zalezy

te testy sa stare, sprzed kilku lat, poza tym nie byly tam badane wszystkie bialka wiec nie wiadomo jak z innymi i z tymi badanymi w dzisiejszych czasach. delikatny, czy nie delikatny, zalezy jak na to spojrzec.

to juz bym mial leb jak skala, moze to od zmyslu rownowagi zalezy zawsze mialem slaby

Zalezy jak sie cwiczy. Klopty maja glownie ci co robia to niechlujne, szaleja z obciazeniami, maja wrodzone wady itp. Skonczylem 26lat. Kregoslup mocno obciazam od 13 roku zycia, ale technika zawsze jest idealna, nie dochodze do ost powtorzen by nie przegiac paly itd. Przy okazji wyleczylem sbie lekka wade postawy. Jak zaniedbacie te to cwiczenia [...]

[...] posiłek z ryżem czy kasza. Nie mówie tutaj o codziennej opcji wiadome że lepsza będzie wołowina czy inne chude mięso. Nie widze ZDROWOTNYCH PRZECIWSKAZAŃ tego posiłku nie zalezy mi na mega anabiliźmie więc jem. Dlatego napisałem czasem. " ej no zaraz bedzie ze jak nie jestes zawodowcem to po co ci dieta" to ty napisałeś staramy sie [...]

No to zależy - ja bym na przykład zjadł 2 kurczaki z kilogramem szpinaku, to troche by sie kalorii uzbierało, choć i tak mało niestety jak na moje potrzeby

[...] nie wierzy...a kazdy widzi efekt pomijajac fakt ze od dobrych kilku miesiecy pogardzam tymi pseudo ( w mojej ocenie) dietami nadal skutecznie chudnac ... tyle ze mniej spektakularnie ...ale takie czasy liczy sie show pe es co do pupek... to zalezy czyja pupina cie bardziej interesuje.... hrhrhrh Zmieniony przez - gagaa_ w dniu 2006-01-09 16:22:52

1. zależy ile tego i jak często jak tam wypijesz kilka razy w miesiącu w weekend to sie nic nie stanie odpowiednio przygotowany przed zasiadaniem za alko 2. na następny dzień dużo wody + witamina (w szczególności C)

oto mi chodziło bardzo dziekuje jak napisal wczesniej kolega nie sama silownia sie zyje a jezeli chodzi o picie to raz w miesiacu lub np co dwa zalezy od okazji ale nie tak ze co tydzien:)

Waga : 85 kg ( nie jest za duża? ) a skad my mamy to wiedziec;) to zalezy. ile masz w pasie na wysokosci pępka? co do planu to jezeli oczekujesz pomocy to rozpisz caly plan, serie i powtorzenia. pozdrawiam

wsumie jak najkrócej ! bo i poco sie truć !! ale ogolnie zalezy ile chcesz tego dziennie łykać ! ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Razem z kreską jest 5. U Vandala także widze 5 Zrozumcie, ze punkt widzenia zależy od rozdzielczości i rozmiaru tekstu ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

Olo to ja se walne podpis na 20 linijek i też powiem że punkt widzenia zależy od rozdzielczośći hmm w tej chwili korzystam z rozdzielczości 3200x2400 كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole [...]

zamiast mety wez winko albo npp, zalezy ile masz na to kasy

A pokaz reszte planu bo np. biceps pracuje przy plecach więc od ogolu planu zalezy ilość serii na poszczegolne partie.

zalezy od wagi:-) mi styka

@rion10 akurat to zależy jak wypadniesz ale wiesz do czego bijesz haha ;) Akurat u mnie nie ma problemu z robieniem dołu, tyle samo satysfakcji mi sprawia jak góra więc robię po prostu po kolei góra/dół.

*akurat to zależy jak wypadnie

wtedy jest dobry kiedy masz przyrosty dobre. Co do zakwasów to zalezy od orgaizmu zakwasy nie są miarodajne w tej kwesti

co do tego czy był intensywny to zalezy wszystko od ciezarów przerw itp a nie od zakwasów az tak bardzo jak juz pisałem nie są one miarodajne

[...] odczujesz pompe( np. bicek, tricek) moga ci sie nogi uginac po ciezkim treningu :D ale to czy dobrze cwiczysz mozna ocenic po przyrostach masy, siły ( badz spadku tluszczu-zalezy na co jest nastawiony twoj trening ). takze nie da sie od tak odp. na to pytanie. Np. jak cwiczysz HST to nie jestes zmasakrowany po kazdym treningu tak jak w innych [...]