zalezy

@orjon: To wytłumacz mi myoreps jak masz chwilkę :) @khazad_: Co Ty wygrzebałeś i z czego się śmiejesz =D ? Jeśli dobrze zrozumiałem i chodzi o "słabość" Lafaya to trochę jesteś w błędzie. Nie wiem czy robiłeś, czy nie ale jak się do czegoś przykłada to narobić w gacie z wysiłku można nawet obracając oczami :) Nie chce przeceniać swoich [...]

[...] Niby dlatego żeby trzymac forme/kondycje. Moze i będą wolniejsze przyrosty, ale z aerobami nie musisz sie martwic ze zaleje cie mocno tluszczem. oczywiscie wiele zalezy od diety, lecz ja sadze z ebez diety tez da rade; nisko przetworzona zywnosc, aktywnosc fizyczna picie duzej ilosci wody, i oczywiscie cierpliwosc. To wsyzstko starczy [...]

[...] :) Liczyłem na to, że jakas da nowy impuls w treningu. Niektorzy zachwalali te stopniowe cwiczenia systemem Wodyna więc i ja zdecydowalem sie na to. Kurcze naprawde mi zalezy by czas ktory poswiecam na silke dal mi to czego chcę. Postanowilem , ze zaczne nowy plan od poniedzialku (rozklad pon- śr- pt jest najlepszy dla mnie na dluższą metę [...]

Prosiłbym o wypowiedź, bardzo mi zależy

U mnie z kolei hematokryt ok, ale estro zbija bardzo mocno i to było w bardzo małej dawce bo 250/week. To wszystko zależy od danego przypadku. Ale środek dość fajny. Napewno dbaj o nawodnienie i kontroluj hematokryt. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-06-28 07:40:03

Nie znam monstera a reszta good. Co do dhb to był boom swego czasu, osobiście nie brałem, ale opinie raczej pozytywne przy czym podobno bolesny, zdarzają się stany zapalne itp. I z tego co pamiętam to tam chyba krótki okres półtrwania. Ja bym sobie jednak bolda brał. Też zależy pod jaki cel i jak zareagujesz.

Ja gram połprofesjonalnie w kosza, przez 2 lata dodatkowych treningów siłowych przybrałem prawie 20 kg mięśni, mój wyskok wzrósł dzięki temu o ok. 25 cm, zdecydowanie poprawiła się szybkość i dynamika, nie mowiąc już nic o walce pod koszem o zbiórki. Mięśnie nie muszą oznaczaś spowolnienia. Wszystko zależy od rodzaju treningów. Trening [...]

zalezy mi na rozbudowaniu tkanki miesniowej szczegolnie klatke...i na spaleniu tluszczu na brzuchu....pytam czy odzywka bialkowa mi pomoze w rozbudowaniu klatki i czy Hydroxycut pomoze spalic tluszcz na brzuchu...pytam czy lepiej jest brac to razem czy osobno jesli tak to prosze o sprecyzowane odpowiedzi bo tego mi wlasnie brakuje .... [...]

super seria tak mi znajomy dopowiedzial. nóg nie robie bo mi na nich nie zależy dużo gram w piłke wystarczy ;) staż: 5mieś 175cm 73kg 19 lat

od razu po jedzeniu nie ponieważ krew się pompuje do żołądka aby to przetrawić ale myśle że 1 godz i będzie ok....zależy ile zjadłeś

[...] minus 4 dni sadze ze 1-2 tygodnie na powrot do tego co wyzej powinno byc ok wiec odejmij od tego 4 dni i zrob ladowanie 4x5 g przez 3-4 dni pozniej stala dawka ad2 zalezy ile pieniedzy jesli wiecej polecam zdecydowanie KnockOut (moj wybor) lub o siwetnych opiniach Massacra Episode 2 jesli ich jest mniej Cell Pump od Biogenixa swietnie [...]

no racja ;] Wybiorę albo Storma albo HP albo XP jednak gdyż zależy mi na maksymalnym pryroscie masy. Cena Stacka nie gra roli. Nie znam się na składach zbyt dobrze , co wg Ciebie z tych 3 w/w preparatów byłoby najodpowiedniejsze?

1. prosze zakonczenie dyskusji na temat niedozwolonych substancji w tym dziale - poza oczwiscie przestrzeganiem przed nimi ! w moim odczuciu ew skutki uboczne sa zbyt grozne, aby ryzykowac i tutaj proponuje zakonczyc ale wracajac do pytania Wybiorę albo Storma albo HP albo XP jednak gdyż zależy mi na maksymalnym pryroscie masy. Cena Stacka nie [...]

moim zdaniem na dobrej diecie osiagniesz to co chcesz w najwiekszym stopniu.. jakos nie wierze w cudowne spalacze.. te mocniejsze to juz inna bajka.. cwicz i po miesiacu bedzie roznica.. a jaka to zalezy od Ciebie

nie mam obecnie sprzętu, właśnie dlatego chciałbym coś skompletować. To zależy o ile, musiałbym wtedy zejść z obciążenia, ale mogę to zrobić, krążki zawsze mogę dokupić :)

Odnośnie beta alaniny skóra piecze tylko przy jednorazowej dużej dawce, podziel porcje na dwie dawki w ciagu dnia np. rano i po/przed treningiem, powinno mniej piec albo wcale, zależy jaka masz wrażliwa skóre.

Zależy jak te treningi wyglądają, czy są długie i jaka intensywność/objętość. Kalistenika to pojęcie bardzo szerokie, od zupełnie podstawowych ćwiczeń po naprawdę trudne i wymagające. Zastanawiam się czy ten ISO drink jest potrzebny, taki suplement sprawdza się raczej w długich treningach wytrzymałościowych. Poza tym suplementy to tylko dodatek, [...]

wszystko zalezy od naszych predyzpocyji, tego ile mamy aktywnosci w ciagu dnia itd, wiec tutaj trudno oceniac czy ktos robi mase na 2800 czy 4000... Ja obecnie przy 4900 ide powoli w gore, masa ciala okolo 118 kg, a ostatnio konczylem mase na 121 kg i okolo 6000 kcal. Obecnie jednak sprawdzam nieco inne makro i wrzucilem sobie 3,5 g bialka na 1kg [...]

Wszystko zależy od twojego zaawansowania w ćwiczeniu (wiek, wyskok, czas od którego trenujesz itp.), od układania treningów lepszy jest DUDEK, więc nie będę gmatwać tutaj

zalezy co sie rozumie pod pojeciem diet pro. Mysle, ze chodzi o diety zawodowcow a takich w polsce nie ma, bo o ile wiem to u nas zawodnicy sa amatorami. Gdybym w to wierzyl to bym sie nie pytal. Poki co jedna osoba podala racjonalny argument "zeby pozniej ckd lepiej dzialalo". Moze cos w tym jest prawdy. Ok, ale sa pewne tluszcze [...]