zalezy

...kolego sam widzisz że na tym forum jest kopalnia wiedzy... co mam zrobić wszystko Ci przepisac? Nic nie wiesz to czytaj...wtedy się dowiesz...jak Ci zależy Ci na lepszym wyglądzie to poświęć 1h dziennie i po tygodniu będziesz o wiele bogatszy w wiedzę i łatwiej będzie z Tobą dyskutowac i radzic Ci w czymkolwiek posty podwieszone są na górze [...]

Jeśli zależy mu tylko na kg a nie na czystych mięśniach to może wrzucić węgle przed snem

zalezy mi na miesniach bo kg to mam xd jak skoncze cykl to sie przezuce na trening utrzymujacy miesnie i spalajacy tluszcz zeby przez te 2 miesiace jakies zarysy zalapac do wakacji;p Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-09 15:29:37

Większość zainteresowanych udziałem i tak się przygotowywała do tych zawodów. Oczywiście że tak, ja również jade. Jak komuś mocno zależy ciężko go zniechęcić, pomimo iż przyznam starania organizatorów są ogromne.

Wszystko zalezy od miejsca i przeciwnika. A jak juz kopac to okopywac rownomienie co by sie nie wypaczyl. Pzdr

[...] plus jakis owoc na kolacje jesli to twoj ostatni posilek przed pojsciem spac daj twarog z oliwa tak w zasadzie w skrocie powinno to wygladac jakie beda wielkosci posilkow to zalezy od twojego zapotzrebowania kalorycznego jesli nie jestes wszystkiego w satnie wyciagnac z diety bierz magnuma np. miedzy sniadaniem a obiadem do diety powinienes [...]

Dla mnei sytuacja przedstawia się jasno: - solówka, są zasady. U nas przeważnie nie uderza się nawet poniżej pasa a kopanie leżącego to już w ogóle "dyshonor". A jak po prostu wyniknie szarpanina to czemu nie Zależy jeszcze od przeciwnika. Bo jedni się uspokoją bo mocniejszym szarpnięciu na ziemię a drudzy dopiero nieprzytomni - [...]

Zależy od tego kto to jest... Ogólnie dla mnie najlepiej by było ukatrupić raz na zawsze a nie potem się nawzajem ścigać i nasyłać na siebie kolegów Ale że jestem porządnym chrześcijaninem i obywatelem IV RP tak więc zadowalam się graniem w brutalne gry

wszystko zalezy od uwarunkowan genetycznych jenemu po 200mg enana week wyskoczy gino inny wezbie 1gr week i nic mu nie bedzie. To samo z lysieniem i owlosieniem pozdro

To bardziej zalezy od tego jak sobie organizm radzi z nadmiarem testo(DHT). Duzo testo to nie tylko owlosienie na ciele - to tez lysina na glowie Ja na ciele jestem lysy jak niemowle - na klacie 4 wlosy na krzyz. Nawet po duzych dwkach testo nic porostu. A na glowie juz tendencja do lysienia. Kumpla mam zarosnietego jak malpa - a z charakteru i [...]

Radzilbym pogadac z trenerem w klubie - wkoncu powinno im zalezec na Twoich wynikach ;] To jak masz trenowac sam zalezy od tego co masz na treningach w klubie.

[...] tluszczowej to wynosi 33% sprawdzajac na forumowym kalkulatorze.. ona wczesniej stosowala swoja diete to znaczy ze praktycznie malo jadla i do tego te areoby,..bo bardzo jej zalezy na zrzuceniu tluszczu ktory zostal na brzuchu i boczkach.. schudla ale moim zdaniem spalila tez miesni sporo przez to niedozywianie organizmu.. a jej logika mowila ze [...]

Nie znam sie i dlatego prosze o wypowiedzi narazie zalezy mi tylko na tym by osiagnac jak najwieksza ilosc podciagniec

Logitechh, niekoniecznie obcierało :P MandM92, no po prostu ciężko mi jest to opisać. Po prostu przy kopnięciach nie czuję, że ograniczają mnie ścięgna, tylko ruchomość stawów. :) I mam tak na obu nogach, ale też zależy to od dnia - czasem jest w porządku i prawie nic nie czuję, a czasem nawet przy middle kickach, ale też nie jest to zbyt mocny [...]

Dokładnie, bawienie się w keto, na początku swojej drogi, to jak strzał w kolano, keto nie jest jakimś 8 cudem świata, dieta jest na ujemnym bilansie, więc redukcja jak każda inna. A jeśli chcesz LC, to nie ma obowiązku ładować... Dawniej bywałem już na keto. Ja po prostu chce stosować zmodyfikowane low carb. Najczęściej węgle mam na poziomie [...]

[...] czas trenowałem na mase,masy juz mam wystarczajaco wiec teraz cały czas wale rzezbe5 razy w tygodniu biegam i cwicze głownie na klate brzuch i rece, bo własnie najbardziej zalezy mi aby poleprzyc wyglad tych miejsc,diety zadnej nie stosuje,tylko jadam o regularnych porach,brałem ze 3 razy kreatyne i 2 razy glutamine ale to w ciagu tego [...]

jak wyciskals na plaskiej dol sie tez wyrobił ... poelcam akcje GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

Po co dwa tematy śmietnik z działu robisz, masz temat Izotek tam są wszystkie odpowiedzi na twoje pytania zresztą są google. Ad1. Nie ma nigdzie podane ile trzeba odczekać, jedyne, co jest napisane, że nie można tych leków brać razem, myślę, że jak 2 tygodnie poczekasz to będzie dobrze. Ad2. Na twoją dawkę powinieneś przyjąć 11400mg [...]

Jeżeli chodzi o wydatki to do boksu oprócz spodenek i koszulki (takie same jak na wf) będziesz potrzebował ochraniacza na szczękę (5-15zł) owijki (gdzieś 10 zł) no i rękawice (jak wiesz że będziesz ćwiczył to będzie wydatek 100-150 zł tyle że kupisz raz i Ci starczą na.... parę lat) wszystko to Ci powie trener, niektóre sekcje mogą mieć klubowe [...]

zależy od diety i bilansu kalorii po 1g na kg starczy