SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1234
witam mam takie pytanko zbliza sie majowka i dosyc dawno nie pilem alkoholu nie powiem ze mnie do tego ciagnie ale spotykam sie z kumplami i kumpelami jestem gospodarzem imprezy wiec musze cos wypic a zazwyczaj nie konczy sie na ,, jednym" i moje pytania:

1. jezeli jestem na cyklu kreatyna + gainer to czy moge spozywac alkohol glownie chodzi mi tu o piwa i wodke

2. Jaka diete na nastepny dzien ?? czy normalnie diete jaka mam na mase czy jakas inna przez ten 1 dzien na kacu jak bede ? prosze o odpowiedz i potraktowanie mnie powaznie

z góry dziekuje za wasza pomoc nie wiem czy wybralem odpowiedni dział ale chyba raczej tak:P

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 736 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17057
jak pijesz - nie ćwicz . jak ćwiczysz - nie pij. taka moja 'życiowa' rada :) . tym bardziej branie kreatyny i picie alkoholu jest bez sensu .

to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
człowiek nie wielbłąd
nie samą siłownią żyje
kwestia wyboru
zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
1. zależy ile tego i jak często jak tam wypijesz kilka razy w miesiącu w weekend to sie nic nie stanie odpowiednio przygotowany przed zasiadaniem za alko

2. na następny dzień dużo wody + witamina (w szczególności C)

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Tłusty posiłek przed libacją.

Dużo płynów bezalkoholowych podczas.

Następnego dnia magnez + woda (osobiście wówczas preferuje z izo).

Bedziesz żył.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1234
oto mi chodziło bardzo dziekuje jak napisal wczesniej kolega nie sama silownia sie zyje a jezeli chodzi o picie to raz w miesiacu lub np co dwa zalezy od okazji ale nie tak ze co tydzien:)

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 171 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2096
Kreatyna - zatrzymywanie wody w organizmie
Alkohol - wypłukiwanie wody z organizmu
Najprościej jak się da, więc już znasz odpowiedź a co do diety na drugi dzień to koniecznie bogata w witaminy polecam sok z grejfruta bogaty w witaminy i kaca trochę podleczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1234
ok dzieki

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1234
a mam takie wazne pytanie po spozyciu 4 kapsow rano kreatyny za 4-5 minut mam potrzebe isc do wc (kupa) czy ta kreatyna jest wtedy wydalana z organizmu ?? bo teraz od niedawna tak mam... prosze o odpowiedz TO NIE JEST ZART

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Nie, nie jest wówczas wydalana.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7869
Kreatyna - zatrzymywanie wody w organizmie

no rzeczywiście kluczowym elementem działania kreatyny jest zatrzymywanie wody....Bravo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

x pan po czy przed aero

Następny temat

Yohimbe Bark-pomoc

Masa