zalezy

wszystko zalezy od diety do jabłaczana dodaj ZMA na noc

Zalezy jesli chodzi o siłe to silne androgeny Halotestyn , Miboleron , Tren , ew. Antek ..... Ale jenkescy 3boisci rózne rzeczy uzywaja z adrenaliną włacznie

zalezy jaki to bedzie procent tej kreatyny, ogolnie darowalbym sobie bo pewnie mozna znalesc odpowiednik w ktorym nie bedzie kreatyny

to czy masz nadwagę zależy od tego jaki masz bf ...

zależy od celu i czy masz problemy z latozą i w jakiej porze dnia ją spozywasz

zależy od stopnia wytrenowania i co chce się osiągnąć, jak zaczynasz zapoznaj się z artykułem pierwszy rok treningów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Cardiio krótkie po siłowni ok 20 min moze być, nic o Tobie nie wiemy po co taki trening

Jak zalezy Ci na zwykłym WPC to np econo i plus econo ciut mniej białka na 100g i się trochę pieni w porównaniu do plusa, jak masz problemy np z tolerancją laktozy to celuj w izolaty http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html

w duzej dawce moze oslabic jej dzialanie,ale przy testosteronie jest wskazany,zapobiega aromatyzacji w jakims stopniu przez co nie bedziesz zalany na cyklu ze sporymi dawkami testa,dzieki niemu moze ominie cie zadzumienie (plecy,twarz)zalezy od wieku

[...] jest wskazany,zapobiega aromatyzacji w jakims stopniu przez co nie bedziesz zalany na cyklu ze sporymi dawkami testa,dzieki niemu moze ominie cie zadzumienie (plecy,twarz)zalezy od wieku" ja wale 3tab zincasu forte codziennie wieczorem przy deca 2x 2ml(200mg) + cidoteston 2x 1ml(250mg) w tygodniu (pon i czw). to co do wypowiedzi się [...]

To zależy od wielu czynników, dieta, regeneracja, technika, poprzedni trening, wiek, itd. Uzupełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Pamiętaj o jednym, ćwicząc na ławce gryfem silniejsza strona twojego ciala (reka) pcha mocniej od drugiej, cwiczac hantlami obie strony pracuja tak samo. Zalezy jeszcze jakie masz maksymalne obciazenia na hantlach, bo jak masz np. 15 (jak ja) to x2 masz 30 a na klate to raczej marny ciezar , mozna w ten czas walic wieksza ilosc powtorzen ale zeby [...]

j./w. zalezy jak wolisz ja mam gainera 2 z Vitala a on ma to do siebie ze sie pieni dosc mocno od wczoraj jestem na kretce to z rana ja biore i robie gainera zostawiam ide sie myc zrbic szamanie do szkoly spakowac i mija cos kolo 20 minut wtedy wypijam bez piany ale normalnie to zazwyczaj pije z piana bo mi sie nie chce czekac

ja zawsze myslalem ze to na ile ci starczy zalezy od tego ile bedziesz jej jadl

Wszystko zależy od kasy ale j/w

Teoretycznie może tak być. Możliwości łączenia poszczególnych grup mięśniowych jest bardzo wiele. Dużo zależy od doboru ćwiczeń, ilości powtórzeń i serii. Jeżeli chcesz konkretnej porady/oceny, to wrzuć kompletny plan do sprawdzenia do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html (najpierw się zarejestruj)

Zależy jaką mase chcesz - tłuszcz jedz dużo kcal (McDonadls itp), mało się ruszaj -mięśnie trening siłowy, zdrowa dieta z bilansem na +, regeneracja, trening aerobowy

Dieta swoja drogą jednak chciałbym wiedzieć jaki cykl suplementów jest najskuteczniejszy w tym kierunku bardzo mi na tym zależy :)

6-8 tygodni cykl na kreatynie. co wybierzesz zalezy od Cibie i funduszy efekt koncowy po cyklu bedzie porownywalny po obu suplach pozdro

zależy dla kogo, w jakim celu i jak miałby być stosowany

Dział odżywianie --> wklej swoją dietę --> zweryfikujemy :) Zalezy czy masz duzo tluszczu czy mase miesniowa ;d? Zmieniony przez - NeoMan w dniu 2012-02-13 17:28:42