zalezy

dział kuchnia młyny w Stoisławiu płatki górskie naj chyba. Zależy od bilansu................... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-18 10:08:45

Ja to namaczam płatki tak na około godzinę dwie, zależy od wersji jak na słodko to dodaje rodzynek bakalie takie tam 2 jajka trochę odżywki białkowej i mieszam jak jem to nieraz poleje jakims jogurtem owocowym albo naturalnym z owocami, jak na słono to dodaje oliwki słonecznik, no i co tam nieraz w domu się znajdzie trochę kukurydzy czosnek [...]

Coś słabo, na jakich kcalach? ucinałeś coś? albo dieta była bardzo słabo trzymana. Tylko, że powrót już może nie być taki prosty ;) bo skoro mówisz, że wolno tzn że zależy Ci na czasie, a po vlcd pasowałoby zrobić jakieś reverse i ciąć kcale od nowa. Już szybciej bym poszedł w stronę CKD. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-22 [...]

Kurde gdzie to sie edytuje? Chcialem dodac jeszcze ze strasznie wyzylony jestem i zalezy mi na prawde na masie i to mocno ^^ tluszczyku sie nie boje

bdb stack, jesli nie zalezy ci na jakims znacznym pobudzeniu do treningu to smialo bym bral

Wszystko zależy od tego z jaką wiedzą idziesz na kurs. Jeśli jest ona nieduża to pracy będzie sporo. Ciężko będzie miała też osoba która uważa się za omnibusa w temacie a wiedzę i technikę np. wykonywania ćwiczeń ma "bo widział i słyszał od kogoś że tak to powinno być". Teraz trzeba jeszcze sobie uzmysłowić że to kurs instruktora wiec po [...]

NachoVidal dokładnie. Wtedy czuję go najlepiej. Koncentrację mięśnia robię wolniej w tym reżimie i zależy mi w tym okresie na masie jednak to o gęstość tak naprawdę już chodzi. Trzeba się powoli odkrywać choć nie być suchym. _Richard_ łydki robię 2xweek i to są różne treningi. Jeden z ciężarem własnego ciała, drugi na maszynach.

to juz zalezy od diety.... bedziesz pilnował nie zaleje Cię :) mozesz na nim i masowac i redukowac... wody raczj nie ciągnie.... epi bardziej ubija miecho ale i słabsze landrynki ;)

Bierz tak jak Ci polecono Świetna kreatyna i będziesz z niej bardzo zadowolony. No tylko, że to nie kapsy, ale czemu tak Ci na nich zależy?

dla mnie to smiech na sali. to niby skad biora sie w policji abw itd te lodówki w kominiarach ? biora ich z ulicy na akcje na umowe o dzieło ? bez sensu. w2ychodzi na to ze orale wykrywa tylko. zreszta chyba zalezy od rodzaju badania jakie robia. ch** wie:D

też myśle że zależy od psychy też nie raz pobaletowałem na cyklu i było ok.

[...] w dziale z dopingiem co o tym sadza i wszelkie pytania zwiazane z omka kieruj tam. Z mojej strony, moge Ci powiedziec, ze cwiczyc mozesz nawet 5 dni w tygodniu-czy za duzo, zalezy tylko i wylacznie od objetosci i planu treningowego. O efekty zazwyczaj pytaja sezonowcy i jest to glupie. Poza tym, jak stoisz z dieta? Ile b/w/t/kalorycznosc? Jak [...]

Tam mi zalezy zeby zostało jak najwiecej miesa . Ale znacie to uczucie jak spada i obwody sa coraz mniejsze

[...] owsiane górskie z babanem np ze by nie słodzić i mleczko jak twarug to może lepiej półtłusty a nie tłusty, a jogurt to naturalny. Co do gainera to ja porponuje po treningu zalezy ile og masz jak masz mało to tak rozplanuj ze by przynajmniej na 4 tyg starczył.I zawsze po treningu. Jak masz dużo to zastąp jakiś posiłek unikaj na noc bo tylko [...]

1. Spalacz: W duzej mierze zalezy od tego ile jest fatu do zrzucania?? Ale z takich siekier to stary venom na allegro jeszcze chodzi, skłaniałbym sie jeszcze do redline z vpx 2. Kofeina: z MVP bezwodna 3. Johimbina HCL: Yohimbine HCL z PRIMAFORCE 4. Booster testosteronu: Novedex XT, Atiitiued z Sana 5. Tribulus: Z-force z dymatize 6. Bcaa: growth [...]

Isaler dzieki za plan, skorzystam z niego. Zalezy mi tylko i wylacznie na masie ;) Za poradom Isaler'a bede staral sie atlasy i sztangi zamienic na hantle. Bede cwiczyl 3 razy w tygodniu, tylko nie rozumiem do konca o co chodzic z tym FBW eroo jakbys mogl cos dopowiedziec na ten temat fajnie by bylo ;) A pro po diety, bedzie ciezko (nie mam zbyt [...]

możesz użyć twarogu zmieszać z rybą czasem czasem z jajami w ostaci pasty zalezy od Ciebie

[...] szanuje deke ale mialem nie poruchane chociaz wtedy wcale mi na tym nie zalezało i przezylem ale to błąd młodosci ktorego wiecej nie popełnie i nikomu nie doradze w sumie zalezy od tego kto co uwaza za wazne, wtedy ruchac to mi sie chciało ale co z tego jak sprzet nie ogarniał bajeru? chodzilem taki przy***any jak paczka gwoździ samopoczucie z [...]

nikt za Ciebie nic nie ułoży, sam musisz, poszukaj tematu w dziale odżywianie na przykład. Tobie zależy na pomocy w ogóle, bo odpisujesz na forum co drugi dziń jak nie rzadziej, tak jakbyś wchodził tu z nudów. Zmieniony przez - BarCukier w dniu 2013-02-12 10:46:07

1.Jeżeli jesteś totalnym świeżakiem-obojętne. Druga sprawa-wszystko zależy od celu. 2.Możesz. 3.Tak.Nie licz długości przerw z zegarkiem w ręku,bo to absurd.