zalezy

POWIEM TAK ĆWICZE 3 LATA KYOKUSHIN W KROŚNIE WIESZ TWOJA FORMA ZALEŻY TYLKO I WYŁĄCZNIE OD TEGO JAK BĘDZIESZ ĆWICZYŁ ALE MOŻNA SIĘ CZEGOŚ NAUCZYĆ ALE PAMIĘTAJ ŻE JEST COŚ TAKIEGO JAK PRZYSIĘGA... JAK CHCESZ COŚ SIE DOWIEDZIEĆ TO ZAKLIKAJ NA GG POZDRO

Niektóre kluby KK sa też nastawione praktycznie na walke i jest możliwość uzupełniania treningu kk boksem i bjj. Ale i tak wszystko zalezy od Ciebie i jaki Ci styl CI się spodoba. Musiś ćwiczyć coś dlatego, że Ty tego chcesz a nie ktoś coś powiedział i Ty się dostosujesz. Ktoś może lubić MT a ktoś woli iść do aikido albo kendo. Moim zdaniem to [...]

zgadzam sie z przedmowcami :) ja glownie stosuje ta z kyoka bo trenuje karate :) i jezeli to kopniecie wytrenujesz to bedzie bardzo mocne:) lepiej kopac jak ci wygodniej i zalezy w jakiej sytuacji sie znajdziesz:) ale to tajskie kopniecie jest dla mnie w ogole nie techniczne bo kazdy moze to kopnac i boli, ale tego kopniecia nie da sie zatrzymac [...]

To zależy na jednego działa lepiej 1x na innego lepiej 2x. Tak samo jeden jest dobry z matmy a drugi z polskiego.

to zalezy czy sedzia uzna to jako strzal posredni ( o tym powinien poinformowac0 jak nei powie ze jest posredni to mozna strzelac

przed treningiem to ty bierz posiłek a nie carbo i białko. poza tym nie widzę sensu pić osobno carbo i białka po treningu, skoro wychodzi na jedno i to samo, jakbyś pił gainera, który jest w takim wypadku 100x praktyczniejszy, bo masz wszystko w jednym. To o czym napisał anubis84 to tylko kwestia gustu, ja po treningu uwielbiam wypić sobie [...]

Każda aktywność ma sens, możesz ćwiczyć 1x w tygodniu a możesz i 7x zależy jakie masz cele, bo przeciętny otyły Kowalski ma cel zrzucić 20kg ale dla niego nie robi różnicy czy zrzuca fat czy mięso, ważne że waga spada.. ale tak dla Twojej świadomości to czym mocniej zaczniesz tym później będzie gorzej, bo ułożyłeś mocno intensywny plan i okej, [...]

to zalezy czy polecaja low-carb odo KAZDEGO rodzaju sportu

no i co zrobić ... nie zależy im na tym najwidoczniej . Polska piłka nie pnie się w górę tym bardziej nie dziwi taki obrót sprawy . Jednak nie wyobrażam sobie by mecze repr. Polski były omijane przez TVP1 czy TVP2.

A więc tak, myślę, że za tydzień dokupie jeszcze trochę kapsów. No po prostu tak mam nie wiem to nie zależy ode mnie , samej tabletki nie mogę połknąć, ale np. z czymś jeszcze to lajt. Dobra czyli na 100% jeśli naczczo wsypywałbym proszek z kapsułek to bedzie git ;)?

[...] powtórzen przy sile również wpływa na wzrost mięśni 2. Nie musisz odpuszczać całkiem parti typu biceps wystarczy zmneijszyc liczbe serii do np 6 i tez będzie ok 3. wszystko zalezy od tego jak sie czujesz ,lepiej plan zaczac z zaniżonego poziomu wtedy masz dłuzej postępy i nnie przetrenujesz sie tak szybko ,musisz obserwowac postępy ,wtedy [...]

1) nasypac 5g do butelki ale zalac woda po treningu. 2) moze byc razem. 3) mozesz. 4) sikanie zalezy od tego ile wody pijesz.

Zalezy przy jakim stażu ogolnie jest ok i plany 6 dniowe też się sprawdzaja czyli 7 dnia powtarzamy pierwszy dzien

czy to wystarczająco zależy jeszcze od twojej aktywności skoro masujesz od końca sierpnia to powinieneś już widzieć czy idzie masa w góre czy nie jeśli tak jest ok jeśli nie spróbuj zwiększyć ilość ww Rozkład btw imo dobry

Jak masa idzie to nie zwiekszaj po co masz sie zalac tluszczem oczywiscie to jeszcze zalezy od diety. Zawsze jadles tyle bialka? Nie probowales nigdy na masie zmniejszac do ok 1,8g/kg niektorzy lepiej reaguja na taka dawke lepiej im masa idzie, wieksza ilosc bialka przyspiesza metabolizm

To chyba zależy od tego czy coś wpuszczają do wody. U mnie w mieście do rzeki wpuszczają jakieś ścieki ze szpitala. To na bank te ryby coś mają. Mogą metale przenikać przez glebe do wody ale ta huta musiałaby być blisko chyba.

[...] proszkiem, ktory tylko w czesci moze zastapic zwykly posilek, ale nigdy mu nie dorowna co do treningu - trening na silowni musi byc krotki i zwiezły, im dluzej siedzisz na silowni, tym wiecej kalorii spalasz, a to nie wplywa pozytywnie, jesli chdozi o zdobywanie masy, bo wtedy zalezy nam na diecie z tzw. nadwyzką kaloryczną pozdrawiam, powodzenia

zalezy jaki masz typ budowy: - jeśli ektomorfik to tłuszczu 1g na kg masy ciała - jeśli endomorfik to tłuszczu więcej ok 1,3g na kg masy ciała

zalezy jaki masz typ budowy: - jeśli ektomorfik to tłuszczu 1g na kg masy ciała - jeśli endomorfik to tłuszczu więcej ok 1,3g na kg masy ciała jakim prawem,dlaczego??? NIEPRAWDA

Wszystko zależy od ogółu diety, jak go odpowiednio wpasujesz w plan to okej, dżem niskosłodziny zamień na świeże owoce lub dżem 100% owoców, te niskosłodzone to i tak kupa cukru.