kuba24040
Cześć mam pytanie czy można łączyć BCAA z białkiem? Yy bo mam zamiar białkiem uzupełniać braki w diecie rano/południe, a BCAA brać przed/po treningu, można tak robić? Czy można białko zastępować BCAA i nim uzupełniać braki białka?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
881
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19994
wszystko zalezy czy to masa czy redukcja bcaa raczej nie mozesz uzupelniac braku bialka. A podczas masy BCAA przy odpowiedniej diecie mi sie wydaje nie potrzebne.Poza tym pamietaj ze bialkiem w prochu nie mozesz zastepowac bialka zzywnosci
...
Vvand
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11074
Bcaa tylko przed/po treningu tak jak mowisz. Jako uzupelnienie bialka w diecie raczej sie nie nadaje, w ogole bym go nie wiliczal do bilansu.. Jw. w trakcie masy bcaa nie konieczne..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
881
no zapomonialem dodac ze to redukcja dodatkowo z spalaczem ;p czyli bialkiem uzupelniac braki a bcaa jako ochrona miesni przy redukcji na treningu i po nim mhm?
Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2015-09-12 20:09:49
Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2015-09-12 20:09:49
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19994
tak
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
przed lub w trakcie osobiscie glownie bym dal bcaa, po to juz kwestia bardziej posilkow czy leucyne solo, ale na tym etapie nie widze tutaj koniecznosci zabawy w rozbudowana suplementacje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Tak jak TomQ napisał. Wracając do pytania, można łączyć. Baiłko według braków
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciężka praca fizyczna a trening
Następny temat
Spalenie brzucha, zrobienie reszty 15lat
