jak wygladaja

tu sie pomaga, a nie robi cała robote za kogos ... postudiaj arty które wrzucil ci kolega u góry, popatrz jak wyglądaja inne diety i sprobuj stworzyć swoja :)

To już bardziej kwestia subiektywnej oceny wyglądu takiej sywketki, wśród osób mających tzw. "świńską masę". Zapewne części z nich podoba się to jak wyglądają. Inni z kolei nie potrafią zmienić swoich przyzwyczajeń żywieniowych i trybu życia, będąc wiele lat na masie, co stało ich dla nich już stylem życia, a zamiany niestety są z reguły trudne. [...]

hej to wie ktoś jak wyglądają tamtejsze treningi? np. jakiego poziomu można się tam spodziewać?

[...] teraz inni mają brać z Was przykład a nie np. ze mnie co nigdy nie byłem gruby i całe życie trenowałem nie dopuszczając do tego.Branie z "byłych grubasów" przykładu to tak jakby branie przykładu z byłego alkoholika,powinno być inaczej. A to jest bardzo proste. Po pierwsze nie sposób z Ciebie brać przykładu - nie prowadzisz dziennika, nie chcesz [...]

ekg gowno daje mmm chodzi mi o badanie gdzie mozna przeswietlic cale serce jak wygladaja komory itd itp sSSSssSSssssss a nie mmmmmmmm hihihihi

Dieta zależna od tego, co chcesz osiągnąć: przytyć to na masę, schudnąć to z bilansem ujemnym. Jak wyglądają takie diety? Poczytaj posty podwieszone i inne tematy, takich pytań na forum było milion i trochę, wszystkie takie same. Jakie mamy zdanie na temat kalisteniki? Że jeśli jesteś początkujący i nie masz dostępu do siłowni to może być niezłe, [...]

no to ja ci powiem kochanie ze jest kilka odmian tradziku sa zaskorniki zmiany ropne zapalenie mieszkow wlosowych jest masa preparatow opisz jak wygladaja zminay to sproboje ci pomoc

A podrubki są chyba bardziej niebezpieczne czy ktoś wie jak wyglądają orginalne ampułki deci i wina?

jak wyglądają tam treningi tzn w jakie dni macie bjj,kb-jest taki podział w ogóle?

rozumiem, że na gumach to np wejścia do rzutów np. po 50 razy a jak wyglądają ćwiczenia z tymi dużymi piłkami? Jeśli ma to pomóc z równowagą i koordynacją to bardzo fajnie bo średnio z tym u mnie. I czy to musi być piłka sensomotoryczna czy może być zwykła gimnastyczna, która nie ma kolców ale jest ok 3x tańsza? Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu [...]

Napisz ile kosztują treningi w Nokaucie i jak wyglądają od strony praktycznej ( ile razy w tygodniu, ile osób, podejście trenerów, sprzęt itp... ) Pozdrawiam

Istotne jest jak wyglądają te posiłki.

Ile jesz razy dziennie? Jak wyglądają Twoje posiłki? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-08 21:15:50

a jak wyglądają pomiary obwodów? waga moze sie wahać i nie jest wymierna

Jak wyglądają wasze walki?

Nofaut a co za róznica ? przeciez później tez moge redukcje zrobić tylko ze bedzie cięzej. Zobacz np jak wyglądają strongmani.

to jest taka przykladowa, ogolne zalozenia to jem dziennie ok 1 kg miesa, z pol kilo warzyw i duzo blonnika, masa idzie czysta bez fatu i wody i lepiej niz z weglami, wogole nie wiem po co mi byly te wegle, czulem sie tylko ciezko i z dupy%-) patrz na lwy, jedza tluszcz i mieso i zobacz jak wygladaja ;-)

Dieta musi byc zbilansowana a u Ciebie nie ma w ogole tluszczow a bialko wystepuje tylko w jednym posilku. Zobacz jak wygladaja poprawione diety w innych tematach i poczytaj artykuly o ukladaniu diet.

też jestem ciekaw jak wyglądają nogi góra wygląda bardzo dobrze ;-)

[...] marne bo mimo iż jesteś w ciuchach widać, ze sylwetka się poprawiła. Choć widać, że jeszcze tej masy mięśniowej trzeba nałożyć dość sporo bo jest na to możliwość. Nie wiem jak wyglądają nogi bo dałeś zdjęcia tylko w spodniach więc tutaj nie można ocenić progresu, ale w najbliższym czasie trzeba się skupić na klatce bo ona trochę odstaje co [...]