zalezy

Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. „rzeźbie”. Motywacja – [...]

Wszystko zależy od wagi. Jeżeli ważysz 66 kilo, to podczas pompki podnosisz jakieś 45 kilo, skoro gostek ważył 96 czy coś koło tego, to podczas pompki podnosił około 67 kilo. Jeżeli już piszesz o ćwiczeniach z wykorzystaniem wagi swojego ciała, to dlaczego w porównaniach pomijasz właśnie ten element ?

Cześć AdamKosa , słyszałem że zrobiłeś skan tej książki . Czy mógłbyś przesłać też na mój adres? Bardzo mi na tym zależy : [email protected] Z góry dzięki! Zmieniony przez - bartekcmg w dniu 2008-04-26 09:08:16

Wiele zależy od genetyki. Pewnie ok 8-9%.

31.3-9.4 DT Wpis z jedzonka z ostatnich dni. /SFD/Images/2016/4/12/c0cd2c5c1d01428abdf83aa2c07fc39e.png W skrócie: - bardzo smakują mi sałatki z Kauflanda, dodaje do nich różnie, najczęściej schab z biedronki bo jest blisko, jak się śpieszę to parówki z szynki bo są Sokołowe w Kaufie, czasem tuńczyka... - bardzo smakuje mi tez czekolada wawel [...]

To zależy, jak położę na nicka to dużo, jak na udo to mało, a jak rozłożyć na łapy, nogi, plecy, klate to w sumie pomijane zmiana. Chyba. 4kg to już pewnie widoczna zmiana... Jeszcze coś o zakonczonej redukcji. Praktycznie trwała z głową od przełomu listopada i grudnia jakoś, jak trafiłem na dziennik Solarosa i zacząłem czytać. U mnie było [...]

Zmiany narazie są, obciąlem tłuszcze w DT ze 150 do 80g, a będę się starał zachodzić jeszcze niżej, ale to już zależy wybór produktów. Zmniejszyło to też kaloryczność. Zobaczymy co będzie. HST dokończę i zobaczę jak było. Napewno przyda się kilka lżejszych treningów, a HST tak ma. Nie ma co panikować że trochę podlało, zrobiło się nieładnie, ale [...]

http://img29.imageshack.us/i/ponrw.jpg/ Co tym sądzicie? Co zmienić?? Co do 4 posiłku (obiad) jestem zależy od rodziców. Co mogą robić smacznego ale zdrowego? Tzn takiego, żeby się dopasowało do diety? Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-02-13 14:46:18 Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-02-13 14:46:49

to zależy od funduszy

Zapomnialem dodac najbardzej mi zalezy na rozbudowaniu klatki piersiowej (szerokosc i grubosc)i w drugiej kolejnosci ramion....

wiesz przy 2miesiecznym stazu nie ma co myslec ze zalezy na klacie bo musisz wszystko rzowijac. a cwiczysz tyym planem od poczatku czy robiles ogolnorzwojoowke aby przyzwyczaic cialo do ciezarów ?

Malinowa pewie wiesz ale w CKD nie chodzi o pozbycie sie wody tylko o spalenie tkanki tł.przez "zabawe" w węglami to ile wody ci zejdzie podczas tygodnia zależy od tego ile jej bedziesz przyjmować przez ten czas pozdro

heh nie prawda ilosc wody w organizmie nie zalezy tylko od tego ile sie jej wypije ... Sachem?

LeBron777 wlasnie jestem w trakcie prop+wins+tse+clen+tussi mam nadzieje ze brzuszek mi zejdzie troche bo na reszcie mi tak bardzo nie zalezy Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-12 13:49:42

2 dni temu / rozmiar zawsze koło 37-40 zależy od formy

39/40 zależy jak zawieje marnie ale może kiedyś będzie lepiej...

UWAGA ZANIŻAM POZIOM!! 17 lat obwód zależy aktualny ok. 41cm wzrost 172cm ;p waga 85kg nie patrzeć w profil bo nie odświeżany. prawey biceps ledwo widac zle troche ale musze sobie fotki sam cykac. Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2009-09-16 20:32:05

Bunia akurat tutaj się nie zgodzę bo można i MC i przysiad w jednym treningu jak i sam trening może też trwać 1,5 czy nawet 2 godziny - wszystko zależy od celu jaki chcemy osiągnąć ;-) Niemniej jednak taki trening jest dla bardziej zaawansowanych, którzy mają doświadczenie na wolnych ciężarach :-) Głodzilla jak nie miałaś wcześniej styczności z [...]

[...] Moglbym pewnie juz sobie ulozyc znosny plan treningowy samodzielnie. Zostaje jednak przy pracy z trenerem. Po pierwsze to nie jest jakis kosmiczny koszt (choc to oczywiscie zalezy zarowno odf trenera jak i definicji slowa "kosmiczny"). Poza oczywista oszczednoscia czasu, mam tez kogos kto zadaje dobre i czasami niewygodne pytania. Co wiecej, [...]

Spróbuję dojść do słowa ;-D Potrzeba wsparcia czy nie, w dużej mierze zależy od techniki biegu. Pronacja jest czymś naturalnym, to taki "amortyzator". Problem powstaje wtedy gdy ten "amortyzator " ma za duży skok lub się zmęczy. Jeśli biega "z pięty" będąc pronatorem przy większym kilometrażu tygodniowym może to odczuć. Nie straszę tu brońboże [...]