Judo, bjj - sila

moim zdaniem zalezy czy mowimy o sportach chwytanych czy uderzanych...w uderzanych sila dynamiczna odgrywa olbrzymia role, natomiast sila statyczna (czyli taka budowana przez dzwiganie duzych ciezarow)akurat odgrywa bardzo mala role, natomiast w sportach chwytanych akurat wydaje mi sie ze zdecydowanie wieksza role odgrywa czysta sila fizyczna(statyczna) a sila dynamiczna zdecydowanie mniejsza role....

knife czemu zignorowales moje pytanie? : - (

moim zdaniem zalezy czy mowimy o sportach chwytanych czy uderzanych...w uderzanych sila dynamiczna odgrywa olbrzymia role, natomiast sila statyczna (czyli taka budowana przez dzwiganie duzych ciezarow)akurat odgrywa bardzo mala role,

Risky -

Sądzisz, że podrzut, zarzut, HP, push press - nie kształtują siły dynamicznej? A też się robi z WIELKIMI ciężarami. Jeśli chodzi o samo dźwiganie ciężarów statyczne to ma OGROMNE przełożenie na dynamiczną siłę, a statyka jest niezmiernie ważna np. w klinczu. Samo wzmocnienie i hipertrofia mięśni np. uda jest kluczowa np. w thaiboxingu. Jak sądzisz, dlaczego uderzacze czerpią potężne korzyści z przysiadów? Nawet bokserzy...

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-02-05 15:03:37

miales bialy pas i wstydzisz sie napisac? no serio nie kumam :-/

Najczęściej opowieści o tym "jak to warunki fizyczne nie mają znaczenia" snują goście po 50-60 kg... Kompleksy.
Raczej Ci po 100 kg, gdy twierdzą, że wygrali techniką a nie siłą.

Siła w BJJ ma ogromne znaczenie stety lub niestety :) Trzeba znaleźć równowagę pomiędzy siłą, a techniką.

Knife wrócił na forum i już po wszystkich jedzie :P

widze ze knife mi nie odpowie, wiec napisze co sadze na temat jego teorii.

z tego co wiem, knife jest posiadaczem bialego pasa w bjj. dodatkowo nic mi nie wiadomo zeby startowal na zawodach grapplingowych, wiec smiem twierdzic ze jedyne jego doswiadczenia w bjj to treningi w szczecinskim klubie (klubach?). zaprzestal trenowania bjj i teraz skupil sie na silowni, na ktorej ma bardzo dobre wyniki w roznorakich cwiczeniach, wyciskaniach i podciaganiach, zarowno sztangi jak i sztangielek.

sadze, ze fascynacja sila i silka, sprawia ze knife tak bardzo ja doradza i uwaza ja za baze sportow grapplingowych. wedlug mnie to conajmniej lekka przesada. wedlug mnie jiu jitsu robi sie na macie i dopoki nie osiagnie sie dobrego poziomu technicznego nie ma sensu wczuwac sie w silke i inne cuda. w innym przpyadku sila bedzie nam sluzyla do latania dziur w technice. wiem to na swoim przykladzie. zawodnicy z top swiatowego potrzebuja silowni zeby wspiac sie na nastepny poziom i jest to zupelnie inna sytuacja niz polskie biale, niebieskie czy nawet purpurowe paski.

z tego powodu polecam traktowac takie rady z duza rezerwa i poswiecac maksymalny mozliwy czas treningowy na trening NA MACIE (drille, sparingi, techniki).

Jak myślisz, jakie szanse ma niebieski pas 60 kg, z niebieskim pasem 100 kg w BJJ? 60 kg tajbokser ze 100 kg, o podobnym zaawansowaniu?

No, właśnie. Tylko DUŻĄ przewagą techniczną można zniwelować braki siłowe.

To czemu Manhoef pokonał Marka Hunta?

Cześć Knife

Każdy tutaj pewnie będzie miał własne zdanie.
Dla mnie najważniejsza w BJJ jest technika. Jest ważniejsza niż siła.
Przy czym siła jest oczywiście fantastycznym atutem, wolałbym być za***isty technicznie i silny, niż za***isty technicznie i słaby.

Ale jeżeli już musiałbym wybierać, to wolę być za***isty technicznie, niż silny



****a nie jestem ani za***isty technicznie ani silny, dół i mogiła...


Zmieniony przez - PITTT w dniu 2011-02-05 16:27:39

To moze ja tu zadam jeszcze jedno pytanie, bo ja zalozylem ten temat wlasciwie . Chodzilo mi o to, ze cwiczac na silce na mase czuje, ze moja szybkosc spadla, przez to ze jak opuszczam ciezar to robie to mozliwie jak najwolniej. Czyli spadla tez sila dynamiczna. Dobrze gadam?

Mam jeszcze kilka pytan A nie chce robic nowego tematu wiec edytuje ten . Wiec:
1. Kiedys chcialem zobaczyc jak wyglada trening z manekinem. Ludzie mowili mi ze wazy on 60 kg, a ja mialem ogromny problem zeby go podniesc, rzucic. 60 kg to maly czlowiek dotego chudy, wiec zywegi napewno bym podniosl bez problemu. Ludzie mnie oszukali i wazyl on wiecej czy trudniej sie podnosi takie rzeczy jak manekiny?
2. W bjj trzeba duzo myslec? . Bo np w takim kb albo mt to sie tylko uderza albo kopie, patrzac jedynie na czesc ciala, ktora jest akurat "odkryta" ( nie chce nikogo obrazic z cwiczacych uderzane sw ) . Bo napewno nie wiedzialbym jaka wybrac technike w bjj. Czy to przychodzi z iloscia treningow, ze czlowiek staje sie madrzejszy i dokonuje wlasciwych wyborow? Pozdrawiam

Zmieniony przez - lollolowi w dniu 2011-02-05 18:33:01