SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Co lepiej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam pytanie ?Jakie aeroby sa lepsze,jazda na rowerku czy pływanie.Mam mozliwosc pływac 4X w tygodniu lub rowerek.Nie wiem co bedzie lepsze.Pozdro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-06-14 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect body center- Galeria Krakowska

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Siemka moje pytanie odnośnie cen jakie panują na tym stoisku są dużo droższe niż zamawiane z internetu? I jak z wyborem towaru(firma, smak itd.).

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-06-13 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co badać koniecznie

    Temat
    Doping

    Mam mało czasu ale może ktoś to przeczyta zanim lekarz odjedzie i będę mógł go spytać . Co zbadać koniecznie przed cyklem ? Najważniejsze czynniki jakie mają wpływ na zaczęcie cyklu ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2021-08-27 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na ręce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie polecacie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni rąk? (w domowych warunkach)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2004-07-28 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie ... jak długo powinien trwać 1 cykl na dece i tesciu i jakie dawki w tygodniu mniej wiecej..czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-06-12 15:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiony kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam mały problem otóż mam lekkie lewostronne skrzywienie kręgosłupa. Proszę jakie ćwiczenia mogę wykonywać lub co mam robić aby kręgosłup był prosty ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-07-09 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie witaminy możecie mi polecić do uzupełnienia niedoboru ? Takie nie za drogie. Chodzi mi o kompleks witamin czyli od A-Z nie samą C itd.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2012-01-18 19:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy do posiłków

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jakie polecicie sosy? Czasami korzystam z takich z papierka ale ile można... to nie jest zbyt zdrowe. Macie jakieś pomysły na w miarę zdrowy i dobry sosik do ryżu lub makaronu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-12-19 18:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy I odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Trenuję piłkę nożną 9 razy w tygodniu I chciałbym się wzmocnić wytrzymałościowo I siłowo Pytanie moje - jakie mógłbym kupic suplementy? Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2019-01-06 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azolol

    Temat
    Doping - zdjęcia

    jak z dostępnością tego środka ? jakie aktualne opinie na jego temat?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-05-27 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia polecacie i jak je wykonywać i jak wygladają na podwyższenie testosteronu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2016-10-02 14:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla osoby początkującej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi oto że chcę trenować 5 dni od poniedziałku do piątku ale nie wiem np klatka z czym nogi itd pytam się bo nie wiem czy ma to jakieś znaczenie jakie ćwiczenia będę wykonywał w danym dniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2021-04-24 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co to jest katabolizm, jakie są jego skutki oraz czemu powstaje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2004-09-29 17:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało tłuszców w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie będa efekty, gdy będzie zbyt mało tłuszczy w diecie niż przewiduje to zapotrzebowanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2005-02-01 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi czy ten produkt MEGABOL Dibencozide Magnum; 100kaps. jest dobrym preparatem. Cwicze połtora roku waze 70 kilo i mam 186 cm. Jakie beda tego rezultaty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-01-10 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra KRETA

    Temat
    Targowisko

    witam jest ktos chętny na małego CP>>>>???? chce go wybrać za pkt uzbierane w konkursie olimpa wiec nowka bedzie do tego gratis batonik jakie ceny proponujecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2007-01-20 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam takie pytanie kiedys robilem na kreatynie cykle byle jakie teraz biore po raz drugi stack kreatynowy staz 2 lata i mam pytanie zeby zrobic geste miesnie jaki trening zastosowac oczywiscie dieta jest

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2009-01-13 14:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3+mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema zdecydowałem się że jutro kupie sobie narazie 180kaps CM3 do tego doczytałem że mozna dorzucić jakieś mono, tylko nie zabardzo wiem jakie? Doradzicie coś??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-01-14 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZy taki trening ma sens Pon - Klata wt - bicems i plecy Sr Klata Czw Biceps Jakie cwieczenia moge durzucic jeszcze na kondycje? Cwiczed w domu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-03-17 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić mięśnie proste brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w temacie, muszę wzmocnić mięśnie brzucha, jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać, z obciążeniem czy bez?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-06-27 23:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)