jakie

[...] Ja mogę Ci powiedzieć ze to nerki, albo problem z tym odcinkiem kręgosłupa. BCAA czy też białko nie powinno mieć wpływ na to. Ale też nigdy w 100% nie możesz być pewny jakie są i czy są jakieś dosypki:) Problemy z sikaniem i bóle w tym okolicach mogą świadczyć o kamienicy nerkowej. *tylko tutaj odczuwalne są zastoje moczu. No ale sedno, [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nie mierze -udo: Nie mierze -talia: Nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:230 g -tłuszcz:80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prohormon 6 tyg i bez odbloku był robiony, a to prop z trzy razy był robiony ( dwa razy po 8 tyg i 3 cykl [...]

ok rozumiem czyli jakie bialko jest dobre bo tyle tego jest ? a z tym bcaa co jest nie tak ogolnie bcaa nie nadaje sie do cyklu na mase czy akurat to ?

Skopiuj wklej, dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: brak UDO: brak TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Kilka lat z przerwami. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Siłowy 9.CEL CYKLU: brak 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 10 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

ile tego omega 3 tzn ile łyżek tranu dziennie i jakie antyutleniacze?

Tak też sobie pomyślałem z początku że większość to zapewnie woda i klikogen, ale nie powiem też że wogóle tłuszcz nie zszedł, to się widzi i czuje pod skóra. Jeżeli chodzi o kalorie to obciąłem tylko 500kcal czyli nie tak źle. No ale teraz było z górki, zobaczymy mam zamiar od 4-6 tygodni być na CKD, zobaczymy jakie wyniki będą po tym czasie :]

sezonowcy nadciagaja kryc sie giniomen atakuje a jakie bedziesz mial efekty to wrozka.pl ps urzekła mnie twoja historia Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-26 22:35:07

[...] Po to cwiczymy by zblizyc cialo do idealu. Co do brzucha to naprawde polecam bys odnalazl wspomniane przezemnie treningi i pilnowanie obustronnej rownowagi we wszystkich cw jakie ci napisalem wczesniej . Czasem jak przejzysz stare posty - spotkasz ludzi z prawdziwa makabra - nie 8-pak a roznej wielkosci puzzle rozwalone po calym brzuchu -> [...]

witaj, trudno jednoznacznie odp na pytanie, byc moze ma to zwiazek z tym, ze posiadaz juz jakis tam staz treningowy i Twoje cialo zaadaptowalo sie do wysilkow, jakie mu wczesniej serwowales a sam trening obecnie nie sprawia CI juz klopotow;-) czyli byc moze jets to normalna i naturalna konsekwencja tego, ze po prostu trenuejsz:-) nie zawsze na [...]

jak 2000 z prochu to słaby pomysł, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Tyle kalorii z gainerów itp mzoesz łatwo nabawić sięproblemów z ukąłdem trawiennym, odżywki pomagaja uzupełnić braki a nie zamienić pożywienie

[...] gosciowi sie oddalic niz ryzykowac zycie. Jezeli chodzi ci o kajdankowanie to ja tych technik ci nie opisze bo poprostu ich dokladnie nie znam. Ale wszystkie kajdankowania jakie widzialem ze ich uczono to byly na glebie. Tzn. delikwent lezy na brzuchu na ziemi gliniarz dociska go kolanem i w takiej bezpiecznej pozycii odbywa sie klucie. [...]

a jakie badania moge jeszcze dorzucić?

dobra bylm an osiem minut i jest fajnie tylko jedno pytanie.jak sie juz wykompalem jakie 3h po solarce i dostalem taki krem po opalaniu to nakladam go na twarz i moge pote sie posmarować acne derm?

Ostatnio zastanawialem sie powazniej nad cyklem (moj pierwszy), z samego winstrolu, ma to jakis sens?? Jakie dawki byly by dobre??

Co do samego planu to akurat odnosnie Twojej osoby najmniejszy problem. Idz koniecznie do lekarza bo takie ciagle zlamania nie wroza nic dobrego i prawdopodonie to objawy chorobowe. Mi przychodzi do glowy osteoporoza patrzac na objawy. Musisz zaczerpnac wiedzy u lekarza bo z takimi problemami jakie masz to naprawde nie zabawa. pozdrawiam

[...] ^^ Ah no i mam pytanie to znaczy ze jak bede ćwiczyć w poniedziałek środe piątek i niedziele to mam robić wszystko to samo czyli przychodze mam napisane na kartce jakie mam robić cwiczenia i zabieram sie od pierwszego do ostatniego dobrze mówie? Prosze o odpowiedz do tego pytania I zadam jeszcze jedno. Ułozyłem 9 ćwiczeniań na każda [...]

Nogi nie ćwiczę bo wydaje mi się że te dwa ćwiczenia czasowe 3x40 sek. są dość obciążające nogi. Jakie ćwiczenia miałbym dodać i co to "prostowniki". Co do jedzenia nie zależy mi na diecie po prosto zdrowo jem i to wystarczy temat z dieta zamknięty :D

Obetnij z 200 kcal i zobacz wtedy jakie będą efekty, te aeroby też mogą pomóc.

Ok to zdecydowałem się na gain bolic 6000, krete monohydrant a jakie konkretnie witaminy polecacie, oczywiście odrazu proszę o rozpiske tych odżywek jak mam brać pozdro!