zalezy

daniello - powiedziales to samo tylko ze w innej formie, napisałeś że "twoje 80kg waży około 90kg" a bierze sie tak jak 100kg, no poprostu jakis dziwny jestes ja waze 64kg ale to nie jest 6400dag tylko 7400dag nie wiem czego ale wiesz to zalezy od budowy zeber i nog oj daniello szkoda mi cie

Omega 3 Do Posiłków Witaminy Zależy jakie masz i ile jest napisane w Sposobie Dawkowania ale 1-2 kapsy do Posiłków - Śniadania i do Posiłku Popołudniu Białko w Celu Uzupełnienia Posiłków W Białko albo Możesz Zmieszać z Gain Bolicem Zeby Podniesc ilosc Białka na 100 Gram i w Pracy/Szkole WYpic Jako Posiłek Ogólnie Białko Jako Uzupełnienie Dietki [...]

jak udana bedzie to walka zalezy przede wszystkim od kalorii i jadlospisu, w niewielkim tylko stopniu od supli.

Proponuję winstrol sam albo z propem, zależy od Twojego doświadczenia z SAA. BTW 3%BF to już skrajnie niebezpieczna granica.

zalezy jak to wygląda , mozna próbowac wzmocnić sciany naczynia vit C +rutozydem ... oczywiście jak ****master psiał - pełna prewencja .... a jak nic nei daje - kosmetyczka , lekarz ...

no i druga sprawa ile masz lat i jak duzo grasz... w pewnej mierze napewno od nabytych warunkoow zalezy ale napewno jakos sie da poprawic o iles tam centoow

to zależy ale treningi są zazwyczaj płatne,weź nie słuchaj ojca bo głupoty gada,jak sparingi w klubie są to nigdy nie na 100% zawody to inna sprawa,ale daleko Ci do nich.na poziomie amatorskim nic Ci się nie stanie.zapytaj go czy woli żebyś siedział w domu przed komputerem czy palił papierochy pod blokiem pijąc piwo niż spędzał aktywnie czas

[...] "rekordy"? wiekszosc osob ktore odwiedza sfd ( widzialem post ze zdjeciami) twierdzi ze 10 lat trenningu i 150 w lawie to slabo.............. (moze nie wszystkim zalezy na tym by ciskac co raz to wieksze ciezary i nie chca byc ciezarowcami) lub co raz to wiekszymi monstrualnymi gosciami....moze silownia to cos wiecej dla nich niz [...]

ee ... ? zalezy co chcesz osiągnąć ? siła masa rzeźba ?

Wszystko zalezy od bilansu diety.

Tak,można dociąg określić wiosłowaniem sztangi leżąc na ławce tylko to sie robi dynamicznie a nie wolno jak przy kulturystycznym wiosłowaniu Wiem że wszystkie ćwiczenia narazie są ważne ale chciałem wiedzieć dzięki któremu stane sie ogólnie silniejszy,mocniejszy.Itak robie te wszystkie ćwiczenia ale te najważniejsze chcem robić na początku [...]

[...] zaskoczyc wiec program silowy najlepiej zmieniac co 4-8 tygodni. A jesli chodzi o watek silowo/obwodowo to czy jest tak ze np kilka miesiecy jedziecie obwodowke a pozniej kilka silowo czy moze wybor rodzaju traningu zalezy od decyzji trenera? Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-09-29 18:48:37 Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-09-29 21:24:58

"Paker a czy mógłbyś dokładnie opisać wasz trening siłowy? Od którego ćwiczenia zaczynacie, ile serii ile powtórzeń ? Czy zawsze na siłowni ćwiczycie w ten sposób? Jak wygląda trening obwodowy u was a jak ten trenig siłowy? Prosiłbym bardzo bo chciałbym go przetestować. Ile razy w tygodniu ćwiczycie na siłce ? Chciałbym prosic o podanie [...]

[...] dzialow silowych, tam tez trzeba miec bardzo szerokie spektrum. Na mysli mialem to,ze generalnie jesli czyims celem jest tylko byc przypakowanym to ma łatwiej niz ktos komu zalezy na tym by byc silnym, do tego wytrzymalym, dynamicznym, miec szeroki zakres ruchu w stawach i jeszcze podłapac troche masy i sie nie przetrenowac. Choc oczywiscie [...]

panowie ... powoli. przede wszystkim trening silowy na macie jest treningiem cyklicznym. tzn. na "sile" koncentruje sie przez kilka tygodni w roku(zalezy od trenera). jak czegos nie wiecie, najlepiej zapytajcie trenera.

Mass xxl treca jest przyjemny bo smaczny i tani - 3kg okolo 80 zl. Po jakim czasie.. to zalezy jak czujesz. 3 miechy to stosunkowo wczesnie ale gainer nie zaszkodzi napewno. Wazne zeby jak najdluzej pojechac na dietce i z niej dostarczyc jak najwiecej wartosci odzywczych. Potem jak juz poczujesz ze potrzebne jakies wspomaganie to siegasz po suple, [...]

bzdura ze suplementy nie mają wpływu na koncentrację i okndycję psychofizyczną. Zależy wszystko od ilości. Łykałem kiedyś witaminy w których np. w jednej tabletce mieściło się 3000% dziennego zapotrzebowania na daną witaminę. Sikałem na zielono, a po pewnym czasie zaczęło mi się ******lic w głowie, miałem nagłe "zatrzymania myślenia" na [...]

Maciej piszesz nie na temat. Autor pyta się o suplementy, a nie o zestawy witamino-minerałowe. Zgadza się, że wszystko zależy od ilości. Ze wszystkim można przesadzić. Nawet zjadając 5 bochenków chleba w ciągu 2 godzin sprawi, że nie będziesz srał przez tydzień i prawdopodobnie wylądujesz u lekarza. Zapomniałem tego uwzględnić w mojej poprzedniej [...]

ja suple kupuję aktualnie za hajs własny. Wytłumaczyłem bardzo dokładnie co zawierają moje poszczególne suplementy i rodzice, że tak powiem, zaakceptowali moją drogę życia :-D nie są zwolennikami tego, ale też nie są tak bardzo negatywni jak kiedyś (potrafili podbierać mi kapsy kreatyny, albo stopniowo usypywać białka - zorientowałem się, jak mi [...]

Po prostu teraz kupuj sobie sam jedzenie, z czasem rodzice powinni zaakceptować to, że tak chcesz się odżywiać i że ci na tym zależy, tutaj chyba każdy zna ten problem, w mniejszym lub większym stopniu, najważniejsze, to dojrzale podejść do tematu. Tu masz temat, który pozwala zaoszczędzić. http://www.sfd.pl/Tanie_kupowanie.-t984421.html