zalezy

zależy jaką masz tą kreatyne? mega caps 1250mg? bierz ~4caps przed treningiem i około 4caps zaraz po treningu ale nie wiem dokładnie ile gram bo nie wiem jaką bierzesz

Plan jest dobry tylko jesteś przetrenowany i dlatego nie możesz wykonać założonej liczby powtórzeń. Zrób przerwę tydzień i wówczas zacznij jeszcze raz. Mając na myśli "zwiększ kaloryczność diety" chodziło mi o zwiększenie liczby węgli złożonych , bdb białka i dobrych tłuszczy głównie z ryb, orzechów itp. Podchodząc do zagadnienia jak [...]

Wuchta34aha o to ci chodziło,nie wiem właśnie co robić z ta klatka tak w ogóle to nawet nie zależy mi na jej sile głownie barków,bicepsów tricepsów przedramion i pleców.Nie wiem czy zrobić tydzień przerwy czy zobaczyć co będzie w pon. bo siła mi leci na wszystkie partie tylko ta klata.A tydzień bez ćwiczeń to mi ciężko zrobić,nie mogę tak jakoś [...]

zalezy do czego. Wypelnij profil. Musiz miec diete odpowiednia aby to dalo oczekwiany skutek. Zalezy tez od wieku, stazu treningowego i .... Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

zależy kto sie tym zajmuje, jak ktos nie ma kasy żeby wsadzic w interes i nie ma dobrych dojść to nawet pierwszy wypust moze sie g.ównem okazać. zalezy też o jakim przedziale cenowym mowa :)

zalezy co ci potrzeba . nie mozna wyznaczyc jaki jest najlepszy w danej cenie bo to zalezy od twojej sytuacji . jak jestes ekto to wez jakis typowy podbijacz kalorii , jak chcesz zastepowac caly posilek to jakis bulk

[...] to bierz to z samego rana i jakies 30 minut po treningu i bedzie git: do kolegi Damian: bierz Xpand energizer tak samo jak kolega Tarcza i jesli chcesz cos do tego to zalezy czy cos mocnniejszego czy cos slabszego, jesli juz stosowales stacki po treningowe, albo teraz wkoncu chcesz wziazc cos pierwszy raz to ja na pierwszy taki cyklik [...]

Nie da sie konkretnie odpowiedzieć po jakim czasie ci sie zrośnie,zależy to od wielu czynników, u jednego trwa to miesiąc u innego 6 miesiecy ( przykład) więc dbaj o diete, minerały,a będzie coraz lepiej... pamiętaj...to zależy od organizmu .

to zależy, jak konkretnie CI na redukcji zależy to najważniejsza jest dieta i aeroby + trening siłowy w którym robisz mniejszymi ciężarmi więcej powtórzeń (15-20 max) ... ten drugi przykład opisujesz trening na mase,siłe. Więc mija się z celem ,lecz niektórzy robią trening siłowy masowy i konkretne aeuroby na redukcji. CO kto lubi ...

wszytsko zalezy od organizmu ,niektorym oslonki typu hepargen oslabija dzialanie sterydow...

No apetyt masz, ale to tez zalezy od rodzaju i przygotowania jedzenia, ja w domu zaledwie na porcje wciskam po 200g kury a pojde do restauracji, gdzie mi to zrobia na grilu z warzywami, bajerami i moge jesc i jesc, dzis juz 2x w restauracji bylem, i 2x stejk po 400g a tu dopiero poludnie.. a w domu to bym nie zjadl.

[...] czy nie... Kiedys jadlem 60mg Scantela, po 3 tyg musial odstawic nie umialem nawet wode przelknac, o jedzeniu nawet nie wspomne, teraz jadlem 90mg Oxy Jinana, i powiem Ci ze apetyt normalny, zero bloku a o jakosci tej Oxy nie ma co dyskutowac, wiec nie koniecznie musi apetyt zablokowac chyba, pewnie zalezy od wielu czynikow, stan watroby itp.

[...] teraz jadlem 90mg Oxy Jinana, i powiem Ci ze apetyt normalny, zero bloku a o jakosci tej Oxy nie ma co dyskutowac, wiec nie koniecznie musi apetyt zablokowac chyba, pewnie zalezy od wielu czynikow, stan watroby itp. Napewno ma wiele czynnikow tutaj znaczenie ale trzeba zwrocic uwage ze duzo osob lapie bloka jezeli chodzi o jedzenie na oxie a [...]

co do badań to troche tragedia z próbami wszedłem juz na oxe a tu bum próby troche z kosmosu... obwiniałem jelita i serwatkę jako głowny problem a tu chodziłem z wątrobą na wyczerpaniu oxa juz zostanie dorzuce NAC, lecytyne, heparegen i ostropest i za 2 tyg ide znowu na badanaie ale z winem poczekam do tych 6 tyg przed jak zrobie drugie badania [...]

Owszem drogo, ale apteka to zawsze apteka. To zalezy bo w aptece mamy tez suplementy diety a pewnie ten w saszetkach do takich sie zalicza..

Panowie jakieś doświadczenie w stosowaniu Anavaru na redukcji czy tez na masie? Mnie środek zaskakuje na prawdę dziś konczyłem nogi 170kg siadów w super serii i zapas jeszcze pewnie by był i na 180 + odrazu dropset zero zmęczenia 20min cardio po 2h treningu to przyjemność a węgli jem co kot na płakał siła idzie nawet na redukcji co w ogole na [...]

teraz zmieniłem trochę na korzyść wina iniekcyjnego i leci tak wszystko 150mg trenu a pmp e2d 150mg mastera pmp e2d 200mg propa pmp e2d 60mg oxy pmp ed 120-160mcg clenu balkana/foxa 50ug t3 tiromel 100mg wina ini pmp e2d 2,5mg femy e2d oxa działa ładnie dziś na wiosłowanie poszło 170kg na 10 ruchów, na masie takimi ciężarami nie ćwiczyłem to samo [...]

w NACu nie zależy mi na miejscu bo ja wypierdek 23 latek jestem chce się tylko ładnie pokazać wsród seniorów

u mnie przy niskich WW kiepska regeneracja, oczywiscie wszystko zalezy od dawek "supli".

alphe chyba daruję bo robi antek dobrze dziś dokłądnie 16ty dzień także nie ma nawet 3 tyg a alphe zostawie na next spotkanie z tym środkiem. Odkąd leci slin to już waga na pewno skoczyła bo znów kostki nawet zalało na nogach... Siłowo to rewelacja Antek + npp i można sporo siły złapać mi na tym jakoś specialnie nie zależy, nawet trenując klatke [...]