risky33

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

1637

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Pabianice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta fastfoodowa

Uprawiane sporty boks, wczesniej siłownia

Ostatnia aktywność 19.10.2013 (13:04)

Data rejestracji 12.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	pytanie odnośnie ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=obfu37w61tc&feature=player_embedded zainteresowało mnie cwiczenie z tym odważnikiem 16kg, od 0:56 może mi ktoś napisać na co to ćwiczenie jest, w czym ono pomaga? czy warto je wykonywac? co sądzicie?	5	2011-12-25 01:41
Sztuki Walki	tarczowanie-kostecki http://www.youtube.com/watch?v=jzhf-v-gzki&feature=related od 2.17 widzieliscie ten filmik? nie ukrywam, ze jestem pod wrażeniem jego szybkości. naprawde jest cholernie szybki na tych tarczach. co sądzicie?	13	2011-12-06 11:48
Sztuki Walki	Joe Frazier ma raka wątroby http://sport.wp.pl/kat,1878,title,legendarny-bokser-joe-frazier-chory-na-raka-watroby,wid,13962599,wiadomosc.html legendarny pięściarz, były zawodowy mistrz świata wagi ciężkiej joe frazier trafił do hospicjum - poinformował w sobotę jego	12	2011-11-06 11:34
Sztuki Walki	joe frazier-mike tyson jak myślicie, jak wyglądałby taki pojedynek? jaki byłby przebieg i kto okazałby się zwycięzcą? ps. szczególnie jestem ciekaw zdania ceziego	5	2011-10-19 22:00
Sztuki Walki	pytanie odnośnie gumy do ćwiczeń gdzie mogę dostać taką gumę? chodzi o fragment od 0:37 http://www.youtube.com/watch?v=woswzqjnv2k&feature=related szukałem w sklepach sportowych w różnych galeriach, byłem też w tesco i real( maja ta działy sportowe) i wszystko co znalazłem to	3	2011-10-13 21:34
Baza klubów Sztuk Walki	boks w szczecinie możecie mi polecic jakąś sekcje boksu w szczecinie? jakiś klub?	1	2011-08-24 13:14
Sztuki Walki	Tua-Tyson kogo obstawiaicie?? kto by wygral w takim hipotetycznym pojedynku? moje spostrzezenia: sila ciosu- tua minimalnie szybkosc, dynamika-oczywiscie tyson defensywa-tyson technka-tyson szczeka-tua ja obstawiam tysona, chodż tua tez byl	12	2011-08-11 22:14
Sztuki Walki	wiecie moze cos na temat sparingow tysona z lewisem w chyba 1984 w catskill???kto wygrywal, czy zachowaly sie jakies nagrania, czy sa dostepne gdzie w sieci(pewnie nie, bo nigdzie nie znalazlem)....	4	2011-04-22 22:17
Sztuki Walki	czytalem tu kiedys temat byly w nim rozwazania na temat sily ciosu w zleznosci np. od tego jak ktos daleko jest w stanie rzucic pilka palantowa czy pchnac kule...byly rozwazania o ewentualnej sile ciosu kulomiotow itp. pamieta to ktos???jak ktos wie gdzie to jest to prosze	1	2010-12-03 01:33
Sztuki Walki	boks a podciaganie na drązku chcialbym sie was spytac w czym pomaga w treningach bokserskich podciaganie na drazku???jakie to cwiczenie ma wplyw na forme no i czy warto je wlaczy do treningow??	20	2010-10-19 23:52
Sztuki Walki	pytanie odnośnie Tysona zna ktos moze wyniki siłowe mike???zwłaszcza wyciskanie na klate, przysiad ze sztanga...pytam z czystej ciekawosci, zawsze sie zastanawialem jak to wygląda u niego, u goscia z tak niewiarygodna siła dynamiczną, jak wygląda jego siła statyczna...	16	2010-10-10 03:07
Sztuki Walki	czy to prawda ze Mike Tyson ma astme??? wie ktos cos o tym??	8	2010-10-12 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Krzysztof Zimnoch vs Artur Binkowski 19.10.2013	2013-10-19 13:05
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-25 01:36
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2013-01-09 10:08
Scena MMA i K-1	UFC 155 - Santos vs Velasquez 2 - LIVE	2012-12-30 05:37
Scena MMA i K-1	UFC 155 - Santos vs Velasquez 2 - LIVE	2012-12-30 05:26
Sztuki Walki	Diablo vs Palacios II 22 września	2012-09-22 19:11
Sztuki Walki	D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	2012-02-19 15:43
Sztuki Walki	D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	2012-02-18 16:11
Sztuki Walki	Audiobook – Bestia: Historia Mike'a Tysona	2012-01-15 09:03
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-12-27 15:13
Sztuki Walki	ZDJĘCIE DNIA: DIABLO VS TYSON	2011-12-15 15:23
Sztuki Walki	Co zacząć trenować?	2011-12-01 01:44
Sztuki Walki	Krzysztof Włodarczyk vs Danny Green	2011-11-21 19:25
Sztuki Walki	Pare pytań ,pliss odpowiedzcie :)	2011-11-21 19:18
Sztuki Walki	Ćwiczenia w plenerze i nie tylko	2011-11-20 16:11
Sztuki Walki	Pacquiao vs Marquez	2011-11-12 15:35
Sztuki Walki	Floyd Mayweather Sr sparuje na treningu ;)	2011-11-11 22:47
Sztuki Walki	Floyd Mayweather Sr sparuje na treningu ;)	2011-11-11 22:40
Sztuki Walki	Marcin Najman vs Przemysław Saleta II - Never Ending Story %-)	2011-11-05 17:08
Sztuki Walki	3 dziwnych bokserów...	2011-10-31 21:01
Sztuki Walki	Boks - Chce zacząć ! - ale czy to ma sens ?	2011-10-19 21:57
Sztuki Walki	Artur Szpilka vs Owen Beck	2011-10-15 13:52
Sztuki Walki	Artur Szpilka vs Owen Beck	2011-10-15 12:56
Sztuki Walki	Jakie ćwiczenia?	2011-10-09 11:52
Sztuki Walki	MAYWEATHER POTWIERDZA - WALKA Z ORTIZEM 17 WRZEŚNIA!	2011-09-17 13:55
Sztuki Walki	MAYWEATHER POTWIERDZA - WALKA Z ORTIZEM 17 WRZEŚNIA!	2011-09-17 13:48
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-12 23:54
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-21 01:29
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 20:50
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 20:44