zalezy

[...] siły w wyciskaniu na klatkę lepiej jest wykonywać szybkie, dynamiczne powtórzenia, spokojne, czy może wolne opuszczanie, szybki podnoszenie? Ciekawe pytanie... Wszystko zalezy od celu treningowego. Tzn. Jak silownie traktujesz jako uzupelnienie innego sportu, i jest to sport dynamiczny, to lepiej robic dynamicznie. Filmik na inspiracje: [...]

jak wykonujesz ten plan juz 2 tyg to chyba powinienes wiedziec czy jest dla Ciebie dobry czy za mocny prawda? jesli tak no to po co ten temat?Jedna osoba w polowie tygodnia wymieknie druga zrobi to na luzie. To zalezy tylko i wylacznie od czlowieka.

Napisałem w pierwszym poście, czytaj dokładnie - przemęczysz, jeszcze zależy co byś na tej siłowni robił... Pzdro

zależy mi na dobrym pobudzeniu;) a co do aakg można jakiś szczegół duża pompa?

1)moim zdaniem w glanach ,coc to roznie bywa. 2)metal przyciaga na pewno. 3)zalezy czy ten udezajacy robi to na chama ,bo wiadomo ze jak jeden rzuci sie na drugiego zacznie go nap*****lac ,przewroci i zacznie nap*****lac bez opamietania na ziemi itd to zabije ,ale tak przy normalnym sparingu to nikt nikomu nic nie powinien zrobic w rekawicach ew [...]

1. Jak jesteś przyzwyczajony i umiesz się w nich poruszać, to glany są najlepsze. 2. No pewnie że tak, ale zależy na kogo trafisz i gdzie jesteś. 3. Można, można, jeśli któremuś się wyda że walka jest na śmierć i życie, a jeśli robisz to z wieloma kolegami, bez trenera i co chwile przychodzi "ktoś nowy", to wierz mi że o to nietrudno. [...]

ad.1: W czym ci wygodniej. Wydaje mi sie, ze glany (pare milimetrow blachy robi swoje ) ale jak nie jestes do nich przyzwyczajony to mozesz sie przejechac. ad.2: Wszystko zalezy od okolicznosci. Kazdy jak sie za bardzo wozi moze dostac lomot. W ogole jak banda kretynow chce kogos obic to nie patrza jak wygladsa, tylko przystepuja do dzialania. [...]

1.jesli nie umiesz sie bic to glanami mozesz kopnac w piszczel jednak glany spowalniaja Cie i to moze byc minus w adidaskach tez mozesz kopnac i tez bedzie to bolec 2. moze to zarowno odstraszyc jak i zachecic przeciwnikow ,pewne jest to ze zwracasz na siebie uwage a lepiej nie wyrozniac sie z tlumu 3.Zalezy jak sie bijesz ,normalnie boksujac nie [...]

prawdziwy hiphopowiec raczej nie zaczepi cie, jezeli nie ma powodu, a pozerek no to wiadomo ze to juz zalezy od niego, bo ubior to przykrywka. odkad metal powiedzial do mnie ze ma pistolet na skateow (mial zapewne na mysli hiphopowcow, ale na desce tez jezdzilem) odtad pomyslalem ze tolerancja dla nich to slowo obce. netfan

Przyznam rację Knife... Bo siła jest bardzo ważnym wyznacznikiem w każdym sporcie walki. ,,Widziałem czarny pas (90+), rzucony na ippon przez biały pas (-80). Może przypadek, może szczęście" no i takie rzeczy się zdarzają. To kto wygra zależy od Siły,szybkości,wytrzymałość (tlenowej i beztlenowej) TECHNIKI, psychiki oraz szczęścia. I każdy [...]

moim zdaniem zalezy czy mowimy o sportach chwytanych czy uderzanych...w uderzanych sila dynamiczna odgrywa olbrzymia role, natomiast sila statyczna (czyli taka budowana przez dzwiganie duzych ciezarow)akurat odgrywa bardzo mala role, natomiast w sportach chwytanych akurat wydaje mi sie ze zdecydowanie wieksza role odgrywa czysta sila [...]

moim zdaniem zalezy czy mowimy o sportach chwytanych czy uderzanych...w uderzanych sila dynamiczna odgrywa olbrzymia role, natomiast sila statyczna (czyli taka budowana przez dzwiganie duzych ciezarow)akurat odgrywa bardzo mala role, Risky - Sądzisz, że podrzut, zarzut, HP, push press - nie kształtują siły dynamicznej? A też się robi z WIELKIMI [...]

Redukcja bardziej zalezy od diety i jej bilansu anizeli od samego planu treningowego. Dieta to podstawa. Przy FBW skup sie na podstawowych cwiczeniach, siady, wyciskanie, mc itd. wyrzuc cwiczenia izolowane. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-02 18:46:37

Darek a co widzisz w tym takiego śmiesznego i złego? Każdy powinien sobie tatuować to co mu się podoba i co coś o nim mówi, jedni dziergają "JP" by podpodobać się ekipie a inni rzeczy/osoby itd. do których mają szacunek . Za bardzo nie wiem gdzie tu jest jakieś pytanie w jakim stylu ma być portret? to już zależy gdzie chcesz go zrobić i [...]

mi sie podobają tego typu: http://lajt.org/index.php/tatuaze-w-wersji-cyborg.html Z tego co podałeś po łacinie może być, ale to zależy jaki wzór tego syzyfa.

NO,WŁASNIE,A W WUAP NIGDY NIC,JESZCE W TYM ROKU W POLSCE TO JUZ NAWET NIE CHCE MÓWIC CO BEDZIE ,WSZYSTKO ZALEZY CZY KTOŚ CHCE ZAROBIC ,CZY ZROBIC FAJNE ZAWODY.

Typowe zalecenie z lat 80-90-tych i wcześniejszych... ja bym się nim nie przejmował. Twaróg może być i taki i taki, to zależy od reszty diety. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-14 09:12:48

W twarogu jest inny tłuszcz niż w oliwie z oliwek. Potocznie mówi się, że są złe tłuszcze i dobre, ale ja bym tutaj raczej powiedział, że jest zła lub dobra wzajemna proporcja kwasów tłuszczowych w diecie. Złe tłuszcze to jedynie tłuszcze trans obecne w większych ilościach w tłuszczach cukierniczych, piekarskich i olejach roślinnych/margarynach [...]

Mam kolejne 2 dylematy: 1. Trener na silowni twierdzi, ze po treningu nie powinnam jesc weglowodanow bo: - jest juz za pozno - zalezy mi na redukcji - nie jestem sportowcem ani kulturysta wiec nie musze stosowac sie do tej zasady, bo moj trening az tak nie wyczerpuje 2. Pieczywo, ziemniaki, kasze, makarony wcale mi do szczescia potrzebne nie sa i [...]

1. Trener na silowni twierdzi, ze po treningu nie powinnam jesc weglowodanow bo: - jest juz za pozno - zalezy mi na redukcji - nie jestem sportowcem ani kulturysta wiec nie musze stosowac sie do tej zasady, bo moj trening az tak nie wyczerpuje niech pan trener nie wacha kleju do papieru jak wyglada trening ? 2. Pieczywo, ziemniaki, kasze, [...]