zalezy

Zależy jaki jest cel suplementacji??? Ja na drugi cykl bym wziął jabłczan kreatynowy można jeszce do tego twojego dodać ZMA, Omega3 lub dozbierał kasy i złączył mono + stack np CP o ile to gdzieś dostaniesz bo wydaje mi sie że na allegro można to jeszcze kupić

z tego co widze WPC-80 to białko a MASS XXL geinerek :D zależy czy chesz przybrać poprostu szybko mase <troszke tłuszczyku z geinerkiem> czy czystą mase mięśniową z białeczkiem. No ale nie zapomnij o tym że białka i geinery powinny być UZUPEŁNIENIEM DIETY !!!!! bez diety mogą ci one hoooya dać :D i tylko zmarnujesz kaske którą byś mógł dać [...]

białko/gainer/bulk a to czego ci potrzeba zalezy od brakow w twojej diecie Pzdr/

[...] ze urazy jakie mozesz poniesc w walce nie uszkodza ci wzroku jeszcze bardziej. Kolejny problem jest z tym ze jak masz kiepski wzrok to (nie chce ci sprawiac przykrosci bo to nie jest pewne w 100% - wszystko zalezy od ciebie)w czasie walki masz wiekszy problem z zauwazeniem ciosu itp. Ale nie wiem jak z toba moze sie myle a lekarz cie dopusci.

w tydzień? zalezy jakie ćwiczenia, technike mozesz podłapać, ale wytrzymałość sie buduje miesiącami

Mam ten sam problem co spyker90.. Tylko jak pytam o gainery to zazwyczaj słysze odpowiedź "o odżywkach pomyśl po 0,5 roku stażu na siłce" Dodam, że mam dietę, po treningach pije Carbo, ale zależy mi na szybkim przybraniu na masie i pieniądze nie grają roli, więc mógłbym zakupić sobie, tylko czy myślicie,że to mi choć trochę pomoże? [...]

jeżeli zależy ci na komforcie jak na siłowniach w większym mieście (szatnia, prysznic, itd) to Beauty na słowackiego Jak wolisz stary dobry klimat to Herkules na jagiełły lub jak tu kolega wyżej napisał u Janka ps. chlopaki gdzie można poćwiczyć na barankach albo w okolicy? nie licząc mosiru.. :)

Zależy jak teraz wyglądasz... Ale w ciemno strzelam, że do lata nie dasz rady :P

Zależy jak teraz wyglądasz, chocaż w 4 miechy pewnie nie dasz rady... Ja np zaczynałem z 50kg/170cm , więc było ciężko Ćwicz dobrze jedz dobrze, aż w końcu dojdziesz do swojego celu, a takto za 2 lata bedziesz zalowal, ze moglbys dobrze wyglądac gdybys teraz zaczął Zmieniony przez - Vat23 w dniu 2012-03-04 17:14:02

Sezon w pełni. Nikt nie jest wróżką. To zależy od zbyt wielu czynników.

A co konkretnego ? Ogólnie pora przyjęcia będzie tutaj nieistotna . Jedynie w rejonie pory treningowej powinno się unikać , aczkolwiek tez zależy od dawki . https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Witamina_C%2C_aktywno%C5%9B%C4%87_ficzyczna__funkcje%2C_dawkowanie-a1724.html [...]

A co konkretnego ? Ogólnie pora przyjęcia będzie tutaj nieistotna . Jedynie w rejonie pory treningowej powinno się unikać , aczkolwiek tez zależy od dawki . https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Witamina_C%2C_aktywno%C5%9B%C4%87_ficzyczna__funkcje%2C_dawkowanie-a1724.html [...]

W zimę leciałem dwa razy w tygodniu trening - nic nie czułem. Teraz ćwiczę siedem razy w tygodniu i jest niesamowita pompa, mięśnie cały czas napięte - czuje się jak jakiś Supermen. Wszystko zależy od zapierdzielu na siłce oraz diety. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2011-04-25 21:28:00

2800 kcal na start przy takiej aktywności myślę, że będzie rozsądnym posunięciem. Także zacząłbym od tego i nic nie ciął. Rozkład BTW zależy od tego jaki model żywienia chcesz przyjąć, osobiście - jeżeli bf faktycznie 25% radziłbym pójść w stronę LC, ewentualnie rotacja na średni węgle w dni z treningiem siłowe i low carb gdzie masz tylko aeroby.

wszystko zalezy czy to masa czy redukcja bcaa raczej nie mozesz uzupelniac braku bialka. A podczas masy BCAA przy odpowiedniej diecie mi sie wydaje nie potrzebne.Poza tym pamietaj ze bialkiem w prochu nie mozesz zastepowac bialka zzywnosci

Norma na cyklu wszystko pełne nabite itd :) jest większa chęć na treningi,motywacja, nie ma co tłumaczyć wiesz jak jest. Nitrobolon zależy który bo są 3 rodzaje :) Ogólnie kreatynę lecisz dorzuć po prostu przed treningówkę i tyle.Co do nast cyklu możesz dać trochę dłuższa przerwę.

To zależy od twojej sylwetki :D Jak jesteś chudy to masa i a jak ''pulchny'' to redukcja :) Z tego co widzę to redukcja.Pakować zawsze można nie ważne jakiej jesteś postury...Poczytaj to co TomQ wysłał + pare dobrych info http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Jeden zestaw te może spokojnie być, to juzod ciebie zalezy czy będzie 2 x A czy A i B

Początkowo takie tętno możesz mieć zwłaszcza jak jesteś osobą niewytrenowaną albo wracasz po dłuższej przerwie do aktywności fizycznej. A podczas treningu takie wratości tętna mogą się pojawiać. Jeśli jesteś zdrowy to chwilowy wzrost tętna nie jest niebezpieczny. Niebezpieczny może być jak masz jakieś choroby układu krążenia. Zobaczysz, że za [...]

zalezy od miesni brzucha? jak bardzo masz wyksztalcone?