zalezy

Wszystko zależy od podaży kalorycznej. Jeśli jesteś ekto i chcesz przytyć, nie musisz się martwić jak przydarzy ci się od czasu do czasu zjeść coś takiego..

takze zalezy czy faktycznie trafil w twoj bilans bo to nie proste

to zależy od wielu czynników

Melko raz czy dwa razy dziennie nie zaszkodzi, byle by nie przesadzić. 3 posiłki z mlekiem to za dużo (zależy jeszcze ile tego mleka tam masz)

_Qanto zresztą twaróg ma mało tłuszczu, zależy jeszcze jaki.

szczerze to bardiej zależy mi na tej kreatynie niż na biegunce by kreatyna zostałą dobrze wchłoniona no organizmu a nie zabita poprzez jakiiś posiłek.

pelnoziarnisty lub razowy lepiej. 4 kromki, czyli 2 kanapki ok 100-120g - zalezy od chleba. przekonaj go do pojemnikow - latwiej sie je i dostarcza makroelementy. w kanapce ma byc miecho (w zaleznosci od potrzeb), do przechrupania moga byc orzechy (zrodlo tluszczow), warzywa obowiazkowo - papryka sie sprawdza w kanapce, ale lepiej wziac calego [...]

Zalezy jaki jest Twoj dokladny cel. Jezeli przygotowujesz sie do zawodow to nawet takie szczegoly odpadaja. W innym przypadku mozesz sobie pozwolic. Moze nie bezposrednio przed treningiem, ale do sniadania czy miedzy posilkami.

Skodzio: 1.Zależy od ogólnego bilansu oraz pory kiedy chcesz ser półtłusty z miodem zjeść. Jeżeli rano to jak najbardziej (tylko żeby była odpowiednia proporcja, znaczy się więcej sera niż miodu ;)). Natomiast jeżeli wieczorem, przed snem, radziłbym ograniczyć miód ze względu na węglowodany. 2.Myślę że ustalonej górnej granicy tłuszczu nie ma, [...]

to zależy czy była faza smuklenia czy nie

'to zależy czy była faza smuklenia czy nie ' czy moglbys mi to jakos przystepnie wytlumaczyc ?

Witam Jak myślicie ile ugotowany makaron zwiększa swoją wagę? CCzy to zależy od rodzaju makaronu? Z tego co widzę z ile wazy.pl to ugotowany makaron zwiększa swoją wagę trzykrotnie porównując do stanu przed gotowaniem. Pytanie motywuję tym, że dzisiaj jem obiad domowy i nie wiem ile tego ugotowanego makaronu zjeść (makaron spaghetti) by mieć [...]

Skodzio Dietę mam porządnie ułożoną pod siebie...będziesz chciał będę mógł później wpisać ale zależy mi na odpowiedzi na moje pytanie...

nie o to chodzi. pytasz czy to za duzo ale skad my mamy wiedziec to zalezy od calosci zas jesli chodzi o same platki to jak lubisz to mozesz jesc tyle dziennie jak zgadza sie w bialnsie tylko surowych nie jedz regularnie, zalewaj woda

no to juz zalezy jak duzo warzyw jesz raczej

Mniej wiecej taka ilosc, moze troche wiecej. Zalezy tez jakie to ziemniaki. Ugotuj normalnie. Surowych na grill raczej nie upieczesz.

Zalezy jakie. Jezeli chodzi Ci o kompleks najlepiej rano ze sniadaniem. Ew. uzupelniajaco poszczegolne, np. C po treningu.

zależy od klasy miesa

bardzo prosilbym o rozwianie moich watpliwosci z poprzedniej strony naprawde mi zalezy, chcialbym juz moc jutro rozkladac sobie posilki itd.

to juz zalezy jak reagujesz na aką ilosc