zalezy

1. przed i po treningu po 7-8kap bcaa 2. tak 3. tak, jest ok. fajnie rozpisane, pomyslane. tak ale preferowane jest rano bo wtedy zalezy nam na przyspieszeniu metabolizmu, na noc raczej sie wyciszamy. chyba ze lekkie cardio. u mnie po hiicie wolno wraca tetno spoczynkowe i mam spanie gdzies ze 2h z glowy - jest plus ze przy nauce poznym wieczorem, [...]

Nie co do długości kontraktu na ile dostaniesz kontrakt zależy od dowódcy JW

Albo jednak znalazłem jeszcze trochę czasu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea004ff51d1e4700b72d7d39c3cf5a2a.png Nie wiem co zjeść po treningu więc nic nie dałem. Bardzo mi zależy na dopracowanej diecie. Zmieniony przez - vlood w dniu 2014-03-10 21:55:28

O własnie , tak jak kaczor bardziej to są takie guzki tylko takie dość obszerne ;D Błedem było to że nie mieszałem soków , tylko każdy waliłem z osobna ;D Teraz już mieszam ;) Bólu jako takiego po strzale nie mam na drugi dzien też nie choć zależy , tylko takie twarde punkty ;D

Najbardziej prawdopodobne jest, że popełniasz błędy odnośnie szacowania kaloryczności dostarczanej/spalanej. Podstawowa przemiana materii jak to zostało potwierdzone wielokrotnie w badaniach jest proporcjonalna do wagi, wzrostu, zależy dodatkowo od płci i wieku. Zmienność genetyczna to w tym przypadku +/- 5-10%, nie +/- 50% jak się niektórym [...]

rwonierz zalezy wieel od naszej dietetycznej intuicji

hehe to nie jest kwestia zrastania. taka usluga faktycznie kosztuje ok 100 zl , ale zalezy jak duża częśc zęba jest ułamana, czy to siekacze czy któres boczne zęby itp. Nic sie tu nie ma zrastac dlatego ze taki ząb dobudowywany jest z któregos z materiałów- kompozyt, porcelana... Lekarz utwardza to specjalną lampą takze po wyjsciu z gabinetu [...]

nie zejde zalezy mi na szybkiej sprzedaży ale niżej niż 45 zł nie moge zejśc więc ta cena jest ostateczna

Hmmm wywadało mi się że dane w profilu są wystarczające no ale ok . Staż: 7 lat z przerwami Typ budowy: ektomorfik (6-7% tkanki tłuszczowej) Obecnie: ławka - 120 kg Przysiad: 180 Podciąganie na drążku: 40 razy :) Masa: 68 kg Obwód klatki: 105 Brzuch: 76 Ręka: 36 Generalnie siła ok, zależy mi za przyroście masy dobrej jakości, jeżeli trochę [...]

Wszystko zależy od organizmu. Jeden woli i zostaje Przy Nitro II inny wybiera Energizera. Jak sama nazwa wskazuje Energizer w odróżnieniu do Nitro II będzie pobudzał podczas treningu.

No coz, to zalezy jak kto lubi, ale jak na moje to jestes strasznie chudy i redukowanie tutaj to nie wiem czego mozna robic ( mowa o tym "pozniej"). I popieram to co wyzej - za maly staz na krete, bialko/gainer bierze sie tylko do uzupelnienia diety lub jak masz problem zeby zrobic odp. ilosc jedzenia ( np praca) , ale to tez w sumie [...]

j/w, co do Dymatize to zalezy od tego czy partia ktora sie trafi jest normalna (na amerykanskie normy ofc), czy walowana, chociaz ostatnio walowane raczej rzadziej sie zdarzaja

Omega zawsze warto , magnez jak masz niedobory to można a witaminy to już zależy . Jak jesz dużo warzyw to nie są konieczne.

Zależy kto co rozumie pod pojęciem za dużej różnicy. Dwa ray dłuższy czas to jest dużo. Doradca w dziale suplementacja

ięc tak: 1.czy dieta musi być zbilansowana 2.czy na kolacje moge brać isolta białka serwatkowego MOZESZ CHOCIAZ TWARóG JEST NJALEPSZYM POSILKIEM PRZED SNEM. A to moja dieta I MUSLE+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA BRAK ZZDROWEGO TLUSZCU.MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+ORZECHY+RODZYNKI ITP.. II Jestem w szkole wiec=ISOLAT BIAŁKA+CARBO lub gainer [...]

Wszystko zależy od organizmu ja ostatnio dostałem w spadku bcaa a ze termin sie kończył to musiałem szybko pożytkować i efekt był oszałamiający 1kg na tydzień. Skerx wiadomo dieta najważniejsza ale mimo diety kilogramy na mnie tak nie wpadały jak po dodaniu bcaa. A co do pompy chwilowej to chyba o to chodzi, żeby mięśnie sie spompowały wtedy [...]

To amsz slaba wyobraznie. Wszystko zależy od organizmu ja ostatnio dostałem w spadku bcaa a ze termin sie kończył to musiałem szybko pożytkować i efekt był oszałamiający 1kg na tydzień. Tak, tak-wkrecasz cos sobie. BCAA to antykatabolik, owszem-wedlug badan, podczas stosowania wiekszych ilosci mialo SUBTELNY wplyw na zwiekszenie suchej masy [...]

nie wiem na czym ci zależy jak na masie i sile to faktycznie nie zbyt, ale jak na sile , wytrzymałości , szybkości itp to dobry plan do tego jak pisałem sobie modyfikujesz jak tam chcesz.

dzieki za odp :) wlasnie kupilam ale nie zaplacilam jeszcze za dvd od zamiela... zalezy mi na pokazaniu jak uczyc metoda piramidowa i blokowa choreografii stworzonej z podstawowych krokow - ST, GV, HB, 4 KOLANA, ITD ;/ a na yt sa cale rozbudowane choreografie

Całokształt sylwetki osób, którym zależy na wyrzeźbieniu tylko tego czy tamtego zazwyczaj pozostawia wiele do czynienia. To tyle w temacie 1500kcal u nastolatki ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-06 07:45:26