dawki i przez ile dni. ChudZina jak sobie radzisz z deprechać,bierzesz jakieś leki??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2008-06-11 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z SUPLAMI

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie suple moga dodac sily na treningu no bo wiadomo wiecej sily wiekszy ciezar wiekszy ciezar wieksza praca wieksza praca wieksze miesnie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2014-09-19 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)