zalezy

Moim zdaniem, jeśli się solidnie przykładasz i masz choć trochę predyspozycji do bijatyki, to i po czystym kioku będziesz sobie nieźle radził na ulicy z przeciętnym zadymiarzem. Miałem takiego kumpla. Czysty kiok, chudzielec, a skubany rozwalał na ulicy niezłych byków (były trzy takie przypadki). Widziałem też filmik w TVP, jak jeden [...]

'"...obrywasz sporo po łbie..." Nieprawda. W WALCE tak (jak jesteś cienki), w nauce - NIE.' Po pierwsze piszesz otym jak POWINNO być. A jak jest naprawdę to już od sekcji zależy. Trenowałem w sekcji, w której sparingi były na prawie każdym treningu. Dla wszystkich. Czasami zupełnie bez podziału na stopnie zaawansowania ani nawet [...]

Petek dzieciątko drogie...pożyj troszku na tym swiecie i nie pisz pierdół....a Yang nie jest od modliszki Najlepiej ujął to Dacheng...i prawda jest taka, że każdy kto zachowa spokój i nie spęka da sobie radę...i nie ważne co ćwiczy...bądź nie ćwiczy p.s. chwytacz poradzi sobie równie dobrze co każdy inny ( wszystko zależy od tego z kim i jak) a [...]

Cała ta dyskusja opiera się na "co by było gdyby...", jak tutaj stwierdził słusznie Yang32 - dywagacje czysto teoretyczne. Nie można orzec, że w sytuacji 1vs1 będzie lepszy chwytany czy uderzany - wszystko zależy od człowieka i jego psychiki... Ten temat sprowadza się do jednego - ile ludzi tyle poglądów, każdy jest na swój sposób [...]

Czy takie makro/kcal jest sensowne w przypadku kiedy chciałbym te kilka kg przybrac lub zrobic rekompozycje? Głównie chodzi mi o dobranie jak najlepiej tych dwóch dodatkowych posiłków. to już zależy od Twojego zapotrzebowania, jeżeli zapotrzebowanie masz np. 2500-2600 i dostarczasz te 2800 to jak najbardziej możliwe jest nabić trochę masy

http://cgi.ebay.com/Fighting-Sports-No-Contact-Headgear-MMA-Head-Gear-WHITE-/200553592143?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2eb1ecf54f mówisz że zależy ci na bezpieczeństwie??? może to coś dla ciebie ,jeżeli masz fabrykę siana

Węgle przed aerobami to raczej w treningu masowym, jak zależy Ci na delikatnej redukcji to najlepiej węgle dopiero po aero a przed BCAA, najlepiej też przed siłowym dla lepszego zabezpieczenia mięśni

Śniadanie -płatki owsiane,kukurydziane stanowczo, tylko owsiane -200ml mleka -2 jajka B: 41g W: 81g T: 10 2 śniadanie -Chleb pełnoźiarnisty z serem + pomidor -Serek wiejski -Orzechy włoskie 50g B: 7 W: 53 T:2 ( bez orzechów i serka sera i pomidora) pomidora nie licz, ale dlaczego nie policzyłeś orzechów i sera? 1 posiłek -Chleb żytni ser + [...]

Tak.... dzieki Pytanie: Jak mam mitaj jest chyba dobry ? ryba przecież, to jak mam ja zrobić. Po treningu to chyba dobrze przecież kurak po treingu jest ok a mitaj ma podobne wartosci tylko chcialem urozmaicić rybą. Kubuś po co bo jest dobry i wartościowy.Zupa po to żeby troche być syty efektem "napchanie zupą zdrową". Chleb tak często [...]

no pewnie nastepnym razem ci powie ze 20 starczy - jemu tylko na kasie zalezy a twoje zdrowie mu wisi. LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

A możesz mi powiedzieć jeszcze czy warto na początek zainteresować się tym? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26195-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-83-kg-Marbo-Sport.html?rec=101805102 Czy jednak szukać czegoś tańszego dla siebie? Zależy mi na dwóch gryfach krótkich, jednym długim i w miarę możliwości na łamanym (ale niekoniecznie) [...]

[...] O ile lekarz wybiera leczenie przyczynowe - eliminując powod takiego stanu rzeczy to kosmetolog zajmuje sie objawami tej choroby a na tym nam przeciez w szczegolnosci zalezy z racji tej ze w zyciu codziennym chodzimy z twarza narazona na widok publiczny. JEzeli masz taka mozliwosc to warto sprobowac tylko trzeba tak dobrac specjalistow [...]

wszystko zalezy jakie masz brakiw diecie

https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Michael Page wyjaśnia motywy walki z Mike'm Perrym w BKFC: "Zdecydowanie miałem to w głowie" Topowy zawodnik wagi półśredniej Bellatora, Michael Page zaskoczył świat sportów walki w zeszłym tygodniu, kiedy to oznajmił, że stoczy pojedynek z Mike’m Perrym na gali BKFC 27. Wieloletni pretendent do tytułu Bellatora [...]

Gogo to zależy czy dobrze się skupisz i wyluzujesz, moim zdaniem będzie jakimś odprężeniem A ile powinna trwać?. Ja conajmniej robię 10minutek (choć ostatnio coś nie medytuję...), ale jak zrobisz 30minut to też będzie ok!. Mnisi z Szaolin medytują np. tak stają na głowie nogi na ścianę ręce zakładają sobie na klatce i medytują jakis tam czas chyba [...]

jesli nie masz tluszcu tylko sam miesien powiniens widzec miesnie posladkowe podrysowane (a nie tylko wglebienia )( ... a zaloze sie ze tak nie jest GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

stanazol i vinstrol to tosamo . To czy waga bedzie rosnąc czy nawet spadac zalezy oddiety i treningu . Rób krutkie cykle bedzie ci kontrolowac wage.

Mógłby ktoś tylko napisać czy takie zmiany są ok :)? Bardzo mi zależy.

Prosze o jakies wskazowki i rady. Tylko nie odsylajcie mnie do tematow podwieszonych bo mi zalezy konkretnie. Thx

dlaczego niepowinna wszystko zależy od obciazenia i tetna