SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • badania przed treningiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie badania nalezy wykonac przed przystapieniem do treningu silowego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2004-02-08 17:45:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak wydluzyc krok w biegach na 60 i 100m

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam problem dowiedzialem sie ze jak bede wydlyzal krok w biegach na 60 i 100 m bede miec lepsze czasy jakie cwiczenia moga mi w tym pomodz prosze o rady

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2004-02-09 15:40:27 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie ćwicze już prawie 6 miesięcy i mam troche tych mięsni.Ale też trochę tłuszczyku i chce to wyrzeźbić jakie polecacie odzywki. Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-01-17 10:34:02 Liczba szacunów: 0
  • jakie piersi powinna mieć 11 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie piersi powinnamieć 11 latka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2013-07-30 21:20:39 Liczba szacunów: 0
  • wchodzenie po linie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jakie mięśnie pracują podczas wchodzenia po linie? chodzi mi głównie o wchodzenie samymi rękami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2013-12-15 22:56:18 Liczba szacunów: 0
  • brzuch!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jest sens zaczynac jakis trening specjalnie na brzuch typu a6w, abs itp. jesli mięśnie już czuć, ale są jeszcze trochę przykryte tluszczem? Jakie bylyby efekty takiego treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2014-04-03 07:54:01 Liczba szacunów: 0
  • miesien najszerszy grzbietu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chcialbym zapytac was jakie cwiczenia robic zeby wydluzyc miesnie najszersze grzbietu w dol zeby zaczynaly sie jak najblizej pasa, sory za bledy ale pisalem na komorce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-12-03 18:14:47 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na siłownię chodzę 3-4 razy tygodniowo, jestem dziewczyną w wieku 15 lat. Jakie białka polecacie? najlepiej nieduże opakowanie, bo pewnie po tygodniu znudzi mi się ten sam smak.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2016-05-19 22:13:57 Liczba szacunów: 0
  • wyniki mistrzostw polski

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    czy sa jakies namiary na wszystkie wyniki zawodow jakie sie w polsce odbyly ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2005-10-05 22:45:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam nabylem wlasnie methanodeX 10 firmy sciroxx i chcial bym sie dowiedziec czy ktos bral ta metke i jakie sa o niej opinie? Z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-07-23 16:40:09 Liczba szacunów: 0
  • Rzezba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy w moim wieku 15,5lat moge brac juz jakes odzywki na rzezbe i czy juz moge robic rzezbe przy taki wymiarach jakie mam w profilu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2003-07-28 23:10:13 Liczba szacunów: 0
  • Kto brał CreaFusion?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Brał możę ktoś Creafusion? Bo jednak doiść drogo wychodzi cykl ? Jak ktoś brał to jakie mieliście efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2004-07-10 21:44:18 Liczba szacunów: 0
  • Jakie 2 partie cwiczyc na 1 treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to że niewiem jakie partie najlepiej cwiczyc na jednym treningu np. klata plecy czy klata biceps itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-11-28 22:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan + Carbo

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam zamiar zacząć cykl z Jabłczanem Trec'a i dodać do diety Carbo. Pytanie brzmi jakie Carbo polecacie, wcześniej nie miałem styczności z tego rodzaju suplementem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-06-14 16:23:21 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy na początek ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trenuję już jakiś czas. Mój główny cel to masa. Jaką polecacie dietę i jakie suple ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70a72a4488e14d9daa69506b754db1a8.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-11-27 17:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan fbw 2dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, jak w temacie jakie cwiczenia na plecy najlepiej miec w planie fbw 2 dniowym? Martwy ciag, sciaganie drazka wyciagu czy moze wioslowanie? Ktore z tych 2? I moze moglby mi ktos taki prosty na 2 dni plan ulozyc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2022-02-21 21:51:22 Liczba szacunów: 0
  • czy jakis expert mógłby wrzucić swoją diete?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w, jeżeli ne sprawiałoby to problemu. Jestem ciekaw jaką diete stosują experci, jakie mają w niej składniki itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2006-08-31 11:39:59 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobic zeby urosnąc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam 11 lat i 133 wszystkie koleżanki mają 155 jakie są tabletki w cenie do 100 zeby z 10-20 cm urosnąc? W ostatnich miesiącach nie uroslam ni jednago marnego centymetra ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-09-19 20:03:01 Liczba szacunów: 0
  • Wyjazd a jedzenie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie bo wyjeżdżam w góry na parę dni i potrzebuje jakiś prowiant awaryjny. Jakie batony polecacie? Takie żeby dawały jak najwięcej energii. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-09-18 23:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Kupię stojaki pod sztange

    Temat
    Targowisko

    Kupię stojaki pod sztange najlepiej robione bo na takei jakie są w sklepach mnie niestać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-07-19 19:07:59 Liczba szacunów: 0