jakie

Na bałutach jest RAJ - ulica rajska dokładnie. bardzo sensowna siłka. 60 zł na miesiąc. Ostatnio nawet ktoś zasponsorował stylową ławkę do wyciskania, taką jakie są na zawodach.

jaki był ostatni cykl,kiedy go skończyłes i jakie dawi szły?

jaki to był cykl? - czytaj - z jakich środków i jakie dawki szły , ile trwał i kiedy go skończyłeś. Kolego - staraj się udzielać pełnych i szczerych odpowiedzi to wtedy pełne ,szczere i rzetelne rady dostaniesz od nas. Pozdrawiam

[...] aby wypracowac podstawowe ruchy treningowe, aby zalapac techniczne wykonywanie ćwiczeń i zeby po prosty wykorzystac glowne podstawowe boje ktore beda angazowaly miensie nog, miesnie grzbietu, jak i klate pirsiowa i barki, ramiona, przedramiona czy lydki niekoniecznie powinny byc nawet wykorzystywane w planach jakie na poczatku gdzies tam wdrazamy

[...] energii z poszczególnych składników itp. Mógbyś rozwinąć swoją myśl o NNKT i witaminach Jeśli chodzi o zdrowie, to pewnych faktów jestem świadom Nie chodzi mi o to, żeby ilość tłuszczy wynosiła 0, ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał?

gumisss ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał? dobre pytanie co wtedy ? gdyby wciagac tluszcze tylko z pokarmow i bilans by sie zgadzal ???

Rothen - . nie chodzi o sam bilans tylko o funkcje jakie pelni tluszcze w naszym organizmie.

jakie masz szacowane zapotrzeowanie ? nie jestem zwolenikiem bardzo niskiej kalorycznosc, byc moze kwestia rozkrecenia metabolizmu

Jakie cykle juz miales? Interesuje cie krotszy cykl czy dluzszy np. Tak kolo roku ? Zmieniony przez - Tomek Wexford w dniu 2/18/2018 1:30:43 PM

masteron oralny jaki ?? jaki był ostatni cykl co sżło i jakie dawki

[...] tego codziennie.Staraj się zastąpić to np, kurczakiem / indykiem.Kefir zbędny 8. 20 minut przed snem - odżywka białkowa 30g + mleko 0,5% 250ml ok ENERGIA - 3629 kcal BIAŁKO - 250g (28%) TŁUSZCZ - 89g (22%) WĘGLOWODANY - 457g (50%) NIe wiem jakie jest twoje zapotrzebowanie.Rozumiem ,ze to powyżej to jest to ile ci wyszło ?? Napisz zapotrzebowanie

procent siły/masy zależy także w dużym stopniu od tego jak trenujesz- wielki błąd, ze nie ma miejsca w tym treningu na nogi- wtedy stosunek wagi do wzrostu i pewnie obwodu pasa do innych częsci ciąla byłby bardziej korzystny- biorąc szczególnie pod uwage staż... napisz kiedy zakończył sie ten cykl, jakie efekty?

ok dzieki , jakie stacki jeszcze polecacie? Chce jeszcze z 2 cykle do końca roku zrobić na czymś ;]

Jaja sobie robisz? czytałeś ten prościutki art, który Ci wysłałem? Przecież Ellis, pisząc ten wzór, podstawił orientacyjne dane, każdy wstawia swoje...Nie udawaj głupka i poczytaj dokładnie. Co do diety: najlepiej ulożyć samemu, taniej i szybciej wyjdzie, trzeba tylko wiedzieć, jakie produkty najlepiej spożywać i w jakich ilościach.

[...] Czy to były osoby z natury agresywne, czy agresję wykorzystywali jako narzędzie do demonstrowania swojej osobowości czy pozycji (agresja instrumentalna). Jakie zauważyłeś zmiany u nich? Czy próbowaliście sparingów? Jeśli tak, to w jakiej formie? Jeśli nie to czy nie chcieli walczyć? Jak odbierali to inni pedagodzy, wychowawcy inne ośrodki?

ups...przepraszam według mnie jest to jedna z najlepszych metod jakie istnieją, ponieważ kanalizuje agresję w tę stronę co trzeba pozdrawiam i już się zamykam

[...] (przemyślałem sobie to podczas półrocznej pauzy przez kolano, jak mi lekarz powiedział że nie wie czy będę mógł wrócić) ale jestem jedną z najbardziej bezkonfliktowych osób jakie znam SW pozwala tą agresję wyładowywać i właśnie nie krzywdzić innych Nie do końca się z tym zgodzę, w okresach wzmożonych treningów łatwiej mnie z równowagi [...]

jakie marzenia? ;D nie jestem złotą rybką żeby spełniać marzenia :P ;)

[...] Jeżeli maice zamiar umieszczać w necie każde Wasze zdjęcie to załóżcie sobie jakąś inną stronkę, nie wiem np. Fotki czadowych buraków i tam sobie wklejajcie na bierząco: jakie macie aktualnie fryzurki, gdzie byliście na weekend itd. P.S. Niunia ta redukcja działa chyba u Ciebie w odwrotną stronę, ale to już chyba moje takie niewielkie [...]

Troche za bardzo się podniecacie tymi swoimi fotkami. Trzeba przyznać! Chyba tylko was to wszystko interesuje, kto jakie miał włoski, a to było wczoraj to tydzień temu. Weźcie sobie na serio słowa forumowiczów i nie róbcie już szajsu!