SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bulk 50/50 czy gainer??? Proszę o pomoc!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2164

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 402
Witam!
Ćwiczę już około pół roku na masę.DO tej pory nie brałem żadnych odżywek i supli,lecz od tego miesiąca chciałbym zacząć. Nie chce narazie brać kreatyny,a zastanawiam sie nad kupnem gainera i białka. Co bedzie lepsze: bulk 50/50 czy gainer i białko oddzielnie. Trenuje równiez Karate i szukam jakichs dobrych węgli to tego zestawu zeby brac przed treningiem.
Wielkie dzieki za wszytskie pomocne posty.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20747
bulka, gainer, białko stsujesz do uzupełnienia diety, więc jak Ci możemy doradzić jak nie wiemy jakie masz braki, Ty sam najlepiej powinieneś wiedzieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106020
Pokaz diete,skad mamy wiedziec jakie masz braki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 134 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213
dieta konieczna do wgladu, przemiana materii? ale ja bym zastanowil sie na twoim miejscu nad kreatyna w cyklu 6 do 8 monohydratem plus bulk

vitamin shop birmingham

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 402
Diete jako tako mam,po prostu staram sie jeść dużo i dostarczać odpowiednie ilości składników odżywczych. Właśnie miałem juz kupować mono,ale doszedlem do wniosku z kolegą ze na krete przyjdzie jeszcze czas,a czym puzniej ją wezme tym lepiej i że narazie kupiłbym sobie gainera,do tego jakies białko i moze jeszcze jakies weglowodany do stosowania jednorazowo po karate i po treningu na siłowni. CO wy na to? czy dobrze myślę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 134 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213
masz racje. na kreatyne przyjdzie czas... bialko zawsze, weglowodany do tego i jest dobrze,
posilki staraj sie jest w tych samych odstepach czasu, najlepiej o podobnej gramaturze
a gainera mozesz tez dorzucic przed snem
przede wszystki obserwuj sam siebie, jak czegos za duzo - obetnij
za malo - dodaj

pomysl o HMB...

vitamin shop birmingham

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10764
gainera przed snem? skąd tyś się urwał, opone będzie miał jak orbita ziemi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3462
jestem raczej szczupły i niewiem czy HMB to dobre rozwiazanie.Mozesz mi cos wiecej napisac o tym HMB?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl masa+siła

Następny temat

Kreatyna kilka pytań do ekspertów

Whey vit