alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1234

witam mam takie pytanko zbliza sie majowka i dosyc dawno nie pilem alkoholu nie powiem ze mnie do tego ciagnie ale spotykam sie z kumplami i kumpelami jestem gospodarzem imprezy wiec musze cos wypic a zazwyczaj nie konczy sie na ,, jednym" i moje pytania:

1. jezeli jestem na cyklu kreatyna + gainer to czy moge spozywac alkohol glownie chodzi mi tu o piwa i wodke

2. Jaka diete na nastepny dzien ?? czy normalnie diete jaka mam na mase czy jakas inna przez ten 1 dzien na kacu jak bede ? prosze o odpowiedz i potraktowanie mnie powaznie

z góry dziekuje za wasza pomoc nie wiem czy wybralem odpowiedni dział ale chyba raczej tak:P

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matik91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1234

panowie juz po imprezie troche popilem jednak nie widzialem na silce poki co efektow ubocznych jak to opisuja spadek sily czy cos takiego , nie zapominajmy ze pic mozna ale z umiarem:) nie trzymalem sie tego co teraz mowie ale tez trzeba sie wyszalec a raz na pare miesiecy mozna sie napic takie moje zdanie

...

v2mp1re

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 740 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17248

jak pijesz - nie ćwicz . jak ćwiczysz - nie pij. taka moja 'życiowa' rada :) . tym bardziej branie kreatyny i picie alkoholu jest bez sensu .

to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

człowiek nie wielbłąd
nie samą siłownią żyje
kwestia wyboru
zdr

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

1. zależy ile tego i jak często jak tam wypijesz kilka razy w miesiącu w weekend to sie nic nie stanie odpowiednio przygotowany przed zasiadaniem za alko

2. na następny dzień dużo wody + witamina (w szczególności C)

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Tłusty posiłek przed libacją.

Dużo płynów bezalkoholowych podczas.

Następnego dnia magnez + woda (osobiście wówczas preferuje z izo).

Bedziesz żył.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Matik91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1234

oto mi chodziło bardzo dziekuje jak napisal wczesniej kolega nie sama silownia sie zyje a jezeli chodzi o picie to raz w miesiacu lub np co dwa zalezy od okazji ale nie tak ze co tydzien:)

...

Lexar

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 171 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2096

Kreatyna - zatrzymywanie wody w organizmie
Alkohol - wypłukiwanie wody z organizmu
Najprościej jak się da, więc już znasz odpowiedź a co do diety na drugi dzień to koniecznie bogata w witaminy polecam sok z grejfruta bogaty w witaminy i kaca trochę podleczy

...

Matik91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1234

ok dzieki

...

Matik91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1234

a mam takie wazne pytanie po spozyciu 4 kapsow rano kreatyny za 4-5 minut mam potrzebe isc do wc (kupa) czy ta kreatyna jest wtedy wydalana z organizmu ?? bo teraz od niedawna tak mam... prosze o odpowiedz TO NIE JEST ZART

...