zalezy

Wstajesz bcaa potem abs to już od Ciebie zależy kiedy Ci wygodnie rano wieczorem trochę się ogarniesz jesz sniadanie, jak masz problemy z zalewaniem to ww spożywaj tylko w około treningowych.

Pamiętam jak nie raz jadłem z pojemnika idąc sobie przez ogromne ulice wrocławia chodnikiem więc raczej zjeść na przerwie przy tym to pikuś. Wszystko zależy od Ciebie, nie od razu jest się we wszystkim mistrzem - gotować się można nauczyć przy odrobinie cierpliwości, Daj tłuszczy z 20-30g więcej wykreśl ze swojego słownika zwykły chleb pszenny [...]

Gats dobrze mówi i na pewno cię nie obraża. Za 15 lat to samo pomyślisz. Albo wcześniej, zależy to wyłącznie od ciebie. W kwestii rękawic. Questy są ze skóry syntetycznej, więc najpewniej zaczną śmierdzieć po kilku użyciach. Poza tym są one klasę niżej od tych 2 Tone, co widać właśnie poprzez materiał. Ponadto te 2 Tone mają stosunkowo wąski rzep. [...]

..niezle 1.5 roku i zakwasy zmien moze trening to nie zalezy od kreatyny czy bedziesz bral czy nie masz szybko regeneracje idz do dzialu trening i tak eksperci Ci ocenia :DD

..trudno powiedziec zalezy jak na to patrzec. Nizszemu jest latwiej gdyz przy mniejszym wzroscie szybciej widac efekty(tak mi sie wydaje)ale z 2 strony jesli osoba wysoka przypakuje konkretnie to wygląda lepiej,potezniej ale na to potrzebuje poprostu wiecej czasu. Ale w obu przypadkach wazne jest wiele czynnikow:genetyka,startowa waga itp pzdr

No to zalezy od proporcji wzrostu do wagi i od czynnika BMI. Wiadomo ze jak ktos jest chudy szybciej bedzie mozna zobaczyc u niego np. prace wykonana na klacie. Człowiek wysoki jest najczesciej chudy. Jezeli maja podobny wspolczynnik BMI to moim zdaniem człowiek nizszy szybciej wyrobi sobie sile i rzezbe gdyz w jego ciele szybciej pompowana jest [...]

zaskron to super! czas najwyzszy zabrac sie na powaznie za trening silowy. tylko ciezkie,skrocone full body. plan juz masz podany(na poprzedniej stronie),tylko od ciebie zalezy,czy potraktujesz temat powaznie,czy tylko sie bawisz... pozdrawiam i zycze powodzenia.

ale to już nie zależy od twojego dilera, on też przeważnie nie ma pewności co ma, ja nie mówie tylko o oxie, cała ta firma to w tym momencie w pl jest jeden wielki wałek, sa pewniejsze, więc po co ryzykować jak na 90& to jest wał. a dil będzie gadał że dobre, nawet jeśli to twój najlepszy kumpel, bo to nie dil to wałuje, tylko wałka juz [...]

tak to org mialem to po prolo hcg +clomid 24 tbl ale wszystko zalezy jak wygladal cykl Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2010-05-27 20:03:58

po prostu mam pewne wątpliwości co do tego czy uda mi się odpowiednio rozwinąć klatkę piersiową, na czym mi bardzo zależy trenując tą partię raz w tygodniu. jeszcze pół roku temu ważyłem więcej i miałem tą partię całkiem nieźle rozwiniętą, a po zrzuceniu wagi nastąpił znaczący regres. stąd moje pytanie bo chciałbym tą partię mięśni skatować w [...]

kartuzaki zaraz...bo juz nie nadazam "po prostu mam pewne wątpliwości co do tego czy uda mi się odpowiednio rozwinąć klatkę piersiową, na czym mi bardzo zależy trenując tą partię raz w tygodniu. jeszcze pół roku temu ważyłem więcej i miałem tą partię całkiem nieźle rozwiniętą, a po zrzuceniu wagi nastąpił znaczący regres. stąd moje pytanie [...]

[...] przydatne W trakcie: Izoplus: 30g BCAA Xtra: 15g ok Po: PVL Mutant Mass: 100 g B:20g W: 65g PRO LONG: 20g: B:15g W: 1g BCAA Xtra: 5g duzo bialka (35g) wiec bcaa zbedne tez zalezy kiedy jesz i ile jesz przed tr. jesli jesz tuz przed to wogole wszystko zbedne przed treningiem jelsi jesz ze 2h przed to szybkie wegle + bcaa przydatne jesli wogole [...]

W porządku. Ja bym zdecydował w którą stronę pójść bardziej czy LF czy LC. No i zależy jaki BF się interesuje

Jeżeli CI zależy na utrzymaniu mięcha to ogranicz te aeroby(tutaj polecam trening hiit). Bardzo dobrym połącznie jest efedryna z testosteronem propionatem ewent. prolongatu(enanthat) Ja proponuje 2 opcje(enanthat) przez 8 tyg razem z efą+kofeina. Dodaj bialka na 3-3,5g; ww powoli przycinaj zastępują zdrowymi tłuszczami. Kcal - ustal na początku w [...]

wiecej kofeiny ma kawa sypana niż rozpuszczalna to wiem napewno a ile mg koffy ma w sobie to nie wiem. kalori kawa nie ma żadnych jak ci zalezy na kofeinie żeby brac to zakup Guarane....60kaps w cenie 25zł

"Jak skoncze ten trening to do wszystkiego dodam 1 serie i zaczne 10, a potem tak samo zrobie z 5. Dobrze mowie ?? " Robisz dwa tygodnie po 15 powtórzeń jedną serie, dwa tygodnie dwie serie po 10 powt, i następne dwa tyg trzy serie po 5 powt, a który trening wybierzesz to zależy od Ciebie, bo wszystkie tu podane są dobre.

To już zależy jaką wytrzymałość chcesz osiągnąć, sam pręt nie musi być gruby ważne że by pospawane było dobrze sądzę że fi20mm starczy spokojnie...

Może ja będę mógł Ci pomóc. Od kilku lat używam różnych expresów i jestem fanatykiem kawy, więc : Ad1. Co rozumiesz pod pojęciem "100g"? Czy suchej kawy? Czy naparu? Jeżeli suchej kawy to chyba to dużo. Expres do zrobienia espresso używa od 9-11g kawy. Jeżeli miałes na myśli 100g suchej zmielonej kawy to znaczy, że pytasz ile kofeiny jest w 10 [...]

Personalny toi rozszerzenie instruktora, pod zajecia z grupą to zalezy jakie to zajęcia jak aerobik itp to wypadało by mieć kurs z trenera aerobiku, pialtesa czy co tam byś w grupach robił.

[...] jeszcze 1 serie francuza" -- wydaje mi sie ze pompki moze robic jak da rade tylko pamiatej o progresji "a czy taka kolejnosc cwiczen moze byc?" -- no to zalezy od tego wg czego ja układałes, jezeli wg priorytetów to tak, jezeli nie i n ie masz takowych to rób w takiej kolejnosci: NOGI PLECY KLATA- przeplatane BARKI BIC [...]