zalezy

ale wątpię, że teraz same przysiady cokolwiek dadzą, zależy mi na jeszcze większym zarysowaniu mięśni ud i tyłka, a gruba nie jestem więc tłuszczu do zrzucenia nie mam, a tak na dobrą sprawę, to same przysiady mnie nie satysfakcjonują, spodobał mi się ten ciężar... :) Przysiady to nie jedyne ćwiczenie na uda i pośladki, jest ich multum, ale ja bym [...]

Przerwa miedzy cyklami minimialna dlugosc jak dlugosc poprzedniego cyklu? Nie ma reguły zależy od priorytetów , stanu zdrowia, wieku, oraz finansów. :-)

hmnnn nie powiem ci dokładnie na jakiej wysokości, no na takiej jakiej ci pasuje, napewno żebyś nie musiał się nigdzie schylać, ani skakać, żebyś nie przemęczał kręgosłupa terning nie zależy od wysokości platformy tylko od siły uderzania heh

co 6 7 8 zależy od kondycji jajec, badania w trakcie o to chodzi, bo DD podbija często prl i tren też, więc jeżeli tego nie upilnujesz to Twój ptak może być nielotem.

Sam sobie zadajesz pytanie i odpowiadasz. A 3800 to są bardzo niskie kalorię a nie wysokie uwierz Przecież to zalezy bo dla jednego to bardzo dużo a da innego bardzo mało , ja osobiscie nigdy na 3800 nie wszedłem wiec dla mnie to bardzo dużo [...]

Zapomniałem dodać, że zależy mi na treningu siłowym (uzyskaniu dużej siły i wytrzymałości )tylko nie wiem czy dobrze mam ułożony plan. POZDRAWIAM i czekam na waszą pomoc!!!!

trening na siłowni mam pod sztuki walki jako uzupełnienie zależy mi na sile, szasz a jak robiłbym 3 serie po 10 podniesień na wszystkie partie mięśniowe oprócz brzucha to dobrze by było ???

Troche spadnie, to wiadomo, ale zalezy jak sie za to wezmiesz. Moze spasc naprawde niewiele, a moze wiecej, ale cos zostanie.

trening siłowy to podstawa, boks ew dodatek, poza tym na diecie niskowęglowodanowej tak intensywny wysiłek jak sporty walki może być nie do przejścia, zależy od osoby płatki owsiane na śniadanie, bo po tych śmiesznych fitness to tylko ssanie będzie i tyle pół litra mleka do śniadania to już w ogóle słaby pomysł jeśli myślisz że "kaloryfer" to [...]

RENDY JA NP. NIE KRYTYKUJE TRECA ALE NIE POROWNUJ RYNKU POLSKIEGO DO USA (GDZIE TAM KAZDA DZIEDZINA ZYCIA I KAZDY(moze prawie) PRODUKT JEST TECHNOLOGICZNIE I JAKOSCIOWO 10LAT PRZED PRODUKTAMI RODZIMYMI, KTORE MOZNA POWIEDZIEC,ze NIE ISTNIEJA, np.Olimp wiekszosc produktow jesli nie wszystkie sciaga zza granicy.U nas PROLAB(firma z najwyzszej polki [...]

Jednoznacznej odpowiedzi to on mi nie dal(tylko zalezy o co ci konkretnie chodzi??) Tylko nie Higaro ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

POLPAK (POLish PAcKet) – sieć pakietowa, zbudowana przez Telekomunikację Polską S.A., udostępniona użytkownikom w 1992 roku. POLPAK, w odróżnieniu od usługi POLPAK-T, działał na bazie protokołu X.25 i wykorzystywany był przede wszystkim do połączeń terminalowych, transmisji danych telemetrycznych i poczty elektronicznej w standardzie [...]

[...] i zrobie 2 powtorzenia i potem zmiejszam ciezar wiec przy najwiekszym ciezarze nie jestem jeszcze zmeczony a jak zrobie progresje to do tych 100kg nawet nie dojde.Wlasnie glownie zalezy mi na sile klatki obecnie biore 105kg na raz i to z trudem a chcialbym do konca roku wziac spokojnie te 110 bez kreatyny,obecnie biore bialko i bcaa uni liver.

kurcze bardzo mi zależy na waszych opiniach może jednak to się wypowie

rzeźniczak go zastąpi Ale kontuzja jest straszna do piłkie niewiadomo czy wróci a ja wróci to często później zostaje "uraz" zalezy jaki jest silny ale oby wrócił

[...] raczej na starcie przez ciągnięcie wody co skutkuje mięśniem gorszzej jakości,a wole mieć mniejsze a lepsze i dłużej utrzymac efekt- więc pozostaje jabłczan czy orotan . zalezy co rozumiesz przez stwierdzenie "miesien gorszej jakosci" co do ciągnięcia wody to nie koniecznie - na każdego działa nieco inaczej Generalnie mój problem [...]

moze to tez zalezy od czlowieka? mnie tez troszke podlewa

to zależy mi tren odebrał apetyt,i trochę problemów z spaniem miałem,poza tym środek kozacki,ale nie każdy go dobrze toleruje,koleżka z siłki bił równo ze mną i nic żadnych jazd,troszkę na łaknienie mu wpłynął,poza tym był bardzo zadowolony.

karlos efekt koncowy? pewnie zalezy od towaru i podejscia ale badzmy wg siebie szczerzy - tak czy inaczej to ile utrzymasz ten efekt jak odstawisz towar???? prawda jest taka, ze wyglada sie super NA CYKLU a nie po. wiec czy wart sie tak meczyc zeby wygladac lepiej niz inni jak juz i tak wygladacie lepiej niz inni........... shield ja nie [...]

Missy - aż do lata, a osiagi - siła mnie nic nie obchodzi, raczej zależy mi na przybraniu kilku kilo czystej masy mięsniowej Tyka - jak chcesz możesz mi to przesłać, już raz robiłem HST - efekty nienajgorsze, choć bardziej mi odpowiada plan dzielony, chyba ze względu na przyzwyczajenia. A co do pedantyzmu Wladziu - to troszeczkę go u mnie jest